Народні методи зниження холестерину

Одним з ефективних і надійних способів самогубства є зниження рівня холестерину в крові до мінімальних позначок. Якщо такі ідеї вас поки не відвідують, що не вдавайтеся до крайнощів в обмеженні рівня холестерину.

З безпосередньою участю холестерину організм виробляє вітамін D, такі гормони, як кортизол, кортизон, альдостерон, жіночий естроген і прогестерон, чоловічий тестостерон, і крім того бере участь в роботі нервових клітин.

Види холестерину і його зниження

Розрізняють холестерол високої і низької щільності. Перший - творець усіх перерахованих корисностей, а другий дав маху, він придатний лише для виробництва атеросклеротичних бляшок. результат - стенокардія, гіпертонія, інфаркт міокарда, миготлива аритмія, інсульт. Підсумовуючись з цукровим діабетом холестерин знищує зір і викликає значітеельние пошкодження артерій на ногах, які призводять до ампутації. Тому в аналізі крові обов`язково оцінюють і пропорцію двох цих типів - коефіцієнт атерогенності.

Прийом хімічні статинів, що знижують холестерин, збільшує ризик серцевої недостатності. Крім того, різке припинення процедур і скасування хімії після півроку према чревата гострим тромбозом і інфарктом міокарда, а також інсультом, а там маячить і невчасний, як завжди, летальний результат.

Народні методи зниження холестерину

Однак, в абсолютно безпечному вигляді існують і фітостатіни, які дарує нам Природа. Наприклад, в червоному ферментованому рисі. З цієї унікальної рослини виготовляють кардіосоль «П`ять зірок», просто вживається в їжу і діюча як натуральні ліки і таким чином знижуємо холестерин. Додаткові інгредієнти - йод з водоростей фукус і магній - ефективні борці з атеросклерозом.

Інша досить бойове речовина - лляна олія. Але в цьому випадку обов`язково потрібно знати, що воно може бути застосовано тільки спільно з омега-3 кислотами тваринного походження. Схему його прийому, відповідно, вам повинен дати тільки фахівець.

Оливкова олія першого віджиму дуже смачно і корисно, але для нормалізації рівня холестерину може застосовуватися тільки як додатковий інгредієнт.

Риб`ячий жир один з кращих препаратів для зниження поганого холестерину в крові. Справжній високоякісний риб`ячий жир холодноводних риб з Норвегії дійсно безцінний подарунок Природи. Продається в капсулах, його легко і майже приємно приймати.

Жовч, яка виробляється печінкою бере участь в виведення зайвого холестерину  з організму. Стимулювати цю функцію можна жовчогінні травами, так як народні методи зниження холестерину дуже корисні, рослинною олією, соком буряка або редьки, настоєм шипшини.

Сприяють виведенню холестерину і його зниження хліб з борошна грубого помелу, агрус, вишня, пшениця, рис, апельсини і кукурудза.

Перемеліть і використовуйте у вигляді добавки в будь-які страви лляне насіння.

Протягом місяця приймайте по чайній ложці тричі на день подрібнений липовий цвіт. Не просто знижує холестерин, але і забирає до трьох кілограмів в місяць від ваги людини, покращує самопочуття.

Порошок з коріння кульбаби корисний при атеросклерозі. Прийом по чайній ложці до їди впродовж півроку.

Поганий холестерин пасує і перед прополісом. Його вживають за півгодини до їди. Просто розведіть сім крапель в чайній ложці води.

Ефективна і звичайна квасоля. 150г квасолі з Увечері залийте водою, а на наступний день з`їжте в два заходи. Курс - двадцять днів.

Молоді свіжі паростки люцерни при регулярному вживанні знизять рівень холестерину, збагатять організм мінералами і вітамінами, зміцнять волосся, перешкодять ламкості нігтів.

Регулярне вживання баклажан ефективно при досягненні тієї ж мети. Їжте їх сирими, але митими. А вранці пийте морквяний або томатний соки.

Стебла селери поріжте і потримайте в киплячій воді пару хвилин. Присипте кунжутом, трохи солі і цукру. Змочити оливковою олією. Це смачне і корисне дієтичне блюдо ломиться від вітамінів і мінералів. дає хороший Лікувальний ефект забезпечений при частому вживанні.

Пару - трійку тижнів і солодка лікарська нормалізує ваш холестерин. Для приготування відвару заготовляють дві столові ложки рослини, і заварюють їх півлітра окропу. Чекають з півгодини, фільтрують. Прийом настою чотири рази в день після їди. Потім - десятиденний відпочинок. Курс лікування повторити двічі. Після перших морозів ягоди приємніше на смак.

Навіть вдихання ефірних масел м`яти, кмину, лаванди, ялівцю і базиліка сприяє профілактиці і лікуванню атеросклерозу.