Вплив зеленого чаю на організм людини

Позитивний вплив зеленого чаю на організм людини відомо з давніх-давен. Але чому і як це відбувається, знають не всі. А вся справа в тому, що він містить до 300 хімічних сполук. Найважливіші з них - теїн (чайний кофеїн), теофілін і теобромін.

Крім цих речовин, до складу напою входить танін - дубильні речовини, що сприяє поліпшенню травлення і нормалізації шлунково-кишкового тракту. Танін також виводить з організму радіоактивні речовини, зміцнює судинні стінки і допомагає позбутися від мікробів.

Також вплив зеленого чаю на організм пояснює наявність в ньому катехінів, тобто речовин, що мають протимікробні властивості. Від 16 до 25 відсотків обсягу цього корисного продукту займають білки і амінокислоти. Живильну дію на організм чайного листа так велико, що він не поступається бобовим культурам. У зеленому чаї міститься 17 амінокислот, з яких потрібно виділити глютамінову амінокислоту, яка надає позитивний вплив на нервову систему.

Як впливає зелений чай на організм людини?

До складу напою входять мінеральні речовини, до яких відноситься фтор, що захищає зуби від карієсу, фосфор, необхідний для нормального функціонування нервової системи, і йод, що володіє антисклеротичну дію. У зеленому чаї містяться також органічні кислоти: яблучна, лимонна, бурштинова і щавлева, завдяки яким цінність продукту значно збільшується.

Він - відмінний засіб для зняття головного болю, зміцнення внутрішніх резервів і поліпшення зорової функції. Крім того, він впливає на весь організм, підвищуючи його адаптивні функції і опірність різним хворобам.

Зелений чай має багато корисних властивостей. Він позбавляє від втоми, дає сили і робить нас більш працездатними. У напої присутній кофеїн, діючий комплексно разом з іншими алкалоїдами, що робить вплив чаю на організм довгим і м`яким.

Цей продукт підсилює збуджувальні процеси нервової системи, розширює кровоносні судини і насичує їх киснем. У людини, що вживає зелений чай, збільшується опір до інфекцій і стресів, він швидше запам`ятовує і засвоює нову інформацію.

Чайний лист корисний при захворюваннях дихальних шляхів: бронхіти, трахеїті, запаленні легенів. Зелений чай впливає таким чином, що знімає жар, розширює дихальні шляхи, посилює вентиляцію легенів, виділення поту і сечовипускання.

Крім цих властивостей, даний напій надає зігріваючу і дезінфікуючий вплив на носоглотку. Промивання носа теплою чайною заваркою при ринітах і полоскання горла при ангінах і тонзилітах дуже ефективно. При високій температурі ні в якому разі не пийте гарячий чай, оскільки він викликає навантаження на серце і нирки. Якщо вас переохолодження уникнути застуди допоможе зелений чай з медом.

Найкращим жаждоутоляющее напоєм під час спеки також є зелений чай, завдяки своїй унікальній властивості при випаровуванні виводити з організму більше тепла, ніж міститься в ньому самому.

Давно відомо про вплив цього напою на судини. Він розширює їх, знижуючи в цей час артеріальний тиск. Завдяки дослідженням японських вчених, стало відомо про те, що при регулярному вживанні зеленого чаю, хворі на гіпертонію відчувають себе набагато краще в зв`язку з тим, що цей продукт знижує тиск крові в судинах на 10-20 відсотків.

Для посилення ефекту напій п`ють разом з аскорбіновою кислотою. Чайний лист надає оздоровчу дію на організм будь-якої людини. Він сприятливо впливає на серце і зміцнює стінки капілярів і судин.

Не можна залишити поза увагою те, що зелений чай не дає відкладатися жирам і ліпідів і навіть допомагає позбутися від уже існуючих жирових відкладень. У напої міститься багато солей заліза, калію, і це сприяє нормалізації функції серцевого м`яза. Активізація діяльності селезінки і печінки відбувається завдяки вмісту в чаї катехинам. Це робить даний продукт настільки корисним для людей, які пережили інсульт.

Зелений чай є прекрасним антисептичним і антибактерицидну засобом. У ньому присутня велика кількість дубильних речовин, які пригнічують процеси гниття в кишечнику, нейтралізують токсини і знищують хвороботворні бактерії. Потрібно вибирати чай високої якості, оскільки від цього залежить ефективність його властивостей. Не рекомендується пити занадто міцний напій людям, які страждають на гастрит або виразку, оскільки в цьому випадку може підвищитися кислотність шлункового соку. Також не варто вживати його без міри, щоб не отримати вимивання кальцію.

При всьому при цьому, зелений чай входить в список найкорисніших продуктів, тому він повинен бути включений в щоденний раціон кожної людини, який стежить за здоров`ям і хоче продовжити свою молодість!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!