Чи можна вагітним диню?
Під час вагітності вживати продукти харчування потрібно більш ніж обережно, і звичайно ж стежити за з`їдають кількістю. Диня - продукт дуже корисний, для вагітних жінок тим більше, адже вона містить фолієву кислоту, так необхідну під час вагітності. А з іншого боку великі кількості дині здатні викликати набряки, хоча води в ній менше, ніж в кавуні. А також спровокувати шлунково-кишкові розлади.
Диню можна їсти потрошку, максимум пару часточок в день, особливо якщо організм майбутньої мами на неї добре реагує. Диня має заспокійливу дію, що позитивно позначається під час вагітності, коли через гормональні збої відзначаються занепокоєння і стрес.
Варто зазначити, що диня перетравлюється в кишечнику, якщо вживати її з іншої їжі, вона починає бродити, утворюючи багато газів. Тому диню потрібно їсти окремо від іншої їжі і не на голодний шлунок. Кращий час її вживання - проміжки між прийомами їжі.
Купувати диню слід з обережністю, щоб не нашкодити дитині і майбутній мамі. Наявність нітратів у продукті перекреслить вітаміни і корисні властивості дині.
Якщо у вагітної жінки на диню алергія, вживати її не можна навіть в самих мінімальних кількостях.
Для жінок в період грудного вигодовування вживання дині небажано. Саме разом з молоком передаються речовини, які у дитини можуть викликати диспепсичні явища - блювоту і понос.
У раціон здорової мами, що годує диню можна вводити поступово, в маленьких дозах, уважно відстежуючи реакцію, яку вона викликає у дитини. Якщо він нормально відреагував на новий продукт, диню можна вживати, тим більше, що вона збільшує лактацію. Але тільки в дуже помірних кількостях, щоб не викликати у дитини розлади кишечника.
Тим, хто страждає виразковою хворобою або гастритом, цукровим діабетом, індивідуальною непереносимістю, вживати диню заборонено.
Диня: користь і шкода Ароматна, солодка і смачна, ягода, схожа на маленьке сонечко, - всі ці слова належать до дині. Вона буває різних видів і сортів, її вага може досягати 25 кг, але смак, що складається з сонячних променів, неможливо сплутати ні з яким іншим. Вона не…
Диня. Рецепти салатів Диню люблять все - діти, дорослі, молоді та старі. Цей плід має солодкий смак, аромат, ніжною, соковитою м`якоттю. диня краще будь-якого напою втамовує спрагу і освіжає в літню спеку. Її легкий, приємний медовий аромат підвищує настрій, дарує…
Чи можна мамі, що годує банани? Період грудного вигодовування дуже важливий в житті мами і її дитини, саме в цей час у малюка формується імунітет, налагоджується робота травної системи. У дитини до трьох місяців недостатньо ферментів для того, щоб швидко перетравлювати їжу, тому…
Чи можна насіння годуючим мамам? Всі продукти, які вживаються жінкою під час годування дитини грудьми, так чи інакше, позначаться на складі грудного молока. Мамі, що годує слід утримуватися від тих речовин, які малюк поки ще погано засвоює. Кофеїн, алкоголь, вуглеводна їжа - перші…
Омега-3 для дітей - риб'ячий жир Від мами - дитиніКлітини нашого головного мозку мають мембрани, які будуються як раз з Омеги-3.Більше 50 відсотків її - в сірій речовині нашого головного мозку, а також в очній сітківці.Наскільки важливий кальцій для кісток організму, настільки ж…
Харчування годуючої матері в перший місяць Годує грудьми жінка-мати, особливо в перший місяць, повинна особливу увагу приділяти своєму харчуванню.Вагітність і пологи - серйозне випробування для жіночого організму і він потребує відновлення.Народжена дитина пов`язаний з організмом матері…
Чи варто вагітним вживати апельсини Кожна майбутня мама дуже обережно ставиться до всього, що оточує її. І особливу увагу вона звертає на своє харчування, намагаючись дотримуватися всіх рекомендацій, які дав їй гінеколог. Часто вагітні бояться вживати в їжу цитрусові і ягоди. Але ж…