Диня: корисні властивості

Осіння пора приносить з собою багато корисних і смачних продуктів з грядки. У їх число входить і диня - продукт, культивований людиною. Існує думка, що диня - повноцінний продукт, який погано поєднується з іншими продуктами, так само, як і молоко.

склад дині

До складу дині, як і в багато фрукти і овочі, входять різні вітаміни.

• Серед них такі важливі вітаміни як вітаміни групи В, вітаміни А, Е, Р, а також нікотинова кислота, каротин, аскорбінова і фолієва кислота.
• У дині міститься багато корисних мінералів: калій, магній, залізо, натрій, кальцій, кремній, фосфор та інші.
• Крім того, багата диня і цукрами, наприклад, пектинами і іншими легкозасвоюваними цукрами.
• Містяться в дині також клітковина і необхідні людському організму білки і жири рослинного походження.

Корисні властивості дині

Склад дині багатий і різноманітний. Диня багато в чому корисна для людини.

• Диня покращує функціонування нервової системи. А значить, диня підвищує настрій і допомагає впоратися зі стресами. Здорова нервова система і міцні нерви - завжди виграшна сторона в адаптивній системі сучасного життя.
• Диня покращує функціонування гормональної системи. Склад дині настільки збалансований, що в ній присутні речовини, що допомагають виробляти нашому організму гормони. Зокрема, від дині у нас починає краще вироблятися «гормон щастя». Він то і сприяє гарному настрою.
• Диня покращує роботу серцево-судинної системи. У ній багато калію і інших корисних для серця мікроелементів. Диня також рекомендуються людям, хворим на атеросклероз.
• Диня виводить з людського організму шкідливий холестерин.
• Диня нормалізує роботу кровоносної системи. Ферменти дині беруть участь в кровотворенні, тому вона дуже корисна людям, які перенесли операцію, які втратили багато крові. Диню потрібно їсти людям, страждаючим недокрів`ям. Вона підвищує гемоглобін через великий вміст в своєму складі калію і заліза.

• Диня нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Клітковина і інші корисні речовини покращують травлення, добре прочищають шлунок і кишечник, допомагають впоратися з запорами. Рекомендована диня при геморої та інших неприємних захворюваннях кишечника.
• Диня допомагає схуднути. Диня - прекрасний чистильник організму. Вона допомагає позбутися зайвої ваги і нормалізувати мікрофлору нашого організму. Єдине, що можна поставити в мінус дині, то, що вона містить цукру. Тому динна дієта повинна бути розроблена фахівцем, індивідуально підібрана під конкретну людину.
• Диня надає антитоксичні і легке сечогінну дію. Рекомендується диня при захворюваннях нирок, сечоводів, сечового міхура і сечокам`яної хвороби.
• Диня надає на жіночий організм омолоджуючу дію. Завдяки тому, що до складу дині входить кремній, диня здатна омолоджувати людський організм. Поліпшується колір шкіри, стан нігтів і волосся. Кремній міститься біля самої шкірки дині, тому якщо ви погано об`їдають скоринки, ви його не отримаєте в загальній кількості.

• Диня зміцнює імунітет. Рекомендована диня при подагрі. Диню необхідно їсти і дітям, і дорослим для зміцнення захисних функцій організму людини.
• Диня корисна для зміцнення чоловічої сили. Для підвищення чоловічої потенції здавна використовують насіння дині.

Диня, завдяки своїм складом, є корисним натуральним продуктом, що допомагає зміцнити життєві сили, імунітет і краще впоратися з багатьма хворобами. Їжте диню в своє задоволення і зміцнюйте своє здоров`я!

Спеціально для LadySpecial.ru - Марго