Шоколадна дієта
В даний час відомі десятки дієт і кожна з нас може вибрати саме ту дієту, яка підходить для її стилю життя, організму або виходячи з кулінарних уподобань. Одним із засобів схуднення є шоколадна дієта. Вона відноситься до екстремальних дієт. Екстремальна - бо не дуже добре може вплинути на стан організму, має ряд протипоказань і важка у виконанні. Максимальна тривалість шоколадної дієти - сім днів, після чого на 4-6 днів потрібно зробити перерву. За тиждень дієти ви можете втратити до 7 кг ваги.
Суть шоколадної дієти полягає в тому, що за весь день можна з`їдати близько 100 гр гіркого шоколаду і випивати 3 чашки кави без цукру, додаючи знежирене молоко. Шоколад можна з`їсти відразу або розділити його на кілька прийомів. Також можна вживати звичайну воду. Пити рідину дозволяється не раніше, ніж через три години після прийому шоколаду. Шоколад брати тільки чорний, виключаючи молочний і білий шоколад.
Як і всі дієти, шоколадна дієта має свої "плюси" і "мінуси".
Плюси шоколадної дієти. Це ефективна дієта, результати якої видно практично з першого дня. Ендорфіни, які містить шоколад, підвищують настрій. При вживанні шоколаду нормалізується тиск і тонізує організм.
Мінуси шоколадної дієти. Ви різко втрачаєте кілограми - це великий удар для організму. Негативно впливає відсутність вітамінів і мінералів під час цієї дієти. Якщо у вас хворі печінку і шлунок, то ця дієта вам протипоказана. Можуть бути безсоння і проблеми зі шкірою.
І звичайно, тільки ви зможете вирішувати - підходить вам ця дієта чи ні.
Шоколадна дієта для ефективного схуднення Для нас такі поняття, як дієта і шоколад є абсолютно несумісними. Адже навіть думки про зниження ваги у нас асоціюються з повною відмовою від усіх солодощів, шоколаду в тому числі. Однак не так давно з`явилася шоколадна дієта для ефективного…
Плюси і мінуси дієти без солі Досить багато «худнуть» використовували цю дієту хоча б раз у своєму житті. Можливо, знайдуться і ті, хто тільки думає або вже планує випробувати її особисто. Якраз для таких людей буде цікаво дізнатися плюси і мінуси дієти без…
Яблучна дієта - за і проти. Існує велика кількість монодієт, які обіцяють швидке зниження ваги за короткий проміжок часу. яблучна дієта - одна з них. Якщо Ви витримаєте тиждень на одних яблуках і воді, то можете втратити до 7 кг зайвої ваги.Яблука - цінне джерело мінеральних…
Шоко дієта: плюси і мінуси. Шоколадна дієта для схуднення: зразкове меню Шоко дієта - скорочена назва шоколадної дієти. В даний час вона набирає все більшої популярності серед дівчат. Шоко дієта не схожа на інших., Адже вона не виключає з раціону шоколад. Вам доведеться щодня вживати солодкі ласощі і пити каву, правда,…
Шоколадна дієта: худнемо легко і з задоволенням! Батьківщиною шоколаду є Центральна і Південна Америка. Тривалий час цей продукт був доступний тільки дуже багатим людям. Однак що відбулися в самому початку XX століття різке падіння цін на какао, какао продукти і цукор зробило шоколад доступним…
Солодка дієта Солодка дієта - це не міф, дійсно існує дієта для тих, хто не може обійтися без солодощів, і при цьому ще й хоче скинути вагу. Як правило, дієти не перебувають повністю з солодощів, просто вони включені в раціон. Фізичні вправи не обов`язкові, але…
Краща дієта на місяць Існує безліч дієт, деякі я пробувала на собі, деякі тестували мої подруги, які рекламуються по всі каналах інформації, але найбільш ефективною або щадить так знайти ми і не змогли. Завжди доводилося чимось жертвувати.Дієта на місяць на одному…