Лікування застуди народними засобами, в домашніх умовах

зміст:

• Рецепти з медом
• Рецепти з горілкою
• Гаряче вино від застуди
• Рецепти з молоком
• Імбирний чай від застуди
• Масло чайного дерева

На жаль, ніхто з нас не застрахований від простудних захворювань, і восени або взимку в аптеках можна побачити найбільші черги. У той же час використання дорогих антивірусних, жарознижуючих, судинозвужувальних і відхаркувальних препаратів «б`є» не тільки по кишені, але і по нашому здоров`ю.

Так чи інакше, ліки, отримані хімічним шляхом, додають і без того ослабленому в період хвороби організму проблем - навантажують печінку, викликають звикання, послаблюють здатність організму до природного самовідновлення. Найбільш оптимальним і безпечним способом вилікувати застуду є використання натуральних засобів, подарованих нам природою. На щастя, існує безліч рецептів, заснованих на використанні цілющих рослин, меду, що розігрівають речовин.

Рецепти з медом

Природа подарувала нам унікальний продукт, здатний вилікувати від безлічі захворювань і значно зміцнити здоров`я - мед. При застуді це натуральний засіб стає просто незамінним, адже мед корисний всім, безпечний (за винятком осіб, які мають алергія на продукти бджільництва), і дуже ефективний. Мед має цілий ряд цілющих властивостей: він має протизапальну дію, бактерицидну, що розсмоктує і тонізуючу. Його використовують для зняття болю і запалень, для боротьби з вірусами та інфекціями, їм лікують хвороби горла і носа, розігрівають організм, викликаючи потогінний ефект. Крім того, мед поєднується з багатьма натуральними засобами, посилюючи їх дію і покращуючи смак.

Для лікувальних цілей бажано використовувати натуральний, краще - домашній мед, щоб уникнути продуктів низької якості, які часто можна зустріти в магазинах. При лікуванні радять також використовувати мед в розчиненому вигляді (в воді, чаї, молоці) - так його компоненти швидше проникнуть в кров, а потім в клітини і тканини організму, надаючи цілющу дію. Дозування бджолиного меду необхідно розраховувати для кожної людини індивідуально, залежно від його віку і ваги, адже мед є високопоживним продуктом і містить досить велику кількість фруктози і глюкози. Засвоюється натуральний бджолиний мед практично на сто відсотків.

Мед, лимон і імбир від застуди

Чудодійний при простудних захворюваннях засіб - поєднання меду, лимона і імбиру. Мед та імбир сприяють розігріву організму, і, як наслідок, підвищеного потовиділення. Вітаміни і мікроелементи, якими так багаті всі три компоненти, дають зміцнюючий ефект, допомагають відновити імунітет і підвищити опірність організму шкідливим впливам. Також суміш імбиру з медом і лимоном знімає запалення, запобігає розмноженню бактерій і вірусів. Як «побічних ефектів» можна відзначити очищення організму від зайвого холестерину, токсинів, паразитів, а також загальне омолоджуючу дію.

З цих трьох компонентів виходить смачна і корисна суміш, що нагадує варення, яку можна зберігати в холодильнику. Для її приготування потрібно взяти один великий лимон, очистити його від шкірки, видалити кісточки. Додати до нього около300 грам очищеного і порізаного на шматочки імбиру, і пропустити ці продукти через м`ясорубку, або подрібнити блендером. До отриманої «каші» додати 200 грам меду, перемішати, перекласти в щільно закривається банку. Суміш можна додавати в воду, а тим, хто не боїться гостроти, з`їдати чайну ложку цих ліків за півгодини до їди. Зловживати цим засобом не рекомендують - для профілактики простудних захворювань достатньо одного прийому суміші на добу. У період хвороби можна додавати імбир з медом і лимоном в чай і пити тричі на день.

