Розтягування

Причини і симптоми розтягування м`язів

Що таке розтягнення м`язів?

розтягуванням (Дісторсией) називають пошкодження тканин (зв`язок, сухожиль, м`язів), яка не порушує їх анатомічну цілість. При розтягуванні патологічні зміни характеризуються надривом окремих волокон зв`язок. Внаслідок цього відбувається крововилив в їх товщу. Розтягування виникає, коли на зв`язковий апарат впливає навантаження, що перевищує еластичність тканин. Тяжкість розтягувань варіюється від незначних пошкоджень, до розривів сухожиль або м`язів.

Найпоширенішими є розтягнення зв`язок гомілкостопу і колінного суглоба. Нерідко страждають зв`язки в області зап`ясть, коли людина падає на витягнуту руку. Спина, підколінне сухожилля і лікоть також виявляються поширеним місцем розтягнення м`язів і сухожиль.

Причини розтягнення м`язів

Причинами розтягування і розриву м`язів і суглобових зв`язок є різкі рухи в суглобі, що призводять до надмірного розтягування м`язів: амплітуда руху не збігається з нормальним напрямком суглоба.

Пошкодження тканин може бути викликано падінням, вивихом, ударом, незграбним рухом тіла. Коли порушується нормальне положення суглоба, зв`язка, підтримуюча його, рветься і розтягується. Розтягування бувають гострими і хронічними. Гостре розтягування зазвичай це пов`язано з підніманням тягарів, травмами і ударами. Хронічні розтягування характерні для спортсменів або людей, що займаються важкою фізичною працею. Їх викликають повторювані сильні рухи м`язів.

Симптоми розтягування м`язів

Симптоми розтягнення зв`язок залежать від ступеня тяжкості патології. Розрізняються наступні ступені:
- Перша - розрив декількох волокон связкі- слабка біль
- Друга - набряклість суглоба, непрацездатність, біль помірної сили-
- Третя - повний розрив зв`язки, порушення стабільності суглоба, сильний біль.

При розтягуванні м`язів внаслідок травми пошкоджуються м`язові волокна або м`язові з`єднання і сухожилля. В цьому випадку пошкодження також класифікуються на три ступені тяжкості:

- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!

- Перша ступінь - помірна біль
- Друга ступінь - ослаблення ураженої м`язи, болючі сокращенія-
- Третя ступінь - м`язові з`єднання або сухожилля повністю розірвані, інтенсивна біль пошкоджена м`яз не скорочується.

Часто м`язовий біль з`являється у людини після фізичного перенапруження, але симптоми розтягування можуть проявлятися також під час фізичної активності. Небезпечним сигналом є ситуація, коли біль впливає на повсякденну фізичну активність, роблячи її неможливою.

Патологія сухожильного апарату може проявлятися в трьох формах:
1) тендиніт (травма сухожилля, руйнування судин, запалення в тканинах) -
2) Тендіноз (волокна всередині сухожилля не наражати воспаленію- частковий або повний розрив сухожилля) -
3) теносіновіт (запальний процес, що протікає в околосухожільной оболонці).

Також загальними симптомами при розтягненнях м`язів і зв`язок є крововилив у місці пошкодження тканини і хворобливі відчуття при пальпації (обмацуванні). Іноді з`являється припухлість суглобів, але кінцівка не деформується, як при переломах.

Симптоми розтягнення зв`язок і м`язів зазвичай закінчуються на п`ятий-десятий день. При розривах вони тривають до чотирьох тижнів. Диференціювати розтягнення від розриву можна завдяки огляду пошкодженого суглоба, його пальпації і рентгенографії.

Лікування розтягування м`язів

Лікування розтягування залежить від ступеня його тяжкості. Незначні розтягування можна лікувати вдома, тоді як сильні пошкодження м`язів і зв`язок вимагають амбулаторного лікування.

Після травми, яка призвела до розтягнення, людина повинна прикласти до ушкодженого місця міхур з льодом не менше ніж на 20 хвилин, міняючи його кожні 4 години. Процедура триває не менше 20 хвилин і не більше 48 годин. Не забувайте захищати шкіру від обмороження, підкладаючи під пакет рушники або серветки. Також необхідно уникати фізичних навантажень і накласти на місце травми пов`язку з еластичного бинта. Травмовану кінцівку краще тримати в піднятому положенні. Через 48 годин холодні компреси можна замінити на зігріваючі, корисно також приймати гарячі ванни. Розминаючи пошкоджену м`яз, необхідно уникати її повторної травми. Для лікування також застосовують засоби, що знімають біль і запалення тканин: ін`єкції, мазі та гелі, що містять нестероїдні протизапальні препарати. Хворим рекомендовані масаж і лікувальна гімнастика. При повному розриві зв`язки необхідно хірургічне лікування.