Хрумтять суглоби: причини, лікування, що робити

Хрускіт в суглобах. Дане, на перший погляд насторожує явище, може зустрічатися у багатьох людей, навіть в досить молодому віці, що вже там говорити про осіб, що належать до середньої та літній вікової категорії. Щоб ви знали чому хрустять суглоби, причини, лікування, що робити при цьому, для початку, трохи анатомії.

Будь суглоб, як і знайомий всім і кожному дверний шарнір, обов`язково містить дві або більше дотичні поверхні, які при русі видають або, принаймні, можуть видавати різні шуми.

Завдяки особливій анатомічної форми, такі суглоби як: міжхребетні, колінні, суглоби пальців рук, найчастіше, при русі, видають різні звуки. Це може бути пов`язано зі всілякими причинами, які ми розглянемо нижче в даній статті.

Хрускіт, частіше за все, не пов`язаний з якою б то не було внутрішньосуглобової патологією і не повинен викликати настороженості, якщо, звичайно, хрест не супроводжується больовим синдромом. Так, саме наявність болю в поєднанні з хрестом в суглобах, є приводом негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Тільки після ретельного медичного обстеження лікар зможе встановити коректний діагноз і призначити правильне лікування.

На жаль, сказати однозначно, що ж є причиною появи хрускоту в суглобах неможливо, так як таких причин може бути безліч. Коротко розглянемо найбільш часті причини появи суглобового хрускоту.

Перша причина чому хрустять суглоби це - підвищена фізична активність у поєднанні з високим навантаженням. У таких, що не звичайних умовах, суглобові поверхні можуть виходити трохи далі, ніж їм належить в нормі.

За рахунок натягу суглобових зв`язок суглобова поверхня повертається на місце, що дуже часто супроводжується характерними звуками, що віддалено нагадують хрест або пощёлківаніе.

У такій ситуації варто трохи знизити навантаження. Якщо ви посилено займаєтеся спортом, можливо, вам варто зробити невелику перерву, а також поговорити з вашим тренером, щоб він підібрав вам інший, більш щадний комплекс вправ.

Скупчення газів у внутрішньосуглобової порожнини. Такі гази, як азот і кисень постійно присутні в крові, а також у всіх інших рідинах організму. У порожнині суглоба іноді може накопичуватися не значне кількість газових бульбашок.

При русі суглобових поверхонь відбувається стиснення і розрив окремих бульбашок, що неодмінно буде супроводжуватися характерними клацали звуками. Дане явище не повинно Вас насторожувати, так як це не є проявом патологічного процесу, а всього лише - різновидом норми.

Перенесені раніше травми суглобів, також можуть з роками призводити до появи суглобового хрускоту. Якщо хрускіт призводить до появи больових відчуттів - вам необхідно негайно звернутися за кваліфікованою допомогою.

Досить поширеною причиною по якій суглоби хрустять, є внутрішньосуглобове відкладення солей, що свідчить про порушення обміну речовин. Що відбувається в цьому випадку? Суглобові поверхні змінюють свою первинну форму і вже не так добре прилягають один до одного. Зрозуміло, це призводить до появи шуму і хрускоту при русі. При появі больових відчуттів вам необхідно пройти ретельне обстеження в клініці.

Артрит це - поразка суглоба запального характеру, яке потребує негайного звернення за кваліфікованою допомогою. Це дуже грізне захворювання, здатне привести людину до інвалідизації. Чим раніше буде розпочато лікування, тим більше шансів, повернутися до нормального життя.

Крім хрускоту при артрозі можна виявити і інші характерні ознаки. Перш за все, це яскраво виражений больовий синдром, іноді здатний позбавити пацієнта можливості самостійно пересуватися. Крім болю, дуже часто, спостерігається набряклість суглоба, а також почервоніння шкірних покривів. При появі перелічених вище симптомів слід негайно звернутися до фахівця.

Артроз це - хронічне, найчастіше вікове, дегенеративне ураження суглобових поверхонь. В основі даного захворювання лежить витончення хрящових прошарків дотичних кісток, що в яскраво виражених випадках може призводити до появи прямого зіткнення кісток.

Крім больових відчуттів при артрозі дуже часто спостерігається зниження рухливості в суглобі. Даному захворюванню переважно схильні особи, що належать до літньої вікової категорії. Артроз можна тільки компенсувати, якщо ретельно дотримуватися всіх розпоряджень лікарів. У запущених випадках показано оперативне лікування - протезування суглоба.

Заходи профілактики захворювань суглобів

Якщо суглоби хрустять, перш за все, слід остерігатися малорухливого способу життя, якому в даний момент піддана більша частина людства. Тривале перебування в одному, часто не зручному положенні, вкрай негативно відбивається як на стані суглобів, так і на стані організму людини в цілому. Якщо ви є офісним службовцям, необхідно кілька разів на день займатися виробничою гімнастикою, як би до цього не ставилися ваші товариші по службі.

Вкрай бажано один, два дні на тиждень займатися спортом. Біг, ходьба, плавання або будь-який інший активний вид спорту обов`язково будуть підтримувати ваш організм в належному тонусі.

Боротьба із зайвою вагою вкрай актуальна міра, коли мова йде про захворювання суглобів. Якщо ви не можете самостійно підібрати для себе дієту і суворо дотримуватися її, вам необхідно звернутися за допомогою до професійного дієтолога. Бережіть ваші суглоби і будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!