Лікування закрепів у домашніх умовах народними засобами у дорослих, дітей і після пологів

Від роботи шлунково-кишкового тракту залежить і загальний стан організму людини. При відсутності нормального стільця протягом двох днів і більше можна говорити про запорі.

Якщо запори бувають постійно, то обов`язково потрібно змінити свої звички харчування, обстежитися на предмет виключення будь-яких серйозних захворювань (наприклад, онкології прямої кишки, непрохідності тонкого кишечника, коліту (до речі НВК виліковний, рецепти дивіться в окремій статті) і т.д.), з`ясувати причину появи запорів (механічні перешкоди, атонічні запори через погану перистальтики, спастичні запори в результаті нервових розладів, куріння і отруєння).

Лікування закрепів у домашніх умовах можливі у випадках атонических і спастичних станів, оскільки механічні перешкоди повинні усуватися іншим шляхом.

Загальні рекомендації при запорах

Якщо ви страждаєте на хронічні запори, перш за все потрібно звернути увагу на своє харчування: приймається їжа повинна містити багато клітковини, тому у вашому раціоні в щоденному меню обов`язково повинні бути присутніми різні каші, особливо вівсяна і гречана. А ось рисову і манну каші, особливо для дітей і для людей похилого віку, бажано обмежити до мінімуму або виключити зовсім.

• Багато клітковини міститься у висівках, в зв`язку з чим при запорах показано є висівковий хліб або разом в їжу додавати звичайні висівки, які можна купити в аптеці.
• Безумовно, багато клітковини міститься в овочах і фруктах, тому вони повинні бути на вашому столі щодня, і вживати їх бажано в кожний прийом їжі.
• Вершкове масло і сметану, по можливості, краще замінити рослинним, причому нерафінованою.
• Якщо запори викликані слабкістю м`язів, необхідно зміцнювати їх за допомогою вправ на черевний прес.

Обов`язково потрібно пити багато чистої води, яка необхідна для правильної роботи всіх систем і органів нашого організму. Вчені рекомендують в день випивати не менше 8-10 склянок простої чистої води, незалежно від споживаної рідини в інших продуктах.

Хороший приклад прийому рідини можна запозичити у кішки, яка постійно п`є чисту воду, і, якщо ви не даєте їй воду в окремій мисці, вона обов`язково нап`ється з будь-якої ємності або з-під крана.

Курцям слід позбутися своєї залежності. Вживання алкоголю також бажано звести до мінімуму, оскільки алкогольні напої сприяють запорів.

А ось до клізм і до проносних засобів, що продається в аптеці, часто вдаватися не можна. Їх можна використовувати тільки в самих крайніх випадках.

Лікування періодично виникають запорів

У випадках, якщо замки не носять хронічний характер, а викликані наявністю будь-яких чинників, наприклад, при прийомі сильнодіючих засобів при проносі, при вагітності, у новонароджених, при отруєннях, при психічних травмах, в тривалих поїздках, досить для полегшення стану застосовувати такі заходи.

Для дорослих, за винятком вагітних жінок, можна вранці натщесерце випити 2 склянки холодної води з frac12- чайної ложки питної соди.

Для всіх, звичайно, крім новонароджених, дуже хорошим засобом будуть 1-2 неочищені яблука, з`їдених натщесерце. На ніч можна випити склянку теплого настою шипшини. У день з`їдати по 2 апельсини або по грейпфруту. Добре в їжу вживати цибулю і пшеничні висівки. Прекрасним засобом для стільця є овочеве рагу.

При виникненні запору у новонароджених добре допомагає масаж животика дитини за годинниковою стрілкою, тепла пелюшка, покладена йому на живіт, роздратування анального отвору шматочком дитячого мила.

Лікування хронічних закрепів народними засобами

Лікування закрепів у домашніх умовах включає в себе

• обов`язкову гімнастику, в тому числі на м`язи черевного преса;
• масаж живота, який потрібно робити щоранку, лежачи в ліжку: спочатку круговими рухами, починаючи від пупка краях, за годинниковою стрелке- потім знизу вгору поперемінно кожну сторону, м`яко натискаючи на масажованих частина долонею;
• масляні і трав`яні клізми, які рекомендується ставити один раз в тиждень на ніч;
• прийом достатньої кількості питної води;
• промивання товстого кишечника клізмами 1-2 рази на місяць;
• прийом різних відварів і настоїв.

Народна медицина виробила безліч ефективних засобів лікування запорів, перевірених часом.

Ось деякі з найбільш надійних рецептів.

1. Відвар лляного насіння. для приготування цього відвару береться 1 чайна ложка насіння, заливається 1 склянкою окропу і готується на водяній бані протягом 30 хвилин, після чого кількість води доливається кип`ятком до обсягу склянки, закривається кришкою і настоюється до повного охолодження. Настій приймають разом з насінням по півсклянки на ніч. правда, тривало користуватися цим рецептом не рекомендується. Протипоказаний прийом цього засобу хворим на холецистит (лікування холециститу в домашніх умовах) І кератит.
2. Дуже хорошим засобом є випитий на ніч склянку кефіру з 1 десертною ложкою рослинного масла.
3. Натщесерце добре випити склянку прохолодної води з розчиненою в ній чайною ложкою бджолиного меду.
4. Тим, хто страждає від хронічних закрепів дуже корисно пити компоти з сухофруктів, обов`язковими компонентами яких є яблука, курага, вишня і чорнослив.
5. При постійних запорах рекомендується натщесерце вживати кілька ягід чорносливу або кураги. Також добре допомагає настій цих сухофруктів, випитий натщесерце.
6. Прекрасним засобом при запорах, особливо при лікуванні хронічних закрепів у дітей, є морквяний сік.
7. Добрими проносними властивостями володіють картопляний сік, соки шпинату, селери і буряка. Їх можна приймати як окремо, так і в суміші між собою. Добре до них додавати і морквяний сік.
8. Досить добре при запорах допомагає огірковий розсіл, в якому огірки знаходилися не менше місяця. правда, в цьому розсолі не повинно міститися жодних спецій, крім солі.
9. Прекрасним засобом при хронічних запорах є звичайна столовий буряк. Її можна вживати як окремо, так і з іншими овочами, які, до речі, також прекрасно впливають на перистальтику кишечника.
10. Швидкого спорожнення кишечника сприяє ріпчасту цибулю, тому його потрібно якомога більше включати в свій раціон.
11. Прекрасним засобом при хронічних запорах є відвари