Післяпологова депресія

Ось, нарешті довгі і нудні дев`ять місяців очікування зустрічі з власним малюком минули, і ви побачили свого малюка, такого улюбленого, настільки рідного. Але чому ж замість всепоглинаючого почуття радості і щастя ви відчуваєте надрив і надлом в душі? Чому весь час хочеться плакати? Чому здається, що вас ніхто не розуміє? Давайте розбиратися.

Післяпологова депресія - що це?

Післяпологова депресія - це досить серйозне захворювання, яке часто зустрічається у жінок в перші місяці після пологів. Часто вона також наздоганяє жінок після викидня і народження мертвої дитини. При цьому стані жінка відчуває глибокий сум і безвихідь, втрачає здатність радіти життю. У цей період жінці вкрай важко доглядати за малюком і піклуватися про нього.

Післяпологову депресію можна порівнювати зі звичайною виснаженістю і втомою організму після пологів, які відчувають більшість жінок в перші тижні після народження дитини. Багато жінок, поряд з радістю і щастям від народження дитини, відчувають розбитість і втому, переживають безсоння. Найчастіше це пов`язано з пережитим стресом організму. Дані симптоми зазвичай швидко проходять, а ось симптоми післяпологової депресії можуть тривати протягом декількох місяців.

Рідко трапляється, що у матері розвивається гостра форма депресії - післяпологовий психоз. Це дуже небезпечний стан, який супроводжується дивною поведінкою жінки, галюцинаціями і навіть спробами завдати шкоди собі чи дитині. В даному випадку вкрай важливо надати жінці невідкладну медичну допомогу, так як подібний стан самостійно не пройде, а буде тільки погіршуватися, завдаючи серйозну небезпеку для життя і жінки, і дитини.

Тому післяпологову депресію необхідно лікувати. І чим швидше розпочати лікування, тим швидше новоявлена мати зможе одужати і почати радіти життю і своєму материнству.

Причини післяпологової депресії

На думку фахівців, післяпологова депресія виникає в результаті різкого перепаду рівня гормонів в організмі, який трапляється відразу після пологів. А якщо підключити до цього раптового сплеску гормонів ще й психологічні чинники (біполярні розлади, недостатня підтримка партнера і родичів, постійні стресові ситуації), то ймовірність виникнення післяпологової депресії істотно зростає.

До підвищеної групи ризику розвитку післяпологової депресії відносяться жінки:

• схильні до депресій, а також ті, у яких вже траплялася післяпологова депресія;
• чий дитина народилася хворою або мертвим;
• переживають постійний стрес, не пов`язаний з вагітністю;
• яким не надають достатню моральну підтримку чоловік і родичі.

Також підвищується ризик розвитку післяпологової депресії, якщо у жінки в родині хтось страждав маніакальною депресією.

Симптоми післяпологової депресії

Власне, умовно післяпологову депресію можна розділити на три ступені тяжкості: хандра, яка зазвичай проходить самостійно, депресія і психоз.

Симптоми післяпологової нудьги:

• легка дратівливість;
• незначна безсоння;
• часті перепади настрою;
• плаксивість.

Зазвичай ці симптоми проходять через пару тижнів, коли гормони в організмі жінки приходять в норму. Більшість жінок переживають після пологів нудьгу, і це нормально.

Якщо хандра не пройшла через пару тижнів, а всі симптоми ще більше посилилися, необхідно звернутися за медичною допомогою, так як існує ймовірність, що у вас післяродова депресія.

П`ять симптомів післяпологової депресії:

• пригнічений настрій: безнадійність, плаксивість, відчуття спустошеності, підвищена тривожність;
• зміна ваги і апетиту, зазвичай в сторону зменшення;
• втрата інтересу до щоденних занять і до оточуючих людей;
• безсоння;
• думки про самогубство і смерті.

Дуже важливо почати лікування післяпологової депресії якомога раніше.

Якщо післяпологову депресію не лікувати, то, трапляється, вона переходить в більш важку форму - післяпологовий психоз. У цьому стані жінка представляє потенційну небезпеку не тільки для себе самої, а й для власної дитини, тому дуже важливим є надання медичної допомоги.

Післяпологовий психоз, як правило, супроводжується наступними симптомами:

• дивну поведінку і радикальна зміна настрою;
• почуття відчуженості від дитини і родичів;
• безсоння;
• сплутаність думок і неможливість їх організувати;
• слухові і візуальні галюцинації.

Наслідки післяпологової депресії

Післяпологова хандра в більшості випадків проходить без будь-яких негативних наслідків для організму. Проте, за статистикою у кожної восьмої жінки хандра посилюється і переростає в післяпологову депресію.

В першу чергу, післяпологова депресія негативно впливає на дитину, так як мати не здатна в такому стані надавати повноцінний догляд за ним і відчувати психологічну взаємозв`язок. Часто дітки, чиї матері страждають депресією, мають схильність до відставання в розвитку, як фізичному, так і розумовому.

Післяпологова депресія може тривати довгий проміжок часу, тому вкрай важливо почати лікування якомога раніше. В першу чергу, це важливо для дитини.

Приблизно в одному випадку з п`ятисот в перші тижні після пологів розвивається післяпологовий психоз, який супроводжується важкими симптомами (галюцинаціями, дивною поведінкою жінки, схильністю до суїциду або становити загрозу життю дитини). У цьому стані жінка несе потенційну небезпеку для власного життя і життя дитини, тому потребує термінової госпіталізації.

Лікування післяпологової депресії

Існує два найпоширеніші методи лікування післяпологової депресії:

• Психотерапія. Причому, не тільки жінка повинна відвідувати сеанси психотерапії, але і її партнер. Вважається, що когнітивно-поведінкова психотерапія досить ефективна в лікуванні післяпологової депресії середнього ступеня тяжкості. Вона допомагає навчитися контролювати свої почуття і думки. Часто лікарі вдаються до міжособистісної терапії, яка грунтується на взаємозв`язку людини з народженням дитини і його ставленням до цього. Вона дає відчуття емоційної підтримки і вчить усвідомлювати, наскільки важлива для матері щойно народжена нове життя.
• Антидепресанти. Вони ефективно допомагають практично всім жінкам, які страждають депресією. Антидепресанти повинен призначати тільки лікар, так як необхідно враховувати фактор годування грудьми.

Вкрай важливим в лікуванні післяпологової депресії є моральна і фізична підтримка родичів.

Якщо вас наздогнала післяпологова депресія, пам`ятайте: ви не винні в цьому і це ще не означає, що ви погана мати. Витратьте деякий час на її лікування та побачите, що у вашому житті ще буде багато світлих і радісних моментів.