Китайський чай пуер для схуднення

Чай Пуер для схуднення є новинкою, яка тільки входить в моду серед бажаючих знизити свою вагу. У традиційній китайській медицині цей напій вживається практично, як засіб від багатьох хвороб. Треба сказати, що за запевненнями виробників, він має досить - таки приємним смаком.

Виробники справжнього чаю активно рекламують свій винахід, і за їхніми словами, якщо його регулярно вживати, то вже за три місяці можна позбутися дванадцяти зайвих кілограмів. Його застосовують і як омолоджуючий засіб, так як він є джерелом антиоксидантів, які потрібні нашому організму для відновлення клітин.

До того ж цей напій має бактерицидні властивості. Його вживання допоможе знизити рівень цукру, отже, його корисно пити при діабеті. У Китаї, цей напій лежить в основі приготування багатьох косметичних засобів. У Росії можна знайти в продажу кілька його варіацій: гніздовий Пуер, листової, брикетний або пресований.

• Як приймати чай Пуер для схуднення?

Для того щоб позбавити своє тіло від зайвої ваги, китайські медики рекомендують вибирати зрілий пуер. Такий чай, немов коньяк, і цінується набагато більше в залежності від його витримки. Вся його користь проявляється в тому, яким чином були ферментовані чайне листя.

У стародавні часи його спочатку збирали, потім упаковували, а вже сам процес дозрівання листя відбувався на шляху до покупця. В даний час продається класичний Пуер, що належить до елітних сортів, і його витримка досягає п`ятнадцяти років, звичайно, коштує він набагато дорожче того чаю, який приготовлений способом швидкого ферментирование.

Існують два нехитрих способу застосування цього напою для зниження маси тіла, розгляну їх більш детально:

• перший рецепт

Цей варіант готується з використанням чистого чайного настою Пуер. Для його приготування вам знадобиться двадцять п`ять грамів, цього буде достатньо для чотирьох порцій напою. Його заварюють окропом, як зазвичай.

Потім його рекомендується настояти протягом тридцяти хвилин, не менше, і тільки через півгодини можна його дегустувати. Приблизно сто п`ятдесят мілілітрів цього напою випивають перед трапезою, якщо ж він здасться досить - таки міцним, тоді необхідно його розбавити кип`яченою водою.

Через півгодини після вживання їжі теж рекомендується випити сто п`ятдесят мілілітрів цього чаю. Бажано заварювати його один раз, і пити в свіжому вигляді. Що стосується різних добавок, то в цей напій не слід додавати ні молоко, ні вершки, а також виключіть лимон, цукор і мед.

Під час схуднення на цьому чаї, рекомендується ввести в свій раціон харчування неочищений рис, причому він повинен переважати в меню, буквально кожен день його необхідно вживати, хоча б по одній порції, це допоможе організму позбавитися від багатьох токсинів.

• другий рецепт

Цей варіант схуднення передбачає замінювати одну з трапез тільки цим чаєм. Наприклад, вранці, після пробудження, можна випити одну чашку цього напою, або замінити їй обід. Найкраще вживати його в свіжому вигляді, без будь - яких добавок.

Треба відзначити, що цей чай має досить - таки сильним бадьорить ефектом, тому краще відмовитися від його прийому перед відходом до сну, так як деякі категорії людей можуть відчувати безсоння при його вживанні.

• Плюси і мінуси схуднення з застосуванням цього чаю

Зниження зайвих кілограмів з чаєм Пуер полягає в тому, що його вживання безпосередньо перед трапезою, в якій - то ступеня приглушує апетит, отже, людина насичується малої порцією їжі.

Фактично, дія цього напою ніяк не пов`язане з якимись жиросжигающими діями, просто його вживання допомагає досить - таки непогано впоратися з надмірним підвищеним апетитом, і людина починає поступово худнути.

До переваг цієї методики можна віднести той момент, що вживаючи цей напій, вам не захочеться пити не надто корисний розчинна кава, і варто знати, що бадьорить чаю Пуер нітрохи не гірше.

Треба сказати, що істотним недоліком цього методу є досить - таки специфічний смак цього напою. На думку тих, хто його приймав, у нього незвичний для нас аромат, не можна сказати, що він відмінний, тому доведеться звикати, адже головне тут - знизити вагу, а не отримати насолоду від органолептичними властивостями продукту.

Якщо випивати його у великій кількості, це може негативно відіб`ється на стані нервової системи, порушиться сон, так як напій має досить сильну тонізуючу дію.

Буде незайвим знати, що подібний рецепт існує і з відомим всім звичайним зеленим чаєм, можна проводити цю процедуру навіть з водою. Адже, за великим рахунком, весь секрет тут в тому, щоб частково наповнити рідиною шлунок перед прийомом їжі, тим самим відбудеться зниження апетиту, і людина з`їсть менше їжі.

висновок

Вживаючи тільки один чай, і не роблячи ніяких інших дій, спрямованих на зниження маси тіла, схуднути буде неможливо. Тому потрібно налагодити свій раціон харчування, зробити його збалансованим.

А також слід приділяти час різноманітним спортивним тренуванням. Наприклад, відвідувати фітнес центр два рази в тиждень буде цілком достатньо, тоді ваша фігура, в досить короткі терміни, стане дійсно стрункою і підтягнутою.

Будьте здорові і стрункі!

Тетяна, likuvati.ru

Далі відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!