Як вилікувати застуду за 1 день?

Що робити, якщо в найближчі дні у вас призначена важлива зустріч або захід, а ви відчуваєте симптоми, які сигналізують про початок застуди? В цей статті ми розглянемо кілька дієвих рецептів, які дозволять вам відновити своє здоров`я за все за один день.

1 спосіб: - простий

Підвищити імунну систему можна в домашніх умовах, скориставшись перевіреними часом швидкодіючими засобами:

1. Один з найбільш ефективних методів - це особливий коктейль, до складу якого входять такі інгредієнти:

• Змішати горілку і свіжовичавлений сік ріпчастої цибулі в співвідношенні 1: 1;

• Додати сік з 1/3 лимона;

• Додати столову ложку меду;

Якщо вага хворого становить від 40 до 75 кілограмів, то рекомендується випити півсклянки коктейлю, а при масі тіла від 75 кілограммов- 1 стакан. Суміш слід пити дрібними ковтками, а потім, сховатися теплою ковдрою і спати не менше 8-10 годин. Слід враховувати, що даний метод лікування підходить тим, хто не має шлунково-кишкових захворювань або алергії на перераховані вище компоненти.

Дізнайтесь більше: кращий засіб від застуди

додаткові заходи

• Вилікуватися від застуди можна також, додавши в стакан з гарячим молоком щіпку соди, мед і вершкове масло. Суміш потрібно прийняти перед сном, сховавшись декількома ковдрами, щоб добре пропотіти. Після даної процедури, ви помітите, що на наступний день ваше самопочуття значно покращиться.

• Ще один ефективний спосіб, що допомагає підвищити опірність організму хвороби - з`їсти два лимона з медом або драже, в яких міститься необхідна кількість вітаміну С. При бажанні, кілька цитрусів можна проварити в ємності, наповненою трьома літрами води, додавши в неї мед або цукор. Однак слід мати на увазі, що такий варіант рекомендується використовувати тільки тим, хто не має шлункових захворювань.

• 
  
  
  
  

  Одне з традиційних засобів, що застосовуються для лікування застуди в домашніх умовах - це гірчиця. Ви можете насипати її в теплі вовняні шкарпетки і надіти їх перед сном або зробити з неї гарячу ванну для ніг.

• Під час застуди, дуже важливо вивести з організму всі шкідливі токсини. Для цієї мети можна приготувати компот з будь-яких сухофруктів. Напій з кураги і яблук містить в собі амінокислоти і залізо, що дозволяють хворому відновити сили, а компот з чорносливу і родзинок багатий фруктозою і глюкозою, а крім того, такий склад позитивним чином позначається на стані шлунка. Вживати напій рекомендується теплим і бажано лежачи під ковдрою, щоб як слід пропотіти. Для того щоб позитивний ефект був помітний на наступний день, компот рекомендується пити в досить великих кількостях.

По темі: Список продуктів, що підвищують імунітет

- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!

2 спосіб: - комплексний

Для того щоб ефективно позбутися нежиті, ангіни або ГРВІ, можна застосувати комплексне лікування, завдяки якому ви за один день зможете відновити своє здоров`я, не використовуючи будь-які лікарські препарати або антибіотики.

1. Очищаємо дихальні шляхи.Основне призначення даної методики - це повне очищення дихальної системи від вірусів і мікробів. Для цього застосовуються такі засоби як йод, сода, сіль, цукор, мед, цитрусові, а також калина і смородина.

   Крім того, для лікування використовуються цілющі трави:

2. евкаліпт;

3. аїр;

4. кора дуба;

5. шавлія.

6. 
   
   
   
   

   Відновлюємо загублену енергію. Для того щоб позбутися від слабкості і відновити втрачену енергію, необхідно зігріти організм, прийнявши теплу ванну. Під час прийняття водних процедур бажано знати міру і не лягати в дуже гарячу воду, так як якщо ви розпарені опинитеся після ванною в ліжку, хвороба може ще більше активізуватися. Оптимальна температура води повинна становити 38С - 40С тепла, а знаходиться, в ній слід не довше 40 хвилин.

7. Очищення носових пазух. Для цієї мети потрібно наповнити чайник водою, що має температуру приблизно 37С, додати в неї чайну ложку солі і розмішати. Ніс промивається в такий спосіб: корпус потрібно нахилити вперед, залишивши спину і коліна прямими, розгорнути його вправо на 50 градусів, підняти вгору голову і налити воду в праву ніздрю, а випливати вона повинна з лівої. Можливо, спочатку через закладеності носа вам не вдасться все зробити правильно, тому при його очищенні потрібно застосувати наполегливість, і все обов`язково вийде. Потім слід повторити процедуру для лівої сторони, і так два рази.

8. полоскання горла.  Для початку можна використовувати просто солону воду, а потім вже полоскати його трав`яним настоєм, наприклад, евкаліптом.

9. Інгаляції. Швидко відновити сили за один день допоможе також інгаляція. Ви можете взяти будь-яку зручну ємність, наповнити її настоєм з трави - шавлією, ромашкою, корою дуба або евкаліптом, а потім нахилитися над нею, сховавшись рушником. Необхідно зробити п`ятдесят вдихів ротом і така ж кількість носом. Слід враховувати, що видихи повинні здійснюватися тільки через ніс, щоб не завдати шкоди здоров`ю (інструкція, як робити інгаляцію)

10. Пиття. Обов`язковий пункт при лікуванні - тепле пиття, наприклад, зелений чай зі смородиновим варенням і лимоном. А ось мед в цьому випадку вживати не рекомендується, він може принести тільки шкоду. Обсяг рідини, що випивається в перші дні застуди повинен бути в кілька разів вище фізіологічної потреби! Плоть до 10 літрів!

Після виконання всіх вищеописаних процедур бажано лягти спати, а якщо час ще раннє, через годину слід знову повторити все оздоровчі етапи, починаючи з очищення носа. Вранці потрібно знову прийняти ванну і повторити ввечері водні процедури, після чого знову рекомендується випити теплий напій. Якщо ви хочете якомога швидше вилікувати простуду, бажано прокинутися вночі і повторити всі пункти.

важливий рада - не варто збивати температуру, цим можна завдати організму тільки шкоду. Постарайтеся рідше дивитися телевізор і слухати музику, для того щоб імунітет відновився, потрібен повний спокій. Легка форма застуди при даному лікуванні зникне через шість годин, в більш складних випадках вона може тривати близько 12 години, а від серйозних вірусних захворювань можна позбутися таким способом за дві доби.

По темі: Шкода жарознижуючих препаратів

У цей період не рекомендується вживати їжу тваринного походження. Якщо ви хочете якомога швидше одужати і уникнути повторної появи застуди, краще їжте свіжі фрукти, в яких міститься безліч корисних вітамінів.

джерело: Газета ЗСЖ, всеукраїнська газета-цілителька "Бабушка"