Прикорм кашею грудничка

Ваш малюк росте, розвивається, і тепер уже одного материнського молока, яке в перші місяці життя немовляти було єдиним блюдом, недостатньо. Потрібно розширити раціон харчування дитини, зробити його більш різноманітним. перший прикорм, який повинен з`явитися в меню вашого чада - це каші.

Дане блюдо містить всі необхідні дитячому організму вітаміни, мікроелементи, а також жири і вуглеводи.

Педіатри рекомендують починати прикорм кашею грудничка з п`яти місяців. У супермаркетах і магазинах дитячого харчування продається велика різноманітність цього продукту. Краще, звичайно, приготувати кашу самостійно, як би ви не довіряли виробнику.

Ви повинні самі розпізнати той час, коли пора вводити кашу в меню дитини, за деякими ознаками. Якщо малюк вже не наїдається материнським молоком, часто просить груди, значить можна переходити до більш серйозної їжі. Але це не означає, що малюк відразу з задоволенням прийме незнайоме для нього блюдо.

Спочатку він може відвертатися від ложки з їжею, але ви повинні проявити терпіння і деяку хитрість. Додавайте в кашу трохи грудного молока, тоді дитина відчує знайомий смак і швидко звикне до нової їжі. Можливо, вам доведеться поекспериментувати з вибором каші і знайти ту, яку малюк їстиме з задоволенням.

Невдалим моментом для зміни смакових звичок буде час після хвороби або щеплення. Імунітет в цей період і так ослаблений, тому не потрібно піддавати додатковому стресу дитячий організм. Почекайте 2-3 тижні і сміливо вводите нове блюдо в меню дитини.

Які каші можна немовлятам?

Почніть з гречаної каші. Шлунок крихти легко її засвоїть. Крім того, гречка містить таку кількість білків, заліза, калію, фосфору і магнію, яке принесе дитині велику користь і матиме позитивний вплив на всі системи його організму. Коли малюк звикне до нового смаку, спробуйте дати йому кашу з рису. Її перевагою є те, що вона не викликає алергічної реакції.

Однак рис може стати причиною проблем з травленням, а саме уповільнення стільця. Вівсянка є надзвичайно корисною, оскільки в ній міститься багато рослинних жирів, білків, а також заліза. Що стосується манної каші, користі від неї немає практично ніякої, і годувати їй дитину можна тільки як виняток. Пшоно і кукурудзяна мука стануть прекрасною основою для приготування каші, коли ви побачите, що пора урізноманітнити меню малюка.

Існує кілька видів прикорму. Вибір буде залежати від того, які цілі ви переслідуєте і якими способами плануєте їх досягати. Суть педагогічного прикорму полягає в тому, що незнайома їжа вводиться дуже маленькими дозами.

Причому, це може бути не тільки каша, але і сік або пюре з овочів. Такий прикорм кашами немовлят дозволяє маляті дізнатися про існування страви. Важливо простежити за його реакцією. Якщо дитина не відмовляється від їжі, протягом декількох днів можна збільшити порцію до п`яти чайних ложок.

Незаперечним плюсом такого введення нового блюда в раціон крихітки є те, що не потрібно вдаватися до хитрощів, щоб він не відвертався від ложки. Дитина сама вибере, які страви подобаються йому найбільше, використовуючи при цьому власні відчуття.

Є й інший прикорм грудничка кашами - традиційний. Саме його рекомендують педіатри. Ця схема більш краща і на думку багатьох мам. Суть такого прикорму полягає в тому, що спочатку в раціон малюка вводяться фрукти і овочі, а потім каші і страви з м`яса і риби. Є інші правила вигодовування.

Щоб приготувати смачну кашу для вашого крихти, ретельно промийте і просушіть крупу. Вам потрібна однорідна суміш, тому подрібніть її в кавомолці або блендері. Готуйте кашу на воді або грудному молоці. Небажано використовувати коров`яче молоко, так як воно погано перетравлюється шлунком грудничка.

І пам`ятайте про те, що все-таки основним харчуванням малюка поки ще служить мамине молоко!