Кращий засіб від застуди

Щороку з настанням холодів ми вже внутрішньо готуємося до набридливих застуд, запасаємося полівітамінами та препаратами, які зміцнюють імунітет. Але давайте спробуємо не залишати в аптеках вагому частку сімейного бюджету, а звернутися до природи. Це безпечно, недорого, а головне - дуже ефективно. Сьогодні ми з радістю поділимося з вами рецептом чаю, який являє собою справжній нищівного удару по застуді. Пити його можна всією сім`єю, а готується цей чай швидко і просто.

Чай з імбиру, кориці і журавлини - кращий засіб від застуди

Отже, для вітамінного чаю від застуди вам знадобиться:

• Тертий корінь свіжого імбиру - 1 столова ложка;

• мелена кориця - 1 чайна ложка;

• 
  
  
  
  

  Протерта свіжа або заморожена журавлина - 2 чайних ложки;

• Окріп - 0,5 літра.

Візьміть великий фарфоровий чайник для заварювання, обшпарте його зсередини, покладіть туди всі перераховані вище інгредієнти, залийте окропом, укутайте рушником і почекайте 20 хвилин. Ароматний і корисний напій готовий!

Є альтернативний спосіб приготування - В емальованому посуді. Чай можна потримати на повільному вогні 2-3 хвилини, а потім укутати на 10 хвилин. У будь-якому випадку, його не потрібно проціджувати після заварювання, нехай все компоненти осядуть на дно природним чином і продовжать віддавати в напій свої цінні речовини.

- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!

Як правильно пити чай від застуди?

Пити такий чай краще всією сім`єю, по склянці тричі на день. Як і будь-який лікувальний відвар, він повинен вживатися або за півгодини до їжі, або як мінімум через півтори години після трапези. Якщо вам уже нездужає, обов`язково попийте цього гарячого чаю перед сном.

Припустимо, ви вечеряєте о 7 годині вечора. Тоді о пів на дев`яту не поспішаючи попийте чаю від застуди, можна навіть пару кухлів. А в 11 вечора відходите до сну. Такий порядок лікування оптимальний, оскільки імбир сильно тонізує, а журавлина має сечогінну дію. Ця комбінація, самі розумієте, не сприяє засипанню.

Багатьох бентежить гіркуватий присмак цього цілющого чаю від застуди. Але краще уникати спокуси підсолодити його цукром. Спробуйте пити такий напій вприкуску з медом. Це і смачно, і дуже корисно, особливо в сезон застуд, адже мед відмінно зміцнює імунну систему людини. Важливе зауваження: не потрібно класти мед безпосередньо в чай. Опинившись в гарячому середовищі, він втрачає вагому частину своїх чудодійних властивостей. Краще з`їдайте по пів чайної ложечки меду, а потім запивайте його двома-трьома щедрими ковтками чаю.

Відео про ефективність даного чаю

По темі: Як вилікувати застуду за 1 день?

Автор статті: Обгал Дмитро Дмитрович, лікар