Як кинути курити за допомогою електронної сигарети, соди, таблеток табекс, монастирського чаю, корвалолу, вівса і календули, за допомогою ще чого?

На сьогоднішній день проблема тютюнопаління серед населення стоїть особливо гостро. Від нікотинової залежності страждає величезна кількість людей, різної статі і віку. І багатьом з них і хотілося б позбутися такої звички, але не вистачає сили волі. Однак існує безліч способів перемогти нікотинову залежність із застосуванням народних рецептів і аптечних засобів. Розглянемо, як кинути курити за допомогою електронної сигарети, соди, таблеток табекс, монастирського чаю, корвалолу, вівса і календули, а також дізнаємося з допомогою ще чого можна нарешті відмовитися від тютюну.

Електронні сигарети

Такий продукт поступово завойовує популярність серед завзятих курців. Фахівці стверджують, що застосування електронної сигарети дає можливість отримати ті ж відчуття, що і при звичайному курінні, але при цьому людина не вдихає токсичний тютюновий дим, який є джерелом понад чотири тисячі шкідливих речовин.

Для того щоб дійсно кинути курити з використанням електронної сигарети, потрібно налаштуватися на цей процес. Спочатку слід протягом однієї-двох тижнів повністю замінити звичайні сигарети електронної. При цьому вкрай важливо використовувати той же вміст нікотину, що і в класичних сигаретах. Після того, як ви повністю відмовитеся від звичайного куріння, починайте потроху знижувати рівень нікотину в рідині, призначеної для електронної сигарети. Зрештою, приблизно через місяць після початку зниження дози нікотину, бажано повністю перейти на рідину без цієї хімічної речовини. При цьому фахівці радять віддати перевагу рідин з фруктовим смаком. Ще через два тижні ви можете поступово почати відмовлятися від процесу куріння в принципі.

Як кинути курити за допомогою харчової соди?

Це народний спосіб боротьби з нікотиновою залежністю, який цілком може виявитися корисним кращим людям. Для того щоб усунути бажання закурити рекомендується полоскати рот звичайним содовим розчином. Для його приготування слід розвести столову ложечку соди в одній склянці води. Проводьте полоскання відразу ж, як відчуєте бажання затягтися цигаркою.

Крім того можна просочити таким розчином сигарети і просушити їх. В результаті вони знайдуть особливо неприємний смак, і курити їх ви просто не захочете.

Також при бажанні закурити можна наносити на мову буквально пару крупинок соди, і давати їй повільно розчинитися в слині.

Якщо ви володієте здоровим шлунком, то для боротьби з нікотиновою залежністю соду можна приймати і всередину. Для цього потрібно розчинити в склянці води трохи соди, гарненько розмішати і випити. Здійснюйте невеликий ковток такого розчину при появі бажання закурити.

Варто враховувати, що доктори настійно не рекомендують використовувати соду для внутрішнього споживання при лікуванні тютюнозалежності, так як вона може провокувати різні проблеми в діяльності травного тракту.

Як кинути курити за допомогою табекс?

Даний препарат є одним з найпоширеніших лікарських засобів, які використовуються в терапії нікотинової залежності. Цей медикамент можна придбати без рецепта в будь-якій аптеці, він готується на рослинній основі і має в своєму складі алкалоїд цитизин. Дана речовина схоже за своїми властивостями з нікотином, проте є більш безпечним для організму. Препарат допомагає подолати нездорову тягу до нікотину, а якщо поєднувати його з тютюнопалінням, у людини з`являються неприємні симптоми, схожі з передозуванням нікотину. Відповідно, при споживанні табекс люди починають курити з кожним днем все менше і менше, після чого без особливих зусиль зовсім відмовляються від сигарет.

Табекс потрібно приймати курсові, таблетки не можна розжовувати, їх рекомендується запивати звичайною чистою водою.

У перші три дні терапії варто приймати по одній таблетці з інтервалом у дві години (всього шість таблеток), з четвертого і по дванадцятий дні потрібно пити по одній таблетці з проміжком у два з половиною години (п`ять таблеток на день).

Починаючи з тринадцятого і по шістнадцятий день, інтервал між прийомами подовжується до трьох годин, за добу можна випити чотири таблетки. З сімнадцятого і по двадцятий день дозволяється приймати по одній таблетці з проміжком о п`ятій годині - три таблетки на день, а з двадцять першого по двадцять п`ятий день потрібно звести прийом табекс до одного разу на добу.

Паралельно потрібно поступово знижувати кількість викурених сигарет. До п`ятого дня терапії пацієнту слід повністю відмовитися від куріння. У тому випадку, якщо такого ефекту досягти не вдалося, прийом препарату варто припинити. До нього можна повернутися лише через два-три місяці.

Потрібно враховувати, що Табекс має ряд протипоказань до застосування. Так його настійно не рекомендується використовувати хворим на гіпертонію, аритміями, інфарктом та інсультом, атеросклерозом, набряком легенів. Не можна приймати цей засіб і при бронхіальній астмі, загостреннях виразок шлунково-кишкового тракту, на етапі вагітності і грудного вигодовування. Табекс протипоказаний при алергії на його компоненти, а також при непереносимості галактози.
Також він здатний провокувати ряд побічних ефектів.

Як кинути курити за допомогою монастирського чаю?

