Картопляна дієта
картопляна дієта вважається однією з популярних монодієт. Під час цієї дієти вага йде досить швидко. У картоплі присутні амінокислоти, пектин, вітамін С. Під час картопляної дієти нормалізується тиск, робота нервової системи і робота серцево-судинної системи.
Є кілька варіантів картопляної дієти. але при будь-якому обраному варіанті необхідно випивати 2 літри рідини - чай без цукру, настої трав, негазовану мінеральну воду.
картопляна дієта (Перший варіант - жорсткий). Втрачається до 500 гр ваги в день, тривалість дієти не більше п`яти днів.
Сніданок - склянка молока. Обід - картопляне пюре - 300 гр. Вечеря - салат з картоплі (зварене круто яйце, зварену картоплю - 250 гр, оцет, рослинне масло, перець, сіль).
картопляна дієта (Другий варіант - м`який). Тривалість дієти - до семи днів. 1 кг картоплі, звареного в мундирі, розподілити не 5 прийомів їжі. Можна вживати зелень.
Дієта 20 кг за 20 днів Сподіваючись знайти бажані форми, жінки вирішуються на екстремальні дієти, здатні завдати шкоди здоров`ю. Схуднення на 20 кг вимагає великих зусиль і концентрації сили волі. Будь-дієтолог порекомендує позбавлятися від 20 кг зайвої ваги поступово,…
Солодка дієта Солодка дієта - це не міф, дійсно існує дієта для тих, хто не може обійтися без солодощів, і при цьому ще й хоче скинути вагу. Як правило, дієти не перебувають повністю з солодощів, просто вони включені в раціон. Фізичні вправи не обов`язкові, але…
Збалансована дієта для схуднення, її меню на місяць Відомо, що переважна більшість дієт передбачає значне обмеження раціону харчування людини. В результаті цього, худнуть, зазнають значного стресового впливу, що неминуче позначається на загальному самопочутті та настрої. До того ж нав`язливе і…
Дієта манекенниць для схуднення У житті сучасного століття величезну роль відіграють засоби масової інформації. Однак саме вони часом нав`язують нам стандарти, в тому числі і стандарти фігури, якими, природно володіють далеко не всі жінки. Але більшість з них пристрасно бажають…
Як схуднути і не поправитися після гречаної дієти Спочатку скористайтеся гречаної дієтою, розрахованої на тиждень. На ній ви можете їсти необмежену кількість гречки (хоча вистачає однієї склянки в день), а крім гречки можете випивати до літра кефіру. Негазовану воду і чай без цукру пийте не…
Картопляна дієта для схуднення Багато хто з вас чули, що картопля вважається тільки порожніми калоріями, від яких людина набирає зайві кілограми. В якійсь мірі це так, адже велике значення має, яку картоплю вживається (молодий, або старий). Творці картопляної дієти доводять…
Картопляна дієта для схуднення в домашніх умовах Принципи харчування, засновані на вживанні одного виду продукту, вельми ефективні. Багато з тих людей, хто цікавиться методами зниження ваги, знайомі з відомою гречаної, яблучної, огіркової дієтою. Крім них існують ще способи схуднення за допомогою…