Прикорм дитини м'ясом - раціон 5-6 місяців

Після народження малюка пройшло зовсім небагато часу. Він тільки начебто недавно з`явився на світ, але вже дуже багато чому навчився. Спочатку тримати голівку, трохи пізніше - перевертатися, а зараз він вже сідає і навіть намагається пересуватися поповзом. Вашій дитині незабаром виповнюється півроку.

Так як всі клітинки маленького організму ростуть і розвиваються - з кожним днем йому потрібно все більше і більше енергії. Мамине молоко, звичайно ж, є найкращим варіантом харчування для дітей, а й його скоро почне не вистачати. У віці близько шести місяців всі батьки замислюються про необхідність першого прикорму.

Малюка слід поступово знайомити з дорослою, нової для нього їжею. Спочатку прикорм дитини дається зовсім в маленьких кількостях - чверть або половинка чайної ложки.

Його варто давати перед звичним годуванням молоком, або сумішшю. Потроху можна збільшувати розмір порції, але не варто це робити різко і вже тим більше постійно змінювати продукти.

Перший прикорм є овочеве або фруктове пюре. Принаймні більшість педіатрів сходяться на думці, що саме з них потрібно починати знайомство малюка з дорослою їжею.

Далі слідують безмолочні каші. У тому випадку, якщо вага дитини вважається недостатнім - лікарі можуть порекомендувати починати прикорм саме з них. Потім раціон малюка поступово вводяться кисломолочні, а за ними і м`ясні продукти.

Їх краще всього вибирати, спираючись на марку виробника - віддавши перевагу відомим брендам, які успішно зарекомендували себе на ринку дитячого харчування.

Вони виробляють м`ясні пюре, які можна давати малюкам практично по досягненню ними піврічного віку. У цей час відбувається остаточне формування дитячого шлунково-кишкового тракту, і подібний продукт нормально їм сприймається.

При певних медичних показаннях може бути порекомендовано введення м`ясних пюре вже з п`яти місяців. Це може статися через анемії, недобору ваги, непереносимості продуктів на основі коров`ячого молока. Так що прикорм дитини м`ясом - раціон 5-6 місяців.

М`ясо належить до продуктів високої поживності та харчової цінності. У ньому присутній повноцінний тваринний білок, чиє утримання коливається до 24% в залежності від сорту м`яса. Білки необхідні для росту клітин організму, розвитку тканин, утворення гормонів і ферментів.

У дитячому харчуванні м`ясо стає джерелом амінокислот, без яких не можуть утворюватися тканини організму. Ці елементи надані в білках м`яса в повному асортименті. Крім того в ньому міститься цинк, залізо, магній, солі фосфору, калій і багато вітамінів групи В.

М`ясо для дитини є джерелом легкозасвоюваних тваринних жирів з високою поживною цінністю. Це не означає, що з 6 місяців варто заміщати м`ясним пюре один з прийомів їжі малюка. Його варто вводити поступово, з половини чайної ложки. Найкраще перемішати його попередньо з овочевим пюре або круп`яної кашею. Використовуйте для основи той продукт, який подобається малюкові.

Часто при перших спробах смак м`ясного пюре не викликає у дітей позитивних емоцій. Починати краще всього з пісних і ніжних сортів м`яса. До них відносять індичку, телятину, кролятину, яловичину і пісну свинину.

На ранньому етапі введення прикорму рекомендується прийом гомогенізоване м`ясо-рослинного пюре. Його варто давати потроху кожен день, поступово протягом десяти днів збільшуючи дозу до 30грамм. Вже з восьми місяців дозволяється давати малюкові 50 грам пюре, а з дев`яти місяців - до 70грамм.

Для того щоб скласти уявлення про переносимості того чи іншого виду м`яса, прикорм дитини слід починати з однокомпонентних продуктів, згодом комбінуючи їх. Для полегшення засвоювання комбінуйте м`ясні пюре з крупами і овочами. При цьому можливе використання м`ясо-рослинні пюре. Їх склад збалансований і відрізняється корисністю.

Трохи пізніше рекомендується поступовий перехід на більш великі продукти, а також допускається введення більш жирних сортів м`яса. До них відноситься свинина, ягнятина, конина і різні змішані варіанти. Вважається дуже корисним використання субпродуктів - печінки, мізків, мови - в дитячому харчуванні.

Вони також як і м`ясо мають високу харчову цінність. Так, наприклад, яловичий язик нічим не поступається звичайному м`ясу, а печінку багата на альбуміни, без яких неможливий ріст і розвиток маленького організму. В мізках містяться поліненасичені жирні кислоти, вітаміни, органічні сполуки.

Що стосується м`ясних бульйонів - то щодо їх застосування в дитячому харчуванні існують дві протилежні точки зору. Деякі педіатри стверджують, що їх допустимо давати малюкові ще до введення м`ясного прикорму, а їх опоненти заперечують це, аргументуючи свою позицію наявністю в бульйоні шкідливих екстрактивних (виварених з м`яса) речовин.

Таким чином, м`ясо в раціоні дитини 5-6 місяців є необхідним етапом його розвитку. Про те, коли краще починати його давати і як проводити - найкраще порадитися з вашим педіатром.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!