Чай з медом

Напевно всі чули про те, що при застуді потрібно пити чай з медом - це корисно. Але далеко не всі знають, як правильно потрібно готувати цей напій. Справа в тому, що, під впливом температури понад 40 ° C, мед з цілющого засобу перетворюється практично на отруту. Активні речовини розкладаються, втрачаючи корисні властивості. Тому його ні в якому разі не можна розтоплювати на відкритому вогні або розчиняти в окропі. Щоб приготувати дійсно корисний напій з медом, необхідно заварити чай і дати йому охолонути, тільки після цього додавати в нього мед.

Пару слів можна сказати і про те, наскільки корисний чай. Справа в тому, що той чорний чай, який звичний багатьом, є неоднозначним продуктом. Він містить значну кількість кофеїну, який надає збудливу дію, і виводить з організму необхідний для нервової системи елемент - магній. Чай в пакетиках ще шкідливіше, адже дрібна чайна пил дозволяє отримати більш міцний напій. Набагато корисніше зелений чай, який є антиоксидантом і сприяє очищенню організму. До того ж зелений чай прекрасно поєднується з медом, завдяки чому виходить смачний і ароматний напій, який допоможе організму впоратися із захворюванням.

Часник і мед

часник є найсильнішим природним антибіотиком, цим пояснюється його ефективність при лікуванні і профілактиці простудних і вірусних захворювань. Крім цього, до складу часнику входить аллицин, який розріджує слиз, тому на його основі часто готують краплі від нежиті. Антисептичні властивості будуть вельми до речі при лікуванні хвороб горла і легенів - активні речовини, що містяться в часнику, допоможуть організму позбавитися від патогенних бактерій і вірусів. Також часник багатий на вітаміни і іншими корисними речовинами, які зміцнюють імунну систему людини. Лікарі радять навіть носити на шиї щось на зразок медальйона з розрізаним зубчиком часнику, щоб вдихати його пари - це повинно запобігти потраплянню вірусів в організм.

Суміш з подрібненого часнику з медом - прекрасний засіб для боротьби з простудними захворюваннями, яке, завдяки своєму солодкому смаку, підійде навіть дітям. Для отримання цих ліків необхідно натерти часник на дрібній тертці, змішати з медом у пропорції 1: 1, прибрати в холодильник. Суміш приймається всередину по одній столовій ложці, бажано перед сном. Лікування таким способом проводять не менше п`яти днів, за цей термін симптоми застуди підуть, а організм отримає значну підтримку.

Пиво, вино або коньяк з медом

Вважається, для того, щоб одужати - потрібно гарненько пропотіти. Разом з потом з організму виходять все шкідливі, токсичні речовини, істотно полегшуючи його роботу. Мед є відмінним потогінну засобом, особливо якщо запити його чимось теплим, або «міцних». З давніх-давен для швидкого зігрівання використовували алкогольні напої: вино, пиво, коньяк. Вважалося, навіть якщо людина дуже сильно промок і замерз, негайно випитий кухоль теплого вина з медом і травами допоможе йому швидко зігрітися, а в подальшому уникнути застуди.

Також відомо, що пиво з медом є чудовим засобом, що рятує від кашлю та бронхіту. Для того щоб приготувати пиво або вино з медом, напій не слід сильно нагрівати, і, тим більше кип`ятити - так можна втратити все разогревающие організм властивості. На один стакан теплого вина або пива достатньо однієї столової ложки меду. Тільки слід пам`ятати, що після прийому таких ліків, ні в якому разі не можна виходити на вулицю або провітрювати приміщення - може стати ще гірше.

При зачатки хвороби рекомендують випити чарку теплого коньяку (максимальна доза - 100 грам), заїсти його ложкою меду, після чого укутати теплою ковдрою і гарненько пропотіти. Кажуть, що після використання таких ліків хвороба йде, і вранці людина відчуває себе бадьорою і абсолютно здоровим. Також коньяк можна додати в чай з медом, але при цьому напій не повинен бути занадто гарячим.

