Чим корисний зелений чай з імбиром?

Такі корисні продукти, як зелений чай і корінь імбиру, традиційно вважаються джерелами цінних для людини речовин. Навіть окремо вони неймовірно корисні для нас, що вже говорити, коли вони знаходяться в одній склянці. У цьому випадку вплив такого «коктейлю» складно переоцінити.

Отже, чим же так корисний чай з імбиром, яка цінність кожного з продуктів, а головне, кому краще утриматися від цього натурального «ліки»?

• Корисні властивості зеленого чаю

Традиційно, зелений чай вважається джерелом корисних речовин. Ця обставина продиктовано особливої методикою виготовлення, при якій листя зберігають максимум корисних речовин. Нагадаю, що цей продукт практично не піддається ферментації. Зрізані листові пластинки ретельно просужіваются, а потім поставляються в магазини.

• джерело кофеїну

Так як неферментований чай містить малу, але в той же час достатня кількість кофеїну. Саме з цієї причини вживання даного напою показано при наявності артеріальної гіпертензії.

Нагадаю, що кофеїн в малих дозах дуже корисний організму людини, так як він є вираженим каталізатором багатьох метаболічних процесів. Багато захворювань, перш за все, ожиріння, є наслідком уповільнення обмінних процесів. Якщо людина за інерцією або за звичкою вживає все теж кількість їжі, що і раніше, накопичення численних жирових відкладень - це питання часу.

Крім цього, кофеїн - найсильніший стимулятор мозкового кровообігу. Всього одна чашка зеленого чаю вранці, натщесерце, виявиться тієї чарівною паличкою, яка дозволить досить-таки швидко і без зусиль прокинутися, і підготувати свою нервову систему до трудового дня.

Прискорення мозкового кровообігу позитивно позначається на розумовій та фізичній активності. Простіше кажучи, ви можете робити більше справ з меншими зусиллями. Якщо ви є студентом або учнем, та й просто людиною, схильним до постійної самоосвіти, без цього напою складно обійтися. Варто просто спробувати, і порівняти результати.

• Стимуляція процесів травлення

Зелений чай містить речовини, здатні поліпшити процеси травлення, а значить мати позитивну дію на весь організм, кожен орган, будь-яку тканину. В результаті постійного вживання цього напою, стимулюється вироблення ферментів, що беруть участь в процесах розщеплення нутрієнтів, отриманих з їжею.

До того ж, вважається, що цей напій здатний ефективно виводити токсини і шлаки з організму людини. Так, наприклад, деякі радіоактивні ізотопи з легкістю виводяться з нашого організму при регулярному вживанні всього пари, трійки чашок цього чудового чаю.

• Корисні властивості імбиру

Імбир, як і зелений чай, містить в своєму складі чимало корисних речовин, позитивно впливають на багато систем і органи нашого тіла. До того ж він може посилювати тонізуючий ефект раніше розглянутого напою, а значить, він зможе бути гідною альтернативою кави.

• джерело фітонцидів

Корінь імбиру містить речовини, здатні надавати згубний вплив на патогенну мікрофлору. Тому вживання цієї рослини показано при наявності захворювань інфекційного характеру. Правда, багато народних цілителів використовують його як зовнішній засіб, і застосовують у вигляді компресів і примочок при гнійної шкірної патології.

• стимулятор імунітету

У имбире містяться речовини, здатні значно посилити опірність організму зовнішнім патогенних факторів. Причому, що не менш важливо, стимулюється як загальний імунітет, так і локальний. Не дарма багато народних методики лікування ангіни припускають вживання настою або відвару з кореня цього корисного рослини.

• Протипоказання до вживання

Корінь імбиру в великих кількостях здатний надавати виражену подразнюючу дію на слизову оболонку верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, а це означає, що від вживання цього напою слід відмовитися при наявності таких захворювань, як виразка шлунка і дванадцятипалої кишки.

До всього іншого, вагітним жінкам і годуючим мамам також слід обережно підходити до чаю з імбиром. Вся справа в тому, що цей напій є досить сильним алергеном. Нехай малюк перейде до самостійного живлення, не варто експериментувати.

• Рецепт приготування напою

Щоб приготувати це зілля, знадобиться корінь імбиру середньої товщини і довжиною приблизно 3 - 4 сантиметри, ложка зеленого чаю, і половина літра води. Можна додати дрібку кориці або пару стручків кардамону. Це позитивно відбитися на органолептичних характеристиках. Для початку, слід подрібнити кореневище, для цього можна використовувати звичайну середню тертку, або за допомогою гострого ножа зробити з нього тоненькі скибочки або кружечки.

Після цього, потрібно опустити інгредієнти в гарячу, але не киплячу воду, температура якої не повинна перевищувати 90 градусів. Після цього потрібно почекати протягом 15 хвилин, і процідити зілля. Вживати його краще дрібними ковтками, за півгодини до їди. Приємного чаювання!

висновок

Як бачите, поєднання цих двох корисних рослин в одній склянці може надати благодатний вплив на організм людини. Так що пийте цей чудовий напій із задоволенням.

Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!