Як позбутися від печії і здуття живота при вагітності
Друга половина вагітності нерідко проходить у жінок з черговим погіршенням самопочуття. Найбільш часто зустрічаються важкість у животі і печія, які доставляють масу неприємних відчуттів вагітній жінці. Дуже часто таке трапляється після прийому їжі, а причиною є несправності в роботі травної системи через надлишок гормону прогестерону, а також підвищення тиску в черевній порожнині через зростаючої матки.
Позбутися від подібних відчуттів вагітної допоможе в першу чергу правильне повноцінне харчування. Краще їсти по чуть-чуть, але часто (до 7-8 разів на день). З продуктів варто віддавати перевагу тим, які викликають лужну реакцію, а саме молоко, вершки, відварна риба і м`ясо, сир. Краще на цей період відмовитися від смаженого, гострого, різних соків, а також овочів багатих грубою клітковиною.
під час вагітності не варто стягувати живіт, тому варто відмовитися від тугих поясів, а при покупці бандажа дуже важливо правильно його підібрати. Під час зарядки для вагітних не виконуйте ніяких нахилів і присідань.
Ще одним важливим моментом є відмова від кофеїну, тому хоча б перед сном не вживайте міцний чай. Адже здоровий і повноцінний сон допоможе не тільки відновити сили, але і бореться з різними недугами, у тому числі з печією, яка дуже часто з`являється саме вночі. Це відбувається в той час, коли ви повертаєтеся на інший бік. Для її усунення просто трохи походіть і випийте прохолодної води. Також можна використовувати додаткові подушки, зробивши узголів`я ліжка вище - в цьому випадку шлунковий сік не буде потрапляти в стравохід, і викликати неприємні відчуття.
Також корисно перед сном гуляти, а після прогулянки нічого не їсти. Так їжа встигне перетравитися до того, як ви ляжете спати.
Якщо печія дуже сильна, то попросіть лікаря виписати вам ліки. Без консультації з лікарем не можна приймати ніяких препаратів! При постійному виконанні всього перерахованого вище ліки, швидше за все, вам не знадобляться, і ви зможете позбавитися від печії і здуття самостійно.
Чай від здуття живота, надлишку газів / метеоризму: лікування травами
Що може бути причиною печії і як позбутися від неї Майже кожній людині відомо це неприємне відчуття. Воно викликано тим, що кислота з шлунку вихлюпується в стравохід. Печія може виникнути при захворюванні на виразкову хворобу шлунка, при холециститі, гастриті. Але іноді печія виникає просто після…
Печія при вагітності: народні засоби Більша половина жінок страждає під час вагітності від печії. Найчастіше вона виникає на більш пізніх термінах вагітності, десь в другому або третьому триместрі. Печія може носити як короткочасний характер, так і повторюватися багаторазово протягом…
Чому буває печія, що робити, як позбутися? Багато хто стикався з неприємним відчуттям печіння і дискомфорту в грудній і надчеревній областях. Так, постійно виникає печія здатна грунтовно зіпсувати життя. Вона виникає через те, що вміст шлунка (кислота, ферменти, пепсин та ін.) Потрапляє в…
Продукти, що провокують виникнення печії Печія давно була відома людству, але тільки недавно стало ясно, що є причиною цієї недуги. Як з`ясувалося, - це надмірне надходження кислоти з шлунку в стравохід. Коли їжа потрапляє в шлунок, там починає вироблятися соляна кислота, яка сприяє…
Що робити при печії в період вагітності? При вагітності печія особливо неприємна, оскільки, особливо в першому триместрі, і так нудота доставляє помітний дискомфорт. Однак, частіше печія проявляється в другій половині вагітності, вона більш відчутна після їжі і може тривати від декількох…
Як усунути печію під час вагітності Практично всі хоч раз в житті відчували печіння в горлі, різке відчуття тяжкості в шлунку. Далі виникає кислий присмак у ротовій порожнині. Всі ці симптоми характерні для печії. Як правило, вони з`являються після прийому їжі. Звичайній людині це…
Причини печії у вагітних жінок Печія викликає дуже неприємні відчуття, але більшість з нас не надають цьому значення, вважаючи за краще справлятися з нею народними методами, які далеко не завжди призводять до гарних результатів. Особливо часто печія долає вагітних. Які причини…