Вітамін k - продукти, де міститься, застосування, побічні ефекти, показання

Як відомо, здоров`я людини багато в чому залежить від достатнього надходження в організм різних поживних речовин. Вони представлені вітамінами, мінералами, кислотами та іншими частинками. Такі елементи впливають на багато процесів, що відбуваються в організмі, а їх нестача чревата розвитком самих різних патологічних станів. Одним з вітамінів, потрібних для нормальної життєдіяльності людини, є вітамін k, давайте розберемося, які продукти є його джерелом, дізнаємося, де міститься ще такий елемент, обговоримо його застосування, а також можливі побічні ефекти, і показання до застосування вітаміну k.

Вітамін К - це один з жиророзчинних вітамінів, який накопичується в незначній кількості всередині нашої печінки. Такий елемент досить швидко руйнується при впливі світла і при контакті з лужними розчинами. Ця речовина забезпечує оптимальний рівень згортання крові, будучи коагуляційний вітаміном. Крім того воно важливе для повноцінного формування і відновлення кісток, забезпечення вироблення остеокальцину, попередження остеопорозу. Вітамін k також бере участь в регулюванні окисно-відновних процесів в нашому тілі.

У яких продуктах міститься вітамін k?

Вважається, що особливо багато вітаміну К міститься в листових овочах. Вони дають приблизно п`ятдесят-вісімсот мікрограм такого речовини при споживанні ста грам цієї їжі. Крім того вітамін К присутній в зелених томатах, плодах шипшини, листочках шпинату і в деяких різновидах капусти, особливо, в брюссельській і кольоровий. Така речовина також міститься в вівсі, сої, жита і пшениці.

Дещо менше вітаміну К знаходиться в коренеплодах і різних фруктах. Також його джерелом вважають яйця і печінку свині.

Інші джерела вітаміну k

Вітамін До міститься в багатьох травах. Їм багата люцерна і зелений чай, такий елемент присутній в ламірнаріі, кропиві і пастушої сумки.

Вчені стверджують, що така речовина також здатне синтезуватися в травному тракті людини.

У деяких випадках споживання вітаміну К показано у формі різних препаратів, покликаних заповнити його відсутність або нестачу в організмі.

Показання вітаміну k

Вважається, що спільними показаннями до споживання препаратів вітаміну К в терапевтичних або профілактичних цілях є такі патологічні стани, при яких у пацієнта розвивається геморагічний синдром або гипопротромбинемия.

Лікарські показання до прийому препаратів вітаміну К представлені гепатитами та цирозом печінки, легеневими кровотечами на тлі туберкульозу легенів, діспротетеінеміей і тривалими диареями. Крім того таке лікування може знадобитися майбутнім мамам під час останнього місяця виношування, в цьому випадку воно покликане попередити кровотечі у новонароджених. Вітамін До можуть виписувати при геморагічної хвороби новонароджених, для попередження кровотеч під час підготовки до планових оперативних втручань. Також його використання доцільне при кровотечах на тлі поранень або хірургічної корекції, під час післяопераційного періоду, якщо існує загроза кровотечі. Також вітамін К призначають при септичних хворобах, які супроводжуються геморагічними проявами, при кровоточивості і геморагічних діатезах, а також при обтураційній жовтяниці. Така речовина варто приймати для корекції маткових, ювенільних або проклімактеріческіх кровотеч, кровотеч, пов`язаних з недугами травного тракту або променевою хворобою. Вітамін До часто прописують при м`язової слабкості, атонії кишечника і при підвищеній ламкості судин. Його використання допомагає при корекції геморрагий, пов`язаних з передозуванням антикоагулянтів, що надають непряме дію, а також певних медикаментів (антибіотиків, саліцилатів, сульфаніламідів, транквілізаторів, протитуберкульозних або протиепілептичних складів).

Варто враховувати, що при гемофілії, а також хвороби Вергольфа використання вітаміну К недоцільно.

Застосування вітаміну k

У терапевтичних цілях доктора частенько виписують прийом ліків Вікасол, яке прийнято вважати синтетичним аналогом вітаміну К. Такий засіб, на відміну від природної форми даного вітаміну, є водорозчинним, його використовують, як перорально, так і парентерально. Дозування залежить від віку пацієнта. Новонародженим зазвичай дають всередину не більше 0,004гр, діткам до року - від 2 і до 5 мг, до двох років - 6 мг. Пацієнтам від трьох і до чотирьох років варто приймати 8мг складу, від п`яти і до дев`яти років - 10мг, а від десяти і до чотирнадцяти років - 15мг.
Дорослим призначають приймати не більше 30мг препарату за раз, і не більше 60мг ліки в добу.

Перед оперативними втручаннями вітамін К варто приймати за дві-три доби.

Побічні ефекти вітаміну k

При надмірному надходженні вітаміну К в організм рідко може розвинутися передозування даної речовини. Вона чревата розвитком гіперпротромбінемія і гіпертромбінеміі, що призводить до підвищеної згортання крові. У деяких випадках у таких пацієнтів фіксується гіпербілірубінемія (підвищення рівня білірубіну в крові) і токсикоз, який дає про себе знати судомами.

Прийом вітаміну К в терапевтичних цілях може здійснюватися лише під контролем кваліфікованого лікаря.

Катерина, likuvati.ru

P.S. У тексті вжиті деякі форми властиві усному мовленні.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!