Введення риби в прикорм дитини
Введення риби в прикорм дитини необхідно для повноцінного розвитку, і здійснювати його потрібно дуже обережно, оскільки у малюка можуть виникнути алергічні реакції.Риб`ячий жир - складова частина риби, містить велику кількість жирних ненасичених кислот, які продукують основну частину арахідонової кислоти (вітаміну F). Цей вітамін необхідний для регулювання і нормалізації обміну речовин, а також для утворення біологічно активних компонентів.
Крім вітаміну F, в рибі містяться і інші вітаміни - A, B і D. Якщо дитині не вистачає останнього вітаміну, у нього може початися рахіт, порушується процес росту зубів.
Введення в прикорм риби дитині необхідно і тому, що вона надзвичайно багата фосфором, необхідним для нормальної роботи мозку. При регулярному вживанні риби і містять її продуктів, можна уникнути виникнення анемії. Що поступає в організм разом з рибою залізо надає на це захворювання профілактичну дію.
У рибі присутня велика кількість магнію, калію і цинку, які є незамінними речовинами для нормального росту і розвитку дитини.
Оскільки в рибі відсутні грубі волокна, які є в м`ясних стравах, вона дуже легко переробляється організмом. Риба насичує організм йодом і забезпечує дитині міцне здоров`я і добре самопочуття.
Введення риби в меню дитини потрібно починати не раніше, ніж йому виповниться 9 місяців. Але при наявності у малюка алергічних реакцій на будь-які продукти не давайте йому рибу до двох років. Взагалі для кожної дитини введення прикорму повинне підбиратися індивідуально.
У будь-якому випадку необхідно спостерігати за всіма підозрілими симптомами після введення препарату і вчасно повідомляти про них лікаря. І ні в якому разі не варто починати прикорм, якщо малюк хворіє або недавно перехворів який-небудь хворобою.
Дуже корисним і поживним продуктом є біла риба. Вона багата білком, що представляє велику цінність через вміст в ній тіоніном. В організмі синтез цієї амінокислоти не проводиться самостійно, а при її нестачі у малюка може виникнути затримка росту.
Починайте введення риби в меню малюка з нежирних сортів. Віддайте перевагу минтай або хеку. Вибираючи рибу для дитини, зверніть увагу на те, щоб в ній були відсутні кістки, навіть найдрібніші. Готуйте рибу малюкові тільки в відвареному або запеченому вигляді.
Готове рибне блюдо можна приправляти лимонним соком - це зробить їжу смачнішою і допоможе їй перетравитися в шлунку.
М'ясо в харчуванні дитини 6 місяців Ще зовсім недавно ваш малюк був зовсім крихітка. Поступово він навчився тримати голівку, потім перевертатися, повзати і ось вже ваш малюк сідає і намагається вставати! Не за горами і святкування першого полугодовасія, перших 6 місяців життя…
Перший прикорм для маленької дитини За офіційними рекомендаціями РАМН прикорм можна вводити в період з 3,5 до 6 місяців. На які показники орієнтуються лікарі, щоб зловити потрібний момент? Перший прикорм для маленької дитини повинен бути правильно підібраним.В 3,5 місяці…
Яке м'ясо потрібно вводити дитині першим Користь м`яса для зростаючого організму дитини очевидна і величезна. М`ясо багате білками, які є необхідним будівельним матеріалом для тканин і клітин, адже у віці до року особливо активно формується організм дитини. М`ясо містить велику кількість…
Введення прикорму при грудному вигодовуванні вершкове масло Навіть серед фахівців на сьогоднішній день немає одностайної думки щодо того, що саме слід іменувати прикормом. Однак з упевненістю можна стверджувати лише один факт: прикорм є першим важливим кроком на шляху зміни раціону харчування немовляти до…
Риба в харчуванні маленької дитини Перш за все, потрібно пам`ятати про те, що харчування малюків повинно бути безпечним і за своїм складом, і за якістю сировини. Банкове дитяче харчування такі гарантії нам дає - завдяки ретельному відбору вихідних продуктів, технологій їх…
Як вводити прикорм немовляті Абсолютно всіх мам, навіть якщо дитина в сім`ї не перший, завжди хвилює питання «Коли і як вводити прикорм немовляті?» Від першого прикорму залежить багато. Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то, за вимогами ВООЗ перший…
Введення прикорму алергенів дитині У дітей часто з`являється харчова алергія, через це батьки починають сильно переживати. Зрозуміло, що нікому це не сподобається. Щоб такого не сталося, треба вчасно звертати увагу на склад, який вказується на упаковках продуктів, і видалити з…