Як лікувати розтягнення зв'язок

Розтягуванням зв`язок називають частковий надрив або повний розрив зв`язки в результаті травматичного впливу на зв`язковий апарат суглоба. Пошкодження може охоплювати одну або кілька в`язок. Зв`язки людини - це щільні скупчення сполучної тканини, які зміцнюють суглоби. При різких рухах в суглобі, що розтягують зв`язки більш, ніж це дозволяє робити нормальна їх еластичність, виникають травми. Найчастіше травмується гомілковостопний і ліктьовий суглоби, набагато рідше - колінний. У цій статті ми розповімо про те, як лікувати розтягнення зв`язок (В тому числі і народними методами) і чому це відбувається.

зміст

• 1 Основні ознаки розтягнення зв`язок
• 1.1 1 ступінь розтягнення зв`язок
• 1.2 2 ступінь розтягнення зв`язок
• 1.3 3 ступінь розтягнення зв`язок

Зв`язковий апарат має безліч нервових волокон і кровоносних судин, тому відразу ж після виникнення травми з`являються хворобливі відчуття. Є й інші симптоми розтягування і травм зв`язок.

Основні ознаки розтягнення зв`язок

Виділяють кілька ступенів травматизації зв`язок, за якими і визначається тяжкість ушкодження в конкретному випадку. Найпоширенішим симптомом розтягнення зв`язок є больовий синдром в ушкодженому суглобі, що виникає відразу після травми. Іноді людина може продовжувати рухатися далі, тим самим ще більше травмуючи зв`язковий апарат. Через деякий час на місці травми з`являється набряклість і синець. Біль наростає і з`являється виражена обмеженість руху в хворому суглобі. Повний розрив зв`язки, навпаки, може проявлятися підвищеною рухливістю суглоба.

1 ступінь розтягнення зв`язок

При легкому ступені травматизації волокна сухожиль частково розірвані. Незначні больові відчуття практично не обмежують рухливість суглоба. Припухлість якщо і є, то виражена слабо. Рекомендований щадний режим в ушкодженому суглобі і тимчасовий спокій.

2 ступінь розтягнення зв`язок

Друга ступінь тяжкості ушкодження характеризується помірним розтягуванням і розривом волокон зв`язок. Іноді пошкоджується і капсула. Виникає сильний біль, з`являється виражена набряклість тканин в місці травми, крововиливу (синці), що локалізуються під шкірою травмованого місця. Рухи в хворому суглобі різко болючі, іноді з`являється патологічна рухливість суглоба.

3 ступінь розтягнення зв`язок

Характеризується повним розривом сухожилля. Потерпілий відзначає виражену набряклість і гіперемію в області ураженого суглоба. Синці великі, спостерігається нестабільність суглоба (поява патологічної рухливості). При проведенні навантажувальних тестів опір відсутній. Як правило, подібні пошкодження зв`язок вимагають хірургічного втручання, під час якого хірург-ортопед зшиває розірвані зв`язки. Період відновлення після такої серйозної травми може зайняти близько 6 місяців.

Дуже часто розтягнення зв`язок призводять до утворення дрібних вузликів в місці надриву або повного розриву волокон. Ці вузлики надалі труться об сусідні тканини і можуть провокувати розвиток хронічного запального процесу в суглобі, поява постійних, ниючих болів в зв`язках.

При розриві нервів, що виникає найчастіше при частковому або повному розриві зв`язки, з`являється відчуття поколювання в суглобі і постійний больовий синдром. Крім того, через сильний біль може статися спазм судин, порушення кровообігу в тканинах і поява дистрофічних явищ в них.

Багато пацієнтів, отримавши розтягнення зв`язок, не поспішають звертатися до лікаря, чого робити вкрай небажано. Краще перестрахуватися і обстежитися у хірурга, щоб виключити наявність серйозних травм суглоба і сухожиль, які можуть поставити під сумнів вашу рухову активність в подальшому.

Але є симптоми, виявивши у себе які слід негайно звернутися до лікаря:

• наявність дуже сильного болю, при якій ви не можете ходити і виконувати рухи в суглобі;
• поява відчуття оніміння в області пошкодженого суглоба або ураженої кінцівки;
• освіту великого почервоніння і гематоми в місці травми;
• втрата здатності суглоба рухатися або, навпаки, виражена його рухливість на тлі больового синдрому;
• поява потріскуючого звуку в ураженому суглобі і різкою, що пронизує біль;
• виникнення гарячкового синдрому (почуття ознобу, підвищення температури тіла);
• відсутність ознак поліпшення самопочуття в наступні кілька днів після виникнення травми.

Профілактика розтягнення зв`язок

Розтягнення зв`язок може виникати у будь-якої людини при недотриманні обережності під час фізичних вправ і активного відпочинку. Якщо ви плануєте зайнятися спортом, то робіть це в підходящої взуття і одягу. Обережно ходіть у взутті на високих підборах, уникайте при цьому ям і вибоїн, дивіться під ноги, коли кудись йдете.

Намагайтеся боротися з зайвій вазі, так як ожиріння в будь-якого ступеня надає надмірне навантаження на суглоби. Ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом, повноцінно харчуйтеся. Помірне фізичне навантаження зміцнює зв`язки.

Принципи лікування розтягнення зв`язок

При травматизації суглоба і до звернення в лікарню необхідно надати потерпілому першу допомогу.

1. Забезпечити повну нерухомість травмованого суглоба, кінцівки.
2. Прикладіть холод на уражене місце.
3. Закріпіть суглоб еластичною пов`язкою, шиною або підручними засобами.
4. Надайте кінцівки високе становище.

Ні в якому разі в перші години після травму не приймайте гарячу ванну, не робіть масаж і розтирання пошкодженого місця, інакше це посилить розвиток набряку і запалення.

При появі сильного болю, хрускоту в суглобі негайно викликайте лікаря. Необхідно зняти больовий синдром знеболюючими і протизапальні препаратами. Місцево накладають мазі (ібупрофен, диклофенак), які знімають виражену набряклість і біль. Призначаються фізіотерапевтичні процедури.

При повному розриві зв`язок потрібна хірургічна операція.

Додаткове лікування розтягнення зв`язок народними методами

1. Натріть сиру картоплю на тертці і прикладіть кашку, що вийшла до травмованого місця. Використовуйте такі аплікації кілька разів на день.
2. Розведіть глину до консистенції сметани, покладіть її в лляну тканину і прикладіть до хворого місця. Прібінтуйте глину еластичним бинтом на кілька годин.
3. Прикладіть кашку з перемелених листя алое на травмовані зв`язки і перебінтуйте кінцівку бинтом. При нагріванні суміші поміняйте її на нову.

Варто враховувати те, що застосовувати народні методи можна тільки після хірургічного обстеження. Доктор повинен оцінити ситуацію і призначити необхідне лікування. Народні рецепти можуть відмінно доповнювати традиційні медичні методи, але не заміняти їх повністю.

Відео по темі "Що - значить потягнути зв`язки голеностопа?":