Зелений чай - користь і шкода зеленого чаю

Зелений чай в свій час з`явився на нашому ринку дуже несподівано і майже відразу став «модним». Відразу в різних колах почали говорити про здоровий спосіб життя, обговорюючи ще один спосіб для схуднення або ж просто за чашкою саме зеленого чаю, насолоджуючись бесідою. І все це по праву стало ознакою витонченого смаку і хорошим тоном.

Тільки зараз, коли метушня пройшла, з`явилася можливість вибрати з тисячі різних сортів прекрасного чаю, спробувати його різні варіації, склавши своє враження, з`явилися питання абсолютно іншого характеру. А все ж, яка користь і шкоду такого продукту як зелений чай? Чи справді він корисний, як кажуть? Про це ви можете дізнатися зі статті «Зелений чай - користь і шкода зеленого чаю».

Головна особливість зеленого чаю від всім звичного чорного полягає в тому, що його листя не схильні до додаткової обробки, а, отже, містять в собі більше корисних речовин. У них є - фтор, мідь, цинк і ряд вітамінів. Про користь зеленого чаю говорить тисячолітня історія китайської чайної церемонії і важкі звіти вчених, які говорять, що зелений чай прекрасно впливає на організм, а крім того, виводить з нього шкідливі токсини, речовини, включаючи і радіоактивні, тим самим додаючи тонус і продовжуючи життя.

Всі знають про японських містах Херосеме і Нагасакі, на кожен з яких американці свого часу скинули по ядерній бомбі. Так ось їх жителі, які залишилися після вибуху, в подальшому не тільки вижили, а й зміцніли завдяки здатності зеленого чаю виводити з організму стронцій та інші радіоактивні ізотопи. Чи не говорить тільки цей факт про те, що користь зеленого чаю дійсна велика ?! Мало фактів? Тоді розглянемо ще якась користь від зеленого чаю ...

Тоді розмова піде про обидві сторони цього питання як про користь, так і шкоду зеленого чаю для звичайної людини, який має схильність до подібного напою.

Думаючи про користь чаю, слід пам`ятати, що постійне правильне вживання зеленого чаю покращує роботу серця, будучи профілактикою серцево - судинних захворювань.

А ще чай успішно намагається боротися з променевою хворобою, включаючи і випромінювання моніторів комп`ютерів з ЕПТ, які так полюбили деякі. Крім того, зелений чай володіє невеликим проносним ефектом і допомагає впоратися з переварюванням важкої їжі і запорами.

Ефективно і активно зелений чай застосовується для очищення, а, отже, схуднення організму. Він прискорює необхідні процеси руйнування складних жирів і холестерину, тим самим повертаючи еластичність судин і омолоджуючи клітини людського організму.

По правді кажучи, сам по собі зелений чай не є засобом для схуднення, він всього лише прискорює процес очищення, який запускається тільки при строгому дотриманні дієти або однозначному переході на збалансоване харчування. Неспроста 90% всіх дієт в своїй основі містять воду або зелений чай.

Зелений чай ще корисний і під час вагітності. А великий вміст мінералів в ньому, є безпечний і природний джерело фтору та цинку.
І, головне, зелений чаї допоможе сконцентруватися, підвищити швидкість реакції і гостроту зору, наприклад, коли спостерігається втома і висока напруга на очі протягом дня.

Однак, як це не дивно, але крім користі, шкоди від зеленого чаю теж чимало. Основні мінуси даного напою проявляються тільки після довгого вживання при недотриманні рад лікарів. Наприклад, деяким людям зелений чай просто протипоказаний.

Одним з подібних властивостей вважається зміст пуринів, що ведуть до утворення в організмі отруйної сечовини. Що в свою чергу, швидше за все, призведе до подагрі.

Іншою стороною негативного впливу зеленого чаю вважається дуже великий вміст кофеїну. До відома, міцний зелений чай робить більш сильний вплив на організм ніж чашка міцного чорного кава. Тому випивши «на ніч» чашку чаю, замість швидкого сну ви отримаєте стан сильного збудження. Що, наприклад, для людей зі слабким серцем може стати серйозним стресом.

Крім того, до наслідків тривалого вживання зеленого чаю можна ще віднести і підвищену дратівливість, безсоння, нервозність, а іноді і втому. Простіше кажучи, все те, від чого все і намагаються позбутися, випиваючи цей напій.

Підсумком всього вищесказаного може стати невелика втіха для любителів зеленого чаю, що користь і шкода зеленого чаю можна порівняти. Адже «світла» сторона сильно переважує. А якщо не псувати чай неправильним приготуванням, наприклад, заварювання його крутим окропом, який вбиває корисні властивості, то ваша міцна дружба з цим напоєм може тривати все життя!

Микола, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!