Хрускіт в суглобах

Хрускіт в суглобах - Явище, з яким стикаються як дорослі, так і діти. Найчастіше людина помічає, що у нього хрумтять пальці. Це здається нешкідливим природним процесом. Але все не зовсім так.

Хрускіт може спостерігатися не тільки в пальцях рук, але і тазостегновому, колінному, ліктьовому, плечовому і інших суглобах. Частково, це дійсно звичайне явище, що не несе нічого поганого нашого організму. Такий хрест називають фізіологічним.

Однак існує також і патологічний хрест, який свідчить про проблему зі здоров`ям суглобів і може передвіщати розвиток будь-якого серйозного захворювання. Відрізнити патологічний хрускіт від фізіологічного самостійно не завжди просто. Зазвичай патологічних хрест спостерігається занадто часто і виникає навіть при найменшому русі. Крім цього такий хрест може супроводжуватися додатковими симптомами, такими як набряклість, скупчення рідини в суглобі, гостра, тупа або ниючий біль, почервоніння, скутість рухів і інші.

Причини хрускоту в суглобах

Фізіологічний хрускіт в суглобах зустрічається у дорослих і дітей і може бути викликаний наступними причинами:

• Газ діоксид вуглецю накопичується в порожнині суглобів і після зворотного спадання лунає плескають звук, який і сприймається нами як хрускоту в суглобах.

• При різких рухах до виступаючого ділянки кістки може доторкнутися зв`язка, що призведе до хрускоту.

• Гіпермобільність суглобів. Занадто висока рухливість суглобів вважається нормою лише у дітей і підлітків. Якщо ж в процесі формування кісткової, хрящової тканини і суглобів, вони не будуть замінені на більш міцні і менш рухливі, то це стане приводом відвідування лікаря. Так як в деяких випадках це буде свідчити про генетичну схильність до хвороб суглобів, що може привести до розвитку патологій в подальшому.

Патологічний хрускіт в суглобах в більшості випадків свідчить про проблеми зі здоров`ям суглобів і може виникати з таких причин:

• Розвиток запальних процесів в суглобах, а також хвороб, які з ними пов`язані. Найбільш поширеним запальним захворюванням суглобів є бурсит. Ця патологія виникає через травму або інфекції і вражає синовіальну сумку суглоба. Також часто зустрічаються і інші запальні захворювання, наприклад, тендиніт, який вражає сухожилля, або ж системні патології суглобів. До останніх відносяться артрити: Інфекційні, подагричні і ревматоїдний. Запальні процеси стають причиною хрускоту наступним чином: через припухлості уражених тканин зв`язки суглоба чіпляються за нерівності кісток під час руху, внаслідок чого і утворюється клацали звук. Про патологічної природі хрускоту свідчать болі, які супроводжують кожен клацання при найменшій активності.

• Артроз. Це захворювання починає розвиватися або після травми, або в процесі старіння організму. артроз порушує функціонування межсуставних хрящів через що під час руху видаються клацання. Артроз в більшості випадків вражає суглоби пальців рук, колін, стегон і ліктів.

• сольові відкладення в синовіальній (навколосуглобових) сумці. Мікрокристалічна артрит може також стати причиною хрускоту суглобів. Пов`язано це насамперед з тим, що через запалення і подразнення поверхню суглоба трансформується, стаючи більш шорсткою. Це і призводить до появи хрускоту при рухах.

• Травми. При частому пошкодженні одного і того ж суглоба або одноразовою, але серйозних травм, можуть розвинутися різні патології. Найчастіше мова йде про меніску суглоба, мікротріщинах та інші проблеми, які стають причиною хрускоту і передумовою розвитку серйозних захворювань в подальшому, наприклад, посттравматичного артрозу.

Хрускіт в колінному суглобі

Коли мова йде про хрускіт в суглобах, то найчастіше це стосується саме коліна. Справа в тому, що людина влаштована так, що максимальне навантаження припадає саме на колінний суглоб. Це стає причиною не тільки швидкого зношування хрящових тканин коліна, але і високого ризику перенавантаження суглоба, його травматичності.

До групи ризику людей, які наражаються на небезпеку отримати травму і пошкодити коліно відносяться перш за все спортсмени, працівники, які переносять сильні фізичні навантаження (будівельники, вантажники і т.д.), а також люди, що ведуть сидячий і малорухливий спосіб життя.

Здоров`я суглобів забезпечується якраз тим, що навантаження повинні бути посильними і постійними. Важливою є і проблема зайвої ваги. люди з ожирінням повинні розуміти, що це захворювання має безліч як прямих, так і непрямих наслідків на організм. Надмірна вага - це додаткове навантаження на колінний суглоб.

Не варто недооцінювати і роль взуття, яке носить людина. Незручне становище ноги, яке формує неправильно підібране взуття - це не тільки проблеми зі стопами, але і можливість пошкодження колінного суглоба.

Хрускіт в тазостегновому суглобі

Хрускіт в тазостегновому суглобі найчастіше видається після тривалого положення сидячи. Ця проблема зустрічається досить часто і виникає найчастіше через зміщення одного або декількох хрящів.

Одноразовий або рідкісний випадок хрускоту в тазостегновому суглобі - нормальне явище. Однак, якщо хрускіт лунає надто часто і / або супроводжується набряком, болем, іншими тривожними симптомами, то варто задуматися про проблему і звернутися до лікаря.

Окреме питання - хрускіт в тазостегновому суглобі у дітей. Під час формування кісток і хрящів, це нормальне явище, навіть якщо хрускіт видається досить часто. Але такий стан не повинно тривати по завершенні зміцнення кістяний і хрящової тканини.

- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!

Лікування хрускоту в суглобах

Лікування хрускоту в суглобах починається з діагностики, яка проходить в кілька етапів:

• Попередній огляд фахівцем: хірургом і / або ортопедом.

• 
  
  
  
  

  Рентген проблемного суглоба.

• Ультразвукове дослідження прилеглих до суглоба тканин.

• Комп`ютерна томографія або магнітно-резонансна томографія.

• Лабораторні дослідження. У більшості випадків обмежуються загальними аналізами, але можуть також знадобитися додаткові дослідження (наприклад, в разі підозри на інфекційну природу захворювання).

• Проба пункції суглоба (береться при скупченні рідини).

Сучасне лікування передбачає комплексну терапію в рішенні проблеми хрускоту в суглобах. Переважно хрускіт в суглобах - це симптом артритів або артрозу. А тому схема лікування буде практично завжди однаковою, але відредагованою відповідно до індивідуальних потреб пацієнта.

Сучасна медицина пропонує наступну схему по лікуванню хрускоту в суглобах:

1. Медикаментозне лікування.

   Терапія передбачає прийом таких лікарських препаратів:

2. Нестероїдні протизапальні препарати для внутрішнього і зовнішнього застосування у формі таблеток і гелів, мазей. Лікарські засоби призначаються для зняття больових відчуттів, запалення та інших симптомів, що супроводжують захворювання. Курс прийому нестероїдних протизапальних препаратів призначається на строк від 10 до 15 днів і може бути продовжений фахівцем по необхідності.

3. Хондопротектори - один з новітніх медикаментозних методів впливу на відновлення хрящових тканин. Препарат складається з глюкозаміну і хондроїтину. Ефективність впливу досягається після прийому препарату протягом 4-5 курсів тривалістю 10 днів. Призначаються хондопротектори у вигляді препаратів для перорального прийому, а також у вигляді місцевих ін`єкцій в уражені ділянки.

4. Вітамінний комплекс, корисні мікроелементи - особливо препарати, що стимулюють регенерацію хрящових і кісткових тканин, такі як кальцій, цинк, фосфор, вітаміни групи В, а також вітаміни А і Е.

5. Препарати, що містять гіалоурановую кислоту. Ця речовина здатна замінити синовіальнурідину, яка виробляється людським організмом. Синовіальна рідина служить природною змазкою, що покриває і огортає суглоби, що перешкоджає їх стирання і сприяє припиненню хрускоту під час рухів.

6. БАДи, які стимулюють відновлення хрящової тканини і покращують склад синовіальної рідини, насичуючи її амінокислотами.

По темі: Список сучасних ліків і препаратів для суглобів

7. Немедикаментозне лікування. Основу немедикаментозного лікування складають фізіотерапія та допоміжні пристрої, такі як бандажі, милиці і т.д.

   Найбільш поширені способи немедикаментозного лікування:

8. Фізіотерапія є невід`ємною частиною реабілітації суглобів. Фізіотерапія передбачає вплив на уражені ділянки одним або декількома маніпуляціями: ударно-хвильова терапія, магнітотерапія, УВЧ.

9. Мануальна терапія: лікувальний, розслабляючий.

10. Рефлексотерапія.

11. Вакуумна терапія.

12. 
    
    
    
    

    Лікувальна фізкультура, велопрогулянки, плавання.

13. Іммобілізація (знерухомлення) суглобів в разі потреби. Іммобілізація проводиться за допомогою накладення пов`язок, бандажів, наколінників.

Немедикаментозне лікування на цьому не закінчується. Є також маса народних засобів, які допомагають вилікувати хрускіт у суглобах. Крім цього важливо стежити за дієтою. Причиною хрускоту в суглобах часто стає надмірне відкладення солей.

Тому необхідно нормалізувати харчування, сформувавши правильний раціон:

• Виключити по максимуму шкідливу їжу зі свого раціону. Прибрати все смажене, жирне, копчене, солоне і консервоване.

• Основа харчування повинна будуватися на молочних і кисломолочних продуктах. Сир, молоко, кефір та інші вироби містять у складі багато кальцію, який зміцнює кісткову і хрящову тканини, сприяє їх прискореної реабілітації.

• М`ясні і рибні страви також мають позитивний вплив на здоров`я суглобів. Але готувати такі страви краще запікаючи в духовці, відварюючи або на пару. Смажити і коптити категорично не рекомендується.

• Овочі та фрукти містять велику кількість вітамінів і корисних мікроелементів, а тому є незамінною складовою правильного раціону харчування.

• Горіхи, натуральні спеції, зелень також благотворно впливають на стан кісток, хрящів і сухожиль.

Народні засоби

Народні засоби можуть стати відмінним доповненням традиційних методів лікування хрускоту в суглобах. Але варто пам`ятати, що народна медицина повинна мати місце в лікуванні пацієнта тільки після консультації з лікарем, так як неправильно застосовані засоби можуть посилити проблему, викликати алергічні реакції.

Рецепти народної медицини для боротьби з хрускотом в суглобах:

1. Компреси на уражені ділянки:

2. 1 рецепт приготування розчину: стакан висівок залити 0,5 літра молока і дати настоятися. Коли висівки разбухнут - розчин можна використовувати. Накласти компрес на потрібну ділянку і не знімати протягом години.

3. 2 рецепт: Вичавити сік з 1 апельсина і змішати його з 100 г рослинного масла. Вмочити марлю в розчин і накласти компрес на проблемну ділянку. Обмотати харчовою плівкою і залишити на півгодини.

4. Ванночка підходить в разі, якщо хрумтить коліно, пальці на руках або ногах, ліктьовий суглоб. У такому випадку потрібно попарити проблемний суглоб в сольовий ванні з додаванням соди перед сном.

5. Народні засоби для внутрішнього прийому:

6. Настоянка з ялинових шишок на воді: 0,5 літра окропу залити 2-3 шишки і дати настоятися протягом 10-12 годин. Приймати щодня по 1 склянці.

7. Спиртові настоянки шабельника і живокосту можна придбати в будь-якій аптеці. Приготувати вдома можна водну настойку на одній з цих трав самостійно. Приймати потрібно відповідно до рекомендацій на упаковці.

По темі: Інші народні засоби

Своєчасна діагностика проблеми, через яку виникає хрускіт в суглобах, а також комплексне лікування здатне допомогти і не дати хворобі розвинутися до важкої стадії. А постійні посильні фізичні навантаження в поєднанні з правильним харчуванням зміцнять не тільки суглоби, але і здоров`я людини в цілому.

Автор статті: Муравицький Ігор Валерійович, лікар-ревматолог