Чим лікувати печію при вагітності
Печія у вагітних жінок - дуже поширений симптом. Як вона з`являється і чим лікувати печію при вагітності? Однією з головних причин її виникнення варто відзначити зміну гормонального фону в організмі жінки. У зв`язку цим збільшується кількість гормону прогестерону, який бере участь в розслабленні гладкий м`язів всього організму, розслабляючи сфінктер між шлунком і стравоходом. на останніх термінах вагітності печія слабшає і може зникнути.
Перш за все, необхідно виключити зі свого раціону кислі, гострі, мариновані, солоні страви, газовану воду, а також все те, що викликає печію. У всіх вагітних жінок може бути абсолютно різна реакція на продукти. Чи варто вдаватися до лікарських препаратів? Про це питанні обов`язково треба проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Він зможе порадити найкращі препарати, що не завдають шкоди організму вагітної жінки і її майбутньої дитини. Але все-таки самим нешкідливим способом позбавлення від печії є дієта.
Можна виділити кілька дуже важливих моментів
- Вживання їжі потрібно виробляти маленькими порціями.
- Чи не наїдатися на ніч. Останній прийом їжі плануйте не раніше, ніж за 3 години, і спати необхідно переважно на спині.
- Деякі фахівці рекомендують пити молоко або киселі. Вони обволікають поверхня шлунка, знижуючи при цьому кислотність.
- Не чинити тиску на шлунок. Позбутися від одягу, що стискує, поменше нахилятися.
- Майбутній мамі слід відмовитися від дуже гарячої або холодної їжі.
І, звичайно ж, ніколи не варто забувати про те, що печія - всього лише тимчасове явище. Не піддавайте себе стресів, піклуючись нового життя всередині вас.