Дізнайтесь більше: кращий засіб від застуди

Горілка від застуди

З давніх-давен вважалося, що горілка здатна захистити організм від застуди. Насправді, в цьому є частка істини, але для того, щоб горілка послужила ліками, її потрібно правильно використовувати. Ті, хто вживає цей напій в «профілактичних цілях» кожен день, швидше за все, ховає за цим приводом банальне пияцтво. Знаючі люди радять горілку як ліки від застуди тільки на початковому етапі захворювання - ні до, ні після.

Профілактичним засобом алкоголь бути не може, т. К. Не містить ніяких корисних організму речовин, а при високій температурі його вживати категорично протипоказано.

Рецепт горілки з перцем

Отже, якщо переохолодження або здається, що ось-ось захворієте, можна випередити хворобу і нанести їй «попереджуючий удар». Для цього підійде давно відоме російським людям засіб - горілка з перцем. Головне тут - знати міру, і не перестаратися при розрахунку необхідної дози. Оптимальний варіант - це одна чарка горілки і невелика щіпка червоного або чорного перцю. Горілка при цьому не повинна бути крижаний, а перець потрібно в ній добре розмішати, щоб він не залишився на дні після того, як рідина буде випита.

Деякі вважають за краще сушеному меленого перцю половинку стручка гострого перцю чилі. Але якщо перцю буде занадто багато, можна отримати проблеми зі шлунком, а якщо буде багато горілки, то ... лікування перетвориться в розвагу, і не дасть необхідного результату. Після того як горілка випита, необхідно надіти шерстяні шкарпетки і лягти під теплу ковдру, щоб домогтися рясного потовиділення.

Горілка з малиною

Ще одне відоме потогінний засіб - це малина. Багатьом знаком рецепт чаю з малиною з самого дитинства. А ще більш ефективний рецепт для дорослих - горілка з малиною. Правда, незважаючи на всю користь ягід, малинове варення зберігає дуже мало корисних властивостей - цукор руйнує деякі важливі елементи. Набагато ефективніше буде використовувати для лікувальних і профілактичних цілей свіжі або сушені ягоди. Наприклад, при застуді радить приймати настій або відвар сушеної малини, а для посилення потовиділення в напій можна додати трохи горілки.

Ті, хто схильний до частих застуд в холодну пору року, можуть завчасно подбати про своє здоров`я, і ще влітку приготувати малинову настоянку на горілці. Зробити це досить просто: зібрані і промиті ягоди не дуже щільно укладаються в банку, після чого заливаються горілкою так, щоб вона накрила весь вміст. Банку може зберігатися в холодильнику всю зиму. При перших же симптомах застуди, потрібно лише додати одну-дві чайні ложечки такої настойки в гарячий чай і гарненько прогрітися під теплою ковдрою.

Гаряче вино від застуди

Вино з давніх пір було дуже популярно в країнах Середземномор`я і Європи, але пили його не в таких кількостях, як це прийнято зараз. У «розважальних» цілях його вживали виключно розведеним водою, а в чистому вигляді цей напій використовували для лікування різних захворювань і в якості протизастудного кошти. Вино часто наполягали на травах і спеціях, вживаючи в невеликих дозах до прийому їжі. Вважалося, що цей цілющий напій, що володіє масою корисних якостей, здатний додати сил і підвищити апетит.

У деяких країнах гаряче вино називають глінтвейном, і вважається, що вживати його потрібно в холодну пору року, або у випадках, коли людина переохолодився і промок. Важливою умовою вживання цього напою є той факт, що вино не можна кип`ятити - так корисні речовини руйнуються, перетворюючи вино в даремний і, більш того, навіть шкідливий для здоров`я продукт.

рецепт

Готувати глінтвейн досить просто: необхідно довести до кипіння в емальованій каструлі склянку чистої води, опустивши туди спеції: корицю, гвоздику, кардамон, аніс, дозволити їм трохи настоятися. Після цього можна додати 750 мл червоного вина, часточки яблука, цедру лимона або апельсина. Довести до температури не более80 ° C, після чого зняти з вогню і дозволити настоятися близько півгодини. Після того як напій охолоне, в нього можна додати і мед. Отриманий напій викличе сильне потовиділення, а на ранок людина відчує приплив сил.

Існує думка, що для глінтвейну потрібно використовувати тільки хороше і дороге вино, але з цим можна посперечатися. Винороби стверджують, що розігрівати і змішувати зі спеціями марочне вино - це просто неповага до цієї благородної напою. Для глінтвейну, насправді, підійде абсолютно будь-яке вино. Тільки занадто солодкі види при нагріванні можуть стати солодкими, тому краще не використовувати десертні вина з високим вмістом цукру, віддаючи перевагу сухим або напівсухим. Для безалкогольного варіанту підійде навіть натуральний виноградний сік, правда, він не забезпечить повною мірою подібний зігріваючий ефект.

- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!

Рецепти з молоком

Молоко є унікальним продуктом. Є думка, що молоко - це не напій, а повноцінна їжа, адже воно містить крім вітамінів і елементів, необхідний організму білок, жири тваринного походження та цукру. Під час хвороби, коли організм ослаблений, не радять вживати важку їжу, але, тим не менш, необхідно забезпечити організму доступ поживних речовин. Прекрасним варіантом буде використання молока в якості помічника при одужанні. До того ж молоко має здатність заспокоювати нервову систему, дарувати відчуття тепла і затишку, сприяти міцному і глибокому сну. На жаль, у деяких людей є непереносимість молочного білка, тому вживання даного продукту, підходить не кожній людині.

Молоко з часником від застуди

З огляду на високі противірусні властивості часнику, його антисептичну дію, цей продукт просто необхідний для лікування та профілактики простудних захворювань. Часник часто називають природним антибіотиком. Також ця рослина здатна зміцнити імунну систему людини, допомагаючи організму протистояти негативним впливам навколишнього середовища. Однак часник має і недоліки, наприклад, відмічено його не дуже щадне вплив на шлунково-кишковий тракт. На щастя, існує спосіб зменшити його, обпікає слизову, ефект за допомогою молока.

Щоб отримати корисний напій, який в найкоротші терміни допоможе впоратися з застудою, досить до одній склянці теплого молока додати 10 крапель свіжого соку часнику. Це «зілля» потрібно випити перед сном, і, як стверджують знахарі, застуда може відступити вже до ранку. Правда, якщо хвороба вже встигла «далеко зайти», то чудес чекати від подібного кошти не варто, але в якості допомоги організму і імунітету, все ж потрібно продовжувати його приймати протягом п`яти днів.

При захворюваннях верхніх дихальних шляхів також допоможе настій часнику на молоці. Для цього знадобиться стакан кислого молока і 5 середніх зубчиків часнику. Молоко підігріти і розвести в ньому дрібно стовчений часник, після цього дати ліків настоятися близько 30 хвилин. Приймають настій теплим, кілька разів на день по одній чайній ложці.

Якщо мучить кашель з мокротою, то для полегшення її відходження знову ж використовують молоко з соком часнику (можна взяти кисле молоко або свіжу сироватку). На один стакан теплого, але не гарячого молока знадобиться 1 чайна ложка соку часнику. Приймати невеликими порціями до 5 разів на день. Цей засіб є також загальнозміцнюючим.

По темі: Користь і шкода молока

Молоко з медом

Цей рецепт знаком, напевно, кожному. Його терапевтичний ефект заснований на тому, що мед розігріває організм, а в поєднанні з молоком, виводить шлаки, токсини, патогенні мікроорганізми разом з потом. Крім цього, молоко незамінне при лікуванні хвороб горла, адже воно м`яко обволікає слизову, зменшуючи біль і знімаючи роздратування.

Щоб приготувати молоко з медом, також слід пам`ятати про те, що в гарячий напій мед додавати не можна. Тому, підігрів молоко на плиті, потрібно дати йому трохи охолонути, після чого додати ложку меду. Не радять застосовувати цей засіб в тому випадку, якщо температура тіла піднялася вище 38 градусів, адже розігріваючий напій може тільки погіршити ситуацію, сприяючи подальшому підвищенню температури. Є думка, що краще використовувати молоко більшої жирності, бажано, домашнє - в цьому випадку напій матиме більший пом`якшувальний ефект.

Молоко з цибулею

Цибуля, поряд з часником, широко використовується в народній медицині при лікуванні простудних захворювань. Цибулевий сік містить безліч вітамінів, мікроелементів, активних речовин. Сік має протизапальну, бактерицидну, ранозагоювальну дію. На основі лука виготовлені деякі медичні препарати. У період епідемій грип або ГРВІ лікарі радять частіше дихати випарами цибулі, т. к. вони вбивають бактерії, які вже потрапили в дихальні шляхи.

Особливо ефективним засобом при застуді вважається молоко з соком цибулі. Для цього, перш за все, необхідно отримати сік з лука. Одна середня цибулина подрібнюється в блендері або за допомогою м`ясорубки (можна натерти на звичайній тертці), потім цю «кашку» потрібно віджати через марлю, складену в декілька шарів. Сік краще використовувати відразу, щоб він не втрачав корисних властивостей. На склянку теплого молока достатньо однієї чайної ложки соку. П`ють «цибульне молоко» зазвичай перед сном.

Досить дієвий засіб від застуди та захворювань дихальних шляхів - настій цибулі на молоці. Для цього потрібно взяти три столові ложки подрібненого лука і залити двома склянками киплячого молока, накрити кришкою і загорнути в рушник. Настій має готуватися не менше години. Приймають цей засіб під час хвороби по одній столовій ложці три рази в день.

Імбирний чай від застуди

Людині давно відомі корисні властивості імбиру. Його застосовують в їжу, використовують для профілактики і лікування захворювань, з його допомогою скидають зайву вагу. Ефективний імбир і при застуді. Діє це чудове рослина комплексно: покращує роботу кровоносної системи, створюючи зігріваючий ефект, розріджує кров, що дуже важливо при бронхіті, знімає запалення і жар, сприяє відходженню і розчиненню слизу, є досить сильним иммуностимулятором. Індійці вірили, що імбир здатний пробудити в людині особливу енергію, яка зцілює організм. Одним словом, дія цієї рослини перевірено тисячоліттями.

Як заварювати імбир від застуди?

Рецептів цього напою багато, але найбільш простий і смачний варіант - це заварити чорний або зелений чай, процідити його, додати 2-3 ложки (з розрахунку на один літр рідини) натертого на тертці свіжого кореня імбиру, попередньо очищеного від шкірки, трохи кардамону і гвоздики, поставити на повільний вогонь. При бажанні можна додати паличку кориці. Чай потрібно готувати близько 15 хвилин, перед подачею можна додати свіжовичавлений цитрусовий сік для смаку і аромату.

Також імбирний напій можна приготувати без використання чаю. Для цього корінь імбиру, довжиною близько 5 см, потрібно очистити, нарізати скибочками, покласти в чайник для заварювання і залити окропом. Для смаку додаються спеції: аніс, кориця, а також свіже листя м`яти, цедра лимона. Наполягати імбир слід не менше 10 хвилин. В готовий, трохи охолонувши напій можна додати мед.

Вживати імбирний чай краще гарячим або теплим, але ефективний він буде і в холодному вигляді - це улюблений напій жителів Індії. Для отримання помітного результату такий чай п`ють не менше трьох разів на день. Не рекомендується пити імбирний чай лише перед сном, тому що імбир розпалює вогонь травлення і тонізує, отже, заснути після вживання такого напою може бути проблематично.

По темі: Користь і шкода імбиру

Імбир і лимон

Давно відомо, що при застуді необхідно вживати більше цитрусових. Вітамін С, якого в них досить багато, допомагає організму швидше перемогти віруси і витратити менше часу на відновлення. У лимоні, крім аскорбінової кислоти, міститься ряд інших вітамінів, а також є фітонциди - активні речовини, які впливають на віруси і зменшують їх активність. Оскільки і імбир має противірусні властивості, його поєднання з лимоном значно збільшує ефективність обох цих коштів.

Приготувати напій з імбиром і лимоном досить просто: потрібно лише натерти очищений корінь на тертці або нарізати пластинками, залити гарячою або теплою водою, додати кілька часточок лимона (це більш ефективно, ніж додавання соку цитруса, т. К. В цедрі також містяться корисні речовини ). Настоюватися напій повинен в заварювальному чайнику, під кришкою, або в термосі. Під час хвороби пити імбирний лимонад потрібно не менше трьох разів на день. Чи не рекомендують подібне лікування лише тим, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту в загостреній формі, камені в печінці або жовчному міхурі, а також індивідуальна непереносимість імбиру або цитрусових.

Олія чайного дерева від застуди

Ефірна олія чайного дерева є унікальним засобом, який містить близько 50 цінних інгредієнтів, благотворно впливають на організм людини. Масло має бактерицидну дію, протизапальну, антисептичну, ранозагоювальну. Це чудодійний засіб застосовується при безлічі захворювань, стимулюючи оновлення і зростання клітин, прискорюючи процес загоєння ран, вбиває мікроби, а також знімає запалення і біль. Допоможе масло чайного дерева і впоратися з застудою.

На відміну від перерахованих вище засобів, ефірну олію чайного дерева не придатне для внутрішнього застосування. Крім того, його не можна використовувати в концентрованому вигляді - обов`язково змішувати з будь-яким базовим рослинним маслом (бажано, оливковою або соєвим). Вдихати пари цього нерозбавленого масла також не рекомендують.

При простудних захворюваннях це масло часто використовують для інгаляцій, додавши в чашку з гарячою водою 3-5 крапель олії і, накрившись рушником, повільно вдихати пари рідини протягом 5 хвилин. Щоб очистити повітря в приміщенні від мікробів, потрібно змішати кілька крапель олії чайного дерева з водою і запалити аромалампу. Активні речовини, які будуть випаровуватися з масла, не тільки «знешкодять» повітря, але і будуть сприятливо діяти на слизові оболонки тих, хто знаходиться в приміщенні.

При хронічних бронхітах і інших захворюваннях легенів, практикують масаж з маслом чайного дерева. Для цього змішують одну частину ефірного масла з трьома частинами будь-якого масла рослинного походження, і цією сумішшю розтирають груди і спину. Це позбавить від кашлю і знищить значну частину шкідливих бактерій. Після масажу можна прогріти зону грудної клітини за допомогою грілки, одночасно сховавшись теплою ковдрою.

При захворюваннях горла рекомендують робити полоскання з цим засобом. На склянку теплої води потрібно взяти 5-10 крапель олії, добре розмішати, і полоскати горло протягом двох хвилин. Ковтати це масло вкрай не радять, тому застосовувати подібний засіб для лікування дітей потрібно обережно. Якщо ж масло було проковтнуте і блювотний рефлекс викликати не вдалося, потрібно випити одну-дві склянки чистої води, тоді масло не обпече слизову шлунка.

Допоможе ефірну олію і в боротьбі з «застудою», що з`являється на губах - герпесом. Для цього потрібно розчинити 3 краплі олії в склянці окропу, і акуратно, за допомогою ватних тампонів, обробляти проблемну зону. Перед застосуванням подібного кошти бажано переконатися, що алергія на масло чайного дерева відсутній. Для цього потрібно нанести трохи розведеного масла на зап`ясті і почекати кілька хвилин. Якщо не з`явиться роздратування або почервоніння - масло чайного дерева сміливо можна використовувати.

І все ж варто мати на увазі, що не будь-яке простудне захворювання, особливо якщо воно переноситься на ногах, може бути вилікувано за допомогою народних методів і природних засобів. Хвороби, які перейшли в важку або хронічну форму, часто вимагають більш серйозного комплексного лікування під наглядом лікаря.

Автор статті: Соколова Ніна Володимирівна, лікар-натуропат, фітотерапевт