Зелений чай корисні і цілющі властивості

Напевно, багато хто з вас вже неодноразово чули і читали про користь зеленого чаю, про його сприятливий вплив на організм людини, про деякі цілющі властивості. Це дійсно так, але чому це відбувається і чому саме корисний цей напій? У деяких джерелах вказується, що зелений чай один з головних продуктів, який сприяє довголіттю і здоров`ю людини. Завдяки тому, що обробка зеленого чаю мінімізована, в ньому зберігаються багато корисних речовин, мікроелементи, вітаміни.

Зелений чай корисні і цілющі властивості якого були помічені людьми ще в давнину, дозволяє не тільки підтримувати організм здоровим, але і сприяє схудненню, очищає від шлаків, виводить токсини, допомагає збалансувати і нормалізувати обмін речовин. Екстракт з цієї рослини широко застосовується в сучасній косметології, на його основі створено безліч різних косметичних засобів, дуже дієвих і ефективних.

Зелений чай з давніх часів широко поширений і популярний в країнах Сходу: мудрі стародавні китайці знали толк в цілющих властивостях різних рослин і зелений чай не виняток. Взагалі, цей напій прийшов з Китаю в інші країни в якості цілющого засобу і вже в другу, як засіб втамування спраги. Існує думка, що саме завдяки зеленому чаю, жителі країн Сходу відрізняються здоров`ям і довголіттям, з деяких пір даний факт вельми зацікавив вчених, які багато в чому погоджуються з цим твердженням.

Чай взагалі, і зелений чай зокрема, володіє багатим хімічним складом, що стає причиною того, що його корисні і цілющі властивості так широко цінуються у всьому світі. Завдяки пильному вивченню цієї рослини в останні роки, в ньому виявлені більше трьохсот основних речовин, що надають неоціненне вплив на наш організм. До речі кажучи, оскільки мова зайшла про зміст хімічних речовин в чаї, варто відзначити, що їх склад в цій рослині непостійний: він постійно змінюється в процесі росту чайного куща, в момент збору, зберігання, обробки його. Складні хімічні процеси продовжують відбуватися протягом усього часу, поки зелений чай проходить свій шлях від паростка до чайної чашки на нашому столі.

До недавнього часу в нашій країні зелений чай був практично невідомий, а його корисні і цілющі властивості були знайомі лише вузькому колу шанувальників. Широку популярність у нас придбав, і продовжує нею користуватися, чорний чай, який вживають практично повсюдно: на роботі, вдома, в гостях. Він бадьорить і тонізує, в ньому також маса корисних властивостей, але саме зелений чай має в своєму складі ті речовини, яких немає в чаї чорному.

Зелений чай сприяє запобіганню розвитку ракових пухлин, знижує рівень холестерину в крові, містить величезну кількість антиоксидантів, знижує артеріальний тиск, благотворно впливає на стан зубів, знижує ризик розвитку хвороб ясен, зменшує можливість виникнення проблем з серцево-судинною системою. Ось неповний перелік того, яке благотворний вплив робить на організм людини зелений чай, які корисні і цілющі властивості укладені в цьому, воістину чарівному, напої.

Завдяки високому вмісту різноманітних вітамінів і мікроелементів, зелений чай стає прекрасним засобом для підтримки імунітету. Практично кожна система організму людини відчуває на собі позитивний вплив після вживання зеленого чаю. Досить випивати щодня по кілька чашок цього напою і можна бути впевненим в тому, що багато хвороб обійдуть вас стороною.

Корисні властивості зеленого чаю не обмежуються одним лише цілющим впливом на організм, хоча переоцінити цей вплив для здоров`я людини дуже складно. Однак варто знати, що зелений чай допоможе зберігати здоров`я і красу не тільки будучи спожитим всередину. Існує чимало рецептів для підтримки шкіри обличчя та шиї в прекрасному вигляді, ось деякі з них:

Немає нічого простішого, як приготувати зелений чай і не тільки пити його в якості жаждоутоляющее кошти, але і протирати їм шкіру обличчя, шиї - це тонізує, зміцнює, робить шкіру молодою і здоровою. Заварений зелений чай можна заморозити і протирати цим льодом шкіру, що не тільки стимулює і додає хороший колір обличчя, але і дозволяє позбутися від різних неприємних висипань, його навіть можна вживати в якості заспокійливого засобу після гоління.

Не можна не сказати кілька добрих слів про такий корисний властивості цього напою, як прискорення обмінних процесів в організмі людини, регулярно його вживає, а крім того в ньому практично немає калорій. Все це, плюс інші якості, роблять зелений чай незамінним засобом для тих, хто хоче схуднути, тобто, корисні і цілющі властивості зеленого чаю допомагають знизити масу тіла, якщо правильно слідувати курсом схуднення за допомогою даного напою. Звичайно, одним тільки зеленим чаєм при цьому не обійтися, слід обмежувати себе в деяких продуктах, більше гуляти, бувати на свіжому повітрі. Всі ці умови, укупі з регулярним вживанням зеленого чаю допоможуть зробити фігуру стрункою і красивою.

Таким чином, ми можемо спостерігати, що зелений чай, якщо вживати його регулярно, випивати по 5-6 чашок цього напою в день, допоможе стати гарним і здоровим. Недаремно вчені вкрай зацікавлені у вивченні його корисних властивостей, наприклад в Нідерландах лікарями було вироблено обстеження близько 5,5 тис. Чоловік, які регулярно вживають зелений чай і які не мають захворювань серцево-судинної системи. Так ось, ризик виникнення таких проблем після вживання зеленого чаю знизився у цих людей на 69%. В Японії проводяться дослідження в області впливу зеленого чаю на запобігання розвитку ракових пухлин.