Зміцнення і збереження здоров'я дошкільнят в умовах дитячого саду

Зміцнення і збереження здоров`я дошкільнят в умовах дитячого саду є однією з головних цілей батьків і працівників дитячих дошкільних установ (ДОУ), інших державних органів у педагогічному процесі. Адже від того наскільки наші діти ростуть здоровими, залежить майбутнє всієї країни. Особливо важливий у цьому відношенні період дитинства, коли дитина ще не пішов до школи.

Основні захворювання, характерні для дітей дошкільного віку

Проаналізувавши результати проведених досліджень, медики прийшли до висновку, що перше місце серед захворювань дошкільнят займають захворювання органів дихання, гострі респіраторні інфекції. Друге місце займають паразитарні, інфекційні хвороби, алергічні прояви, захворювання травної системи.

Одним з важливих показників здоров`я дитини є її фізичний розвиток. На жаль, за останні два десятиліття значно зросла кількість функціональних відхилень, що відбуваються з віком. Більшість дошкільнят до чотирьох років мають від 2 до 3 відхилень з боку серцево-судинної, шлунково-кишкової, нервової та інших систем організму. До 6 років у 50% дітей кількість відхилень зростає до 4-5.

При аналізі здоров`я дошкільників виявлені відхилення з боку опорно-рухового апарату, носоглотки, серцево - судинної системи. У 25% дітей виявлені невротичні розлади, захворювання кістково-м`язової, сечостатевої, ендокринної систем.

Заходи, спрямовані на зміцнення здоров`я дітей молодшого віку

Основним завданням ДОУ є розвиток програм фізичного виховання, рухового режиму, спрямованих на формування правильної постави. Ці заходи значно підвищують нормальне функціонування органів і систем дитячого організму. Педагоги і батьки повинні докладати всіх зусиль на регулювання рухової активності дошкільнят, яка їм необхідна.

Наприклад, при підвищеній активності дітей, слід вживати заходів до стримування, гальмування зайвої рухливості. Для дітей зі зниженою активністю потрібно приділяти більше часу для інтенсивних фізичних вправ.

Зміцнення дошкільнят також складається в методах пропорційного розвитку у дітей різних м`язових груп. Для цього підбираються необхідні фізичні вправи з поступовим збільшенням навантаження. Потрібно підказувати малюкові, щоб він не зігнувся, стояв прямо, розправляв плечі і т. Д.

Це дуже важливе зауваження, так як дитина, в силу свого віку не усвідомлює важливості таких вказівок дорослої людини. Тому він змінює позу тільки на короткий час, а потім забуває про це. Тому і вдома, і в дитячому саду дорослі повинні уважно стежити за виконанням дитиною всіх рухів, вправ, іграх, а також інших видах діяльності.

У міру дорослішання, дітей потрібно привчати самостійно піклуватися про своє здоров`я. Потрібно пояснювати їм важливість ранкової зарядки, фізичних вправ днем, які спрямовані на збереження і зміцнення здоров`я. Потрібно вчити дитину самоконтролю свого самопочуття і стану.

Звичайно, завдання фізичного виховання дітей є найважливішим завданням батьків і дитячих дошкільних установ. Фізична активність повинна становити більшу частину рухового режиму. Проте, саме по собі просте збільшення рухливості дошкільнят не призводить до значних результатів зміцнення здоров`я.

Найважливішим елементом фізичної активності є правильна ходьба. Вона формує правильну поставу. Стрибки на м`яке покриття, посильний біг, здатні уберегти органи, системи організму від різких струсів, забезпечать щадну навантаження, тренуючи хрящові тканини суглобів, стопи.

Біг і ходьба повинні бути легкими, комфортними для дитини. Важкий, тривалий біг, стрибки на тверду поверхню можуть чинити негативний вплив на м`язи, кістки, внутрішні органи. Тому потрібно ретельно організовувати такі вправи, стежити за їх виконанням і не навантажувати дітей без міри.

Потрібно пояснювати дитині, як правильно сидіти, стояти, поправляти його, випрямляти йому плечі, спину. Навички дошкільників складаються при багаторазовому механічному повторенні. Далі це увійде в звичку, і хороша постава матиме позитивний вплив на функціонування всього організму.

Втім, сучасна наука і зараз продовжує розробляти комплекс заходів щодо доцільного підбору фізичних вправ, які спрямовані на зміцнення та охорону здоров`я дошкільників. Ці заходи також покликані попереджати травматизм, розвиваючи рухову активність дітей.

Залучення до здорового способу життя, вимагає створення продуманої системи, де знання про користь фізкультури, збереженні здорової постави, корисних звичок, є керівництвом до поведінки дітей. Ці навички, спрямовані в тому числі і на зміцнення психічного здоров`я дошкільників, так як забезпечують їм самооцінку, дають можливість самоконтролю виконання рухів, статичних поз у дитини.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!