Це ще один народний засіб, який здатний допомогти вам впоратися з нікотиновою залежністю. Монастирський чай можна придбати в аптеці, він включає в себе ряд рослинних компонентів, представлених листочками мати-й-мачухи, квітками медунки, листям чорної бузини, а також кольором липи звичайної і звіробою звичайного. Кожен з цих компонентів має власні лікувальними властивостями, але в поєднанні вони мають потужну і в той же час м`яке системний вплив, здатне допомогти бажаючим позбутися згубної звички курити.

Для приготування лікарського складу потрібно заварити столову ложечку Монастирського чаю половиною склянки-склянкою окропу. Прикрийте ємність кришкою і залиште настоюватися на три-п`ять хвилин. Після процідіть отриманий склад і випийте його за один раз. Повторюйте прийом такого напою тричі на день. Тривалість курсу лікування зазвичай становить від двох-трьох місяців.

Основні плюси «Монастирського чаю» при позбавленні від нікотинової залежності - це те, що такий напій не здатний сам по собі викликати залежність і провокувати набір зайвої ваги, при цьому він відмінно заспокоює і оздоровлює організм.

Як кинути курити за допомогою корвалолу?

Даний лікарський препарат може використовуватися при спробі позбутися від нікотинової залежності. Так фахівці народної медицини радять припасти бульбашка, що залишився від корвалолу. Він повинен бути практично порожнім - в ньому може знаходитися лише пара крапель ліки. Під час чергового перекуру випустіть дим в цей пухирець і щільно прикрийте його кришкою. В результаті на стінках ємності з`явиться наліт від поєднання корвалолу з тютюновим димом. Через два дні таку процедуру можна повторити. Після того, як ви захочете курити, одразу ж відкрийте ємність і понюхайте її - і бажання затягтися тютюновим димом тут же пропаде.

Також деякі фахівці радять використовувати корвалол як седативний засіб, щоб легше переносити процес відмови від нікотину. Використовуйте його тоді за інструкцією.

Як кинути курити за допомогою тільки вівса?

Даний поширений злак володіє багатьма корисними якостями, він стане в нагоді і завзятим курцям. Для приготування цілющого складу вам знадобиться всього лише двісті грам вівсяних пластівців або вівсяної крупи, яку потрібно попередньо промити. Засипте підготовлену сировину в емальовану ємність і залийте чотирма літрами звичайної води, розмістіть каструльку на вогні і доведіть засіб до кипіння. Проваріть овес протягом години на вогні мінімальній потужності, час від часу помішуючи.

Отриманий відвар остудіть і перелийте всередину трилітрової банки. Зберігайте такий склад в холодильнику. Його потрібно приймати по сто грам тричі на день приблизно за годину до трапези або через годину після неї. Тривалість терапії становить один місяць, але цілком може бути, що вам буде потрібно довший або повторний прийом вівсяного відвару.

Як кинути курити за допомогою вівса і календули?

Візьміть сто грам вівса і залийте їх трьома літрами тільки скипіла води. Проваріть такий склад на вогні мінімальній потужності протягом години, після чого додайте в нього три столові ложечки висушеної календули. Проводьте кип`ятіння протягом ще п`яти хвилин, далі відставте ємність в сторону для настоювання. Через годину процідіть приготований склад і приймайте його по половинці склянки чотири рази на день. Також використовуйте такий відвар для полоскання при найменшому бажанні закурити.

Ще за допомогою чого можна кинути курити?

Для боротьби з нікотиновою залежністю можуть використовуватися і інші засоби народної медицини. Так непоганий ефект надає споживання чаю на основі болотного багна і звіробою звичайного. З`єднайте по столовій ложечці таких рослин і заваріть отриманий збір восемьюстамі мілілітрами окропу. Проваріть такий склад на вогні мінімальній потужності протягом двадцяти хвилин. Отриманий відвар відставте в сторону і настоюйте ще три години. Далі процідіть готовий засіб і застосовуйте його для приготування чаю, поєднуючи п`ятдесят мілілітрів трав`яного складу з такою ж кількістю окропу. Повторюйте прийом до семи раз на день. Найкраще пити такий напій при найменшому бажанні закурити.

Основна перевага такого чаю - він не тільки зменшує тягу до нікотину, але і відмінно очищає весь організм і оздоровлює його.

Також ви можете приготувати відмінне лікарський засіб на основі евкваліпта. Для цього вам буде потрібно столова ложечці листя цієї рослини, заваріть її однією склянкою тільки скипіла води і відставте в сторону для настоювання. Через годину процідіть отриманий склад і з`єднайте його зі столовою ложкою гліцерину і такою ж кількістю меду. Ці ліки потрібно приймати по столовій ложці близько семи разів на день (можна частіше). Найкраще проводити прийом при появі бажання закурити.

Візьміть столову ложечку подрібнених кореневищ горця і заваріть їх однією склянкою окропу. Проваріть такий склад протягом двох-трьох хвилин на вогні мінімальній потужності. Далі відставте ємність в сторону і настоюйте протягом сорока хвилин. Отриманий засіб потрібно процідити і застосовувати для полоскань при появі бажання закурити. Подібний настій здатний виробити блювотний рефлекс на бажання затягтися цигаркою.

Варто враховувати, що всі перераховані способи кинути палити будуть ефективними лише в тому випадку, якщо ви дійсно хочете позбутися від цієї згубної звички. Крім того потрібно пам`ятати, що всі описані засоби мають свої протипоказання і можуть провокувати різні побічні ефекти, відповідно, доцільність їх застосування в кожному конкретному випадку краще узгоджувати з лікарем.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!