Збереження фізичного і психічного здоров'я дітей

Проблема збереження культури здоров`я кожної дитини своєчасна і вимагає обов`язкового рішення. Як зміцнити і зберегти здоров`я наших дітей, яким чином формувати і прищеплювати культуру здорового способу життя (ЗСЖ) і в якому віці це починати? На ці та інші питання ми постараємося відповісти на сайті likuvati.ru, поговоримо про збереження фізичного та психічного здоров`я дітей.

Завдання формування здорового способу життя дошкільників

Дошкільний вік є найкращим часом для виховання навичок фізичного і психічного благополуччя. Справа в тому, що саме до 7-річного віку відбувається інтенсивний розвиток всіх органів, відбувається становлення всіх систем, функцій організму. В цей час закладаються основні риси характеру, дитина формується як особистість. Тому так важливо на цьому етапі починати формувати і прищеплювати необхідні знання та навички здорового способу життя, починати систематичні заняття спортом. Завдання збереження здоров`я особливо актуальна в наш непростий час.

Мистецтво щасливого і довгого життя полягає в тому, щоб навчити людину з раннього дитинства стежити за своїм здоров`ям. Якщо цим не займатися з дитинства, в подальшому важко буде це надолужити. Саме тому пріоритетом у вихованні дошкільнят є підвищення рівня фізичного та психічного благополуччя і прищеплення звички регулярних занять фізкультурою.

Як стверджує статистика, останнім часом чисельність повністю здорових дітей що у школу значно зменшилася і становить приблизно 10% від загальної кількості першокласників. Також потрібно відзначити, що у багатьох вступників до школи дітей відсутні навички самовиховання.

До таких навичок можна віднести посидючість, вміння коригувати свої емоції, перемикатися з однієї сфери діяльності на іншу, вміння слухати, спілкуватися з іншими дітьми.

Тому виникає необхідність створити певну систему впровадження оздоровчої діяльності в освітню систему. Вирішення цього питання, в кінцевому підсумку, буде сприяти оздоровленню кожного дошкільника, збереженню його здоров`я, формуванню особистості.

В даний час - це одна з основних стратегічних завдань збереження, розвитку країни. Для цього розроблені та діють нормативно-правові документи, які регламентують цю задачу: Закон України "Про освіту", Про санітарно - епідеміологічне благополуччя населення "Укази президента Росії і ін. Здоров`я людини це не тільки відсутність захворювань, а й емоційний, психологічний комфорт, висока працездатність. А це фундамент благополуччя майбутнього дорослого життя.

У зв`язку з цим, педагоги повинні приділяти особливу увагу формуванню у дитини правильного вибору тільки корисного для здоров`я і категоричної відмови від речей, безумовно, шкідливих. Педагоги, батьки повинні прищеплювати дітям з ранніх років звичку правильно ставитися до свого здоров`я, навчити їх відповідальності за нього. Для цього необхідно створювати цілісну систему з формування здорового способу життя, соціального благополуччя дітей.

Обов`язкові компоненти програми формування та збереження здоров`я дітей:

При створенні програм, що забезпечують виконання заявлених цілей виховання дошкільнят, необхідно приділяти особливу увагу таким компонентам, як:

Обов`язкові заняття фізкультурою, прогулянки на свіжому повітрі;

Повноцінне, раціональне харчування. Формування правил особистої гігієни, дотримання режиму дня, застосування різних процедур загартовування, повноцінний сон, початок дня з щоденною зарядки.

Ці фактори мають вирішальне значення для розвитку дітей, попереджають появу безлічі хвороб в майбутньому. Загартовування допомагає успішно протистояти хворобам, пов`язаним з несприятливими кліматичними факторами - переохолодження організму і перегріву. Проте, процедури загартовування необхідно проводити поступово, дотримуючись ряд правил:

Проводити загартовування дитячого організму слід проводити поступово, систематично, комплексно.

При цьому слід враховувати індивідуальні особливості кожної дитини. Психічне здоров`я, його формування і збереження, стимулює захисні механізми людини.

Позитивні емоції сприяють захисту імунітету, нормалізації роботи ендокринної системи. Тому багато педагогів застосовують метод заохочення, який вважається більш ефективним важелем впливу, ніж покарання. Заохочуючи дітей якомога частіше, ми зміцнюємо їх здоров`я і зберігаємо його.

Психічне здоров`я також формується наступними факторами:

Умінням дитини спокійно ставитися до інших дітей, умінням слухати інших, правильно говорити, вміти відрізняти брехню від правдивих слів;

Дбайливим ставленням до природи, навколишнього середовища;

Потрібно невпинно формувати у них уявлення про те, що добре, а що погано. Наприклад, чистити зуби - це добре, а не стригти нігті - погано. Що здоровим бути добре, а хворим погано.

Потрібно виховувати у дітей навички здорового поведінки. До них відноситься звичка мити руки, не злитися і не боятися, не хвилюватися через дрібниці. Також дуже важливо розвивати культуру і творчі можливості кожної дитини.

Таким чином, збереження фізичного та психологічного здоров`я дошкільника, його соціального благополуччя можливо при активній участі педагогів і батьків. При цьому необхідно в кожному дитячому закладі розробити і активно впроваджувати діагностичні методи, що розвивають програми, адекватні особливостям дітей дошкільного віку.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!