Як кинути курити за допомогою народних засобів

Тим, хто курить дуже довгий час, важко кинути цю справу. У цьому питанні одними народними радами не допомогти, потрібен системний підхід. І найголовніше - це бажання самого курця позбутися цієї шкідливої звички. Щоб зайвий раз не турбувати курця, приберіть з дому предмети, пов`язані з курінням: сірники, запальнички, сигарети. У боротьбі з курінням допоможуть такі продукти: картопля, арахіс, хліб, яйця, представники бобових культур. Як кинути курити за допомогою народних засобів і чому собі допомогти?

Приймайте настій з трав, щоб бажання курити пропало. Змішайте подрібнену м`яту перцеву і подрібнений корінь лепехи. Залийте окропом. Краще заварювати в термосі. Настоюйте протягом години, потім процідіть. Обполіскуйте цим настоєм порожнину рота. Ось ще рецепт настою, який допоможе в боротьбі з нікотиновою залежністю. Змішайте овес, просо і жито. Кожній культури візьміть по 100 грам. Додайте літр води, кип`ятіть на середньому вогні протягом 10 хвилин. Потім перелийте це в термос і так ще тримайте протягом доби. Нехай настоюється. Потім процідіть. Пийте кілька разів на день (до 5 разів) по половині склянки.

Коли курець позбавляється звичної для себе сигарети, то він стає роздратованим, з`являється безсоння. Для того щоб звести такі симптоми до мінімуму, допоможуть настої з трав. Змішайте в рівних кількостях: лікарську ромашку, м`яту перцеву, кмин, фенхель, подрібнений корінь лікарської валеріани. Заготовте таку суху суміш і беріть по столовій ложці на півлітра окропу в міру необхідності. Настоюйте протягом трьох годин, потім процідіть. Приймайте до їжі за одну годину по склянці цього настою. Можна додати трохи меду.

куріння

Помічниками в боротьбі з курінням можуть стати деякі рослини, а також за допомогою народних засобів. Вони прийдуть на допомогу, якщо бажання курити буде нестерпним. При собі слід тримати гарбузове насіння і їсти їх, коли захочеться курити. А також корисний евкаліпт і деревій. Бажання курця кинути курити - половина справи на шляху до успіху.

Як допомогти, щоб таке бажання з`явилося?

• деякий час потримайте разом мідний купорос і сигарету, потім такий тютюн буде огидно палити;
• пристрасть до тютюну допоможе знизити настій з вівса. Розмішайте столову ложку вівса в двох склянках води. Залиште так на ніч, вранці цей настій варіть на середньому вогні протягом 10 хвилин. Залиште на деякий час, процідіть. Пийте цей настій замість чаю;
• коли хочеться курити, то жуйте в цей час гілочку черемхи, стручок акації або законсервовані ананаси;
• щоб відбити бажання палити, допоможе такий спосіб. Візьміть пляшечку з-під валідолу, нехай там навіть залишаться кілька таблеток. Носіть цей пухирець з собою. Коли будете курити, то дим випустіть в цей пухирець, і закрийте його кришкою. Ви побачите на стінках бульбашки жовтуватий відтінок, це наліт від реакції валідолу з тютюновим димом. Через деякий час зробіть так ще раз. Наступного разу, як вам захочеться курити, то відкрийте пляшечку і понюхайте. Бажання курити стане значно менше.

За допомогою масажу і того, як кинути курити за допомогою народних засобів, можна поступово позбутися від бажання палити. Масаж можна робити в будь-якому зручному для вас положенні. Спробуйте розслабитися, заспокойтеся і не відволікайтеся ні на що. Знайдіть маленьку ямочку, розташовану під щитовидною залозою, на шиї. Ця точка називається «хаба-екс», гармонізує точка. Щоб відвикнути від куріння робіть акупунктурний масаж цього місця. Натисніть на ямочку вказівним пальцем, робіть легкі вдавлення круговими рухами протягом хвилини. Допомагає при задишка, кашлі. Така процедура робиться також при зниженому кровоносній тиску.

Такий масаж можна повторювати в будь-який час. Після закінчення процедури покусайте мову кілька секунд. Це допоможе позбутися від спраги. Курець звик, що у нього в руці щось є. Це психологічний момент. Щоб забути про куріння руки потрібно чимось «відвернути», зайняти. Можна зайнятися якимись справами або застосовувати деякі вправи. Візьміть два волоських горіха, будемо використовувати їх як кулі. Можна для такого випадку придбати спеціальні «китайські кулі» для здоров`я. Їх можна купити в сувенірних крамницях. Бувають дерев`яні та металеві. Вибирайте на свій смак те, що сподобається. Спочатку розробляємо пальці руку, перебираємо кулі, потім можна скласти долоні разом так, щоб між ними виявилися кулі, і потерти долоні.

За Східним Навчанням великий палець пов`язаний з дихальними шляхами. Його потрібно розробляти і робити масаж. Спочатку біля основи, близько подушечки, потім в районі нігтя. Розігріваємо за допомогою масажу руки. Потряс долоні. Це додає тілу бадьорість і тонізує його, допомагає забути про куріння і дозволяє зайняти свої руки «справою».

Ще один спосіб кинути палити

Візьміть вівсяні пластівці - 200 грам. Промийте їх водою. Налийте в каструлю 4 літри вода, додайте пластівці. Залиште настоюватися протягом чотирьох годин, щоб вівсяні пластівці вимочити. Потім поставте суміш на вогонь, варіть на середньому вогні. Спочатку доведіть до кипіння, а потім зменшіть натиск конфорки. Кип`ятіть протягом години з прочиненими кришкою, при цьому помішуючи. Після того, як відвар знятий з вогню, охолодіть його, перелийте в іншу ємність і приберіть в холодильник. Приймайте кілька разів на день по півсклянки. Приймати або за годину до їжі, або після їди через годину.

Вживати цей відвар протягом місяця, якщо не допоможе впоратися з тютюнопалінням, то процедуру варто повторити. Як уже зазначалося, без бажання курця кинути курити, всі спроби марні. Але якщо він має таке бажання, то всі надані рецепти будуть йому на допомогу. У вівсяний відвар містяться такі біохімічні речовини і відбуваються такі процеси, які здатні послабити нікотинову залежність.