Гідромель - рецепт, користь

Існує багато корисних напоїв для нашого організму, і одним з них є чудовий еліксир, який складається з меду, води і свіжого лимона, його ще називають - Гідромель. Він дійсно робить позитивний вплив на роботу внутрішніх органів і систем.

Як відомо, в меді і лимоні містяться цінні речовини для нашого організму, це і різні мінерали і вітаміни, які просто необхідні для нормальної життєдіяльності нашого тіла.

• Про напій Гідромель

Завдяки його вживання, наш організм отримує всі необхідні мінеральні речовини, а так само і заряд бадьорості на цілий день. Напій сприяє зміцненню захисних сил, отже, підвищує імунітет, в результаті чого, організм буде справлятися з патогенною мікрофлорою набагато швидше.

Вживаючи цей еліксир, можна налагодити роботу травного тракту. Покращиться діяльність шлунка і кишечника. В організмі людини відбуватиметься очищення судинної системи, в результаті чого, артерії та вени стануть більш еластичними і міцними.

Такий оздоровчий коктейль допоможе вивести з організму накопичені шкідливі речовини, так звані, шлаки і токсини. Вживання його вплине на підвищення загального тонусу організму при хронічній втомі. При цьому самопочуття поліпшиться, а настрій буде піднесеним.

Звідки ж прийшов такий термін? Гідромель вважається досить - таки популярним напоєм серед тієї категорії людей, хто дійсно прагне вести здоровий спосіб життя, вони обов`язково випивають його щодня, хоча б в кількості 200 мілілітрів. Треба сказати, що історія його походження йде ще в далекі часи.

У ті давні часи, коли римські жінки, завдяки вживання медового напою з лимоном, піднімали бадьорість свого духу, і відчували себе просто чудово. Існує така думка, що якщо чоловікові пити цей коктейль відразу - ж після весілля, то дуже висока ймовірність народження в сім`ї сина.

• Як же правильно приготувати гідромель?

Отже, як я вже згадувала, до складу напою входить вода з лимоном і медом, всього лише три компонента, а ефект просто неперевершений.

Для приготування цього коктейлю вам знадобиться стакан води, причому температура її повинна бути не нижче сорока градусів. Її слід заздалегідь закип`ятити, а після чого трохи остудити. Потім необхідно додати в мед, в кількості оной столової ложки.

Після чого необхідно взяти хороший свіжий лимон, помити його, а після чого вичавити з нього сік, знадобиться половина фрукта або ж можна використовувати його цілим, звичайно, при цьому напій буде мати більш кислим смаком. Всю суміш потрібно акуратно і ретельно перемішати.

Вживати готовий еліксир можна за тридцять хвилин до трапези, одним словом - натщесерце. Такий напій слід готувати щодня, він завжди повинен бути в свіжому вигляді. Вживання такого зілля надає лише позитивний ефект на організм.

• Вживання цього напою від застуди

Як відомо, однією з причин появи простудних захворювань є ослаблений імунітет. Тому щоб підвищити захисні сили організму, рекомендується систематично вживати цей напій. Найкраще його випивати щодня натщесерце, як тільки ви прокинулися.

В результаті чого, можна буде підтримувати організм у належній формі, що унеможливить використання появи простудних захворювань. У разі якщо хвороба, все - таки «заявила про себе», рекомендується продовжувати вживати гідромель, що дозволить відчути швидке одужання.

• Вживання напою під час спеки

Треба відзначити, що в спекотні літні дні, вживання такого коктейлю - дуже бажано, найкраще пити його в охолодженому вигляді. Вода з лимоном і медом відмінно допомагає втамувати спрагу. З цією метою рекомендується додати в нього пару кубиків льоду, не більше, і можна насолоджуватися його прохолодним дією.

• Гідромель для схуднення

Багато людей бажають позбутися від деякої кількості абсолютно непотрібних зайвих кілограмів. У цьому випадку може допомогти гідромель. При цьому рекомендується вживати його систематично, два рази на добу.

Звичайно, якщо пити його тільки протягом п`яти днів, то зайву вагу нікуди не зникне. При цьому необхідно збалансовано харчуватися і займатися спортом, тільки в цьому випадку, він проявить свою дію, і маса тіла поступово почне знижуватися.

• Вживання напою в допомогу спортсменам

Ті люди, хто активно займаються спортом, повинні вживати цей корисний напій. Так як це дозволить заповнити енергію, втрачену за час проведеної тренування, вгамує спрагу і додасть сил.

В цьому випадку рекомендується додавати менше меду, цілком можна обмежитися однією чайною ложкою, а ось сік краще витиснути з цілого лимона. Звичайно, напій на смак буде трохи кислуватий, але при цьому він не стане менш корисним.

висновок

Безумовно, користь від цього напою істотна, так як, інгредієнти, які в нього входять, воістину мають корисними властивостями на наш організм. У меді і лимоні міститься величезна кількість цінних компонентів, це і вітаміни, і мікроелементи, і біологічно активні речовини.

Випивайте вранці натщесерце такий ароматний коктейль, і ви неодмінно відчуєте прилив сил, а також і бадьорість духу, та й в цілому поліпшите стан свого здоров`я!

Будьте здорові і стрункі!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!