Нудить від солодкого - причини

Якщо ви любите їсти солодощі, ви повинні бути готові до неприємностей зі здоров`ям. Одна з таких неприємностей - нудить від з`їденого солодкого. Чому таке відбувається, чому ласощі так небезпечні, і їх вживання не проходить безслідно?

Солодкість мають багато продуктів, овочі і фрукти, наприклад, навіть капуста має слабкий солодкий смак, Але коли в організм потрапляє велика кількість продуктів, що мають солодкий смак, це веде до зниження бадьорості, загального нездужання і проблем з внутрішніми органами. Таке відбувається через велику кількість цукрів, що потрапляють в кров, що діє негативно на загальний обмін речовин. В результаті ми отримуємо підвищення рівня інсуліну в крові, проблеми з вагою, порушення роботи підшлункової залози, ендокринної системи, зокрема, діабет та інші недуги.

Отже, причини, за якими виникає нудота після з`їденого солодкого

Часто після солодкого людина відчуває нудоту і тремтіння в усьому тілі. Причини можуть бути і зовсім серйозними, і несерйозними:

• переїдання,
• проблеми з роботою підшлункової залози,
• проблеми з роботою печінки,
• захворювання шлунка,
• холецистопанкреатит,
• хвороби жовчного міхура.

Скільки ж можна їсти солодкого?

Солодкий смак, як і будь-який інший - гіркий, кислий, прісний, солоний і ін. - Необхідний, без нього неможливо обійтися. Адже, як уже було сказано, таким смаком володіють дуже багато продуктів харчування. І якщо ви будете вживати натуральну солодкість в натуральних продуктах, проблем, можна сказати не буде, за винятком знову-таки перевищення кількості необхідних вуглеводів. Справа в тому, що дорослій людині потрібно в день всього 40 гр глюкози (сахарози), а в кожному продукті вона вже міститься в тому чи іншому кількості, і якщо з`їсти більше потрібної норми, тоді і почнуться всілякі порушення в роботі організму.

Тим більше це стосується ненатуральних солодощів, які багато поїдають у величезних кількостях: Шоколад (який не є, до того ж, по суті шоколадом), цукерки, тістечка, торти, печиво, вафлі, напхані консервантами, барвниками, загустителями, ароматизаторами та ін. Хімією - все це отруює організм, і в першу чергу страждає печінка і підшлункова залоза. Ось звідки з`являється нудота - виділяється жовч дає нудоту.

Зрозуміло, не потрібно зовсім відмовлятися від солодкого. Але ж солодким є і мед, і ягоди, і натуральні соки і компоти, і, і фрукти, і сухофрукти, і овочі. І всі ці продукти теж мають цукру в своєму складі. Тому варто лише обмежити вживання ненатуральних солодощів, і проблеми зі здоров`ям можуть поступово піти. Втома, втома теж підуть, а ось бадьорість і прекрасний настрій від правильного харчування прийдуть.