Як лікувати розтягнення плеча
Найчастіше при розтягуванні плеча страждають сухожилля і зв`язки. Відбутися це може через сильну механічної перевантаження або при виконанні важких вправ. Зазвичай розтягнення проявляється болем, може виникнути припухлість навколо плеча. Як же лікувати розтягнення плеча?
Якщо у вас збереглося цілісність зв`язок, то дотримуйтесь спокій, а також не робіть рухів, які можуть ще більше зашкодити суглоб.
Робіть холодні компреси, наприклад, прикладайте лід на час до 20 хвилин, щоб зняти набряк і зменшити больові відчуття. Перед використанням оберніть лід або компрес чим-небудь, ніколи не прикладайте холод безпосередньо до шкіри, інакше ви можете отримати обмороження.
Можна застосовувати різні фармацевтичні препарати, тільки перед цим обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Зазвичай застосовуються різні знеболюючі препарати, такі як Ібуфен ®, напроксен, аспірин і парацетомол. Крім загальних болезаспокійливих препаратів можна використовувати ті, які знімають біль. Бажано, щоб вони були у вигляді мазей або кремів, щоб їх можна було наносити на шкіру.
Як тільки ви отримаєте травму, не забудьте накласти фіксуючу пов`язку. Пам`ятайте, що паралізувати суглоб потрібно на тривалий час, а починати його розробляти потрібно тільки в міру того, як біль стихає.
Проводьте реабілітацію, яка допоможе відновити рухливість. Після пари днів, після трави, починайте робити кругові рухи, а також відведення рук. Через пару тижнів починайте виконувати вправи з легким обтяженням. Не слід виконувати вправи, якщо при цьому ви відчуваєте біль.
Якщо відбувається розрив зв`язок або є нестабільність, а також порушення функції, то може бути проведена операція. Також операція може бути застосована до спортсменів, для того, щоб уникнути вивиху плеча.
Також можна вилікувати розтягнення плеча при використанні народних засобів. Наприклад, візьміть три ложки квіток пижма звичайного, попередньо подрібненої, і залийте окропом. Нехай рідина постоїть протягом години, а потім процідіть її. Дану суміш потрібно вживати як компрес.
Лікування розтягнення зв'язок гомілкостопу Розтягнення зв`язок гомілкостопу - одна з травм, яка зустрічається досить часто і супроводжується вивихом суглоба.симптоми розтягування:больові відчуття в області голеностопа при пальпаціїнабряклість або синецьЛікування розтягнення зв`язок…
Розтягування Причини і симптоми розтягування м`язів Що таке розтягнення м`язів?розтягуванням (Дісторсией) називають пошкодження тканин (зв`язок, сухожиль, м`язів), яка не порушує їх анатомічну цілість. При розтягуванні патологічні зміни характеризуються надривом…
Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба Розтягнення зв`язок гомілкостопу - пошкодження (частковий розрив) зв`язок, як правило, на зовнішній стороні гомілки. Зв`язки - з`єднувальні тяжі, що з`єднують кістки. Зв`язки гомілковостопного суглоба забезпечують стабільність і обмеження…
Поширена травма вивих плеча Рука людини - це дуже ефективний інструмент, здатний виконувати величезну кількість різноманітних маніпуляцій. Багато руху ми виконуємо завдяки тому, що наші плечові суглоби досить рухливі. Однак несприятливі впливу на ці суглоби або їх часте…
Травма плечового суглоба і вивих У плечовому суглобі вивих відбувається частіше при падінні, якщо сильно повернуто всередину плечі, лікоть при цьому висунутий вперед-падіння при сильно зміщеному назад або вперед плечі. Травма плечового суглоба і вивих загрожують організму людини…
Як розпізнати розтягнення зв'язок Розтягнення зв`язок - це деформація сполучної тканини, що з`єднує суглоби. Розтягнення зв`язок відбувається в результаті різких рухів, ривків, падінь.ознаки розтягнення зв`язок - це постійна наростаючий біль, наступний набряк, підшкірні крововиливи…
Розтягнення зв'язок плечового суглоба зміст:Етіологіяклінічна картинатерапіяЗавдяки високій амплітуді рухів плече людини є вразливим місцем для різноманітних пошкоджень. Плечовий суглоб характеризується природною нестабільністю зв`язкового апарату, тому нерідко виникає така травма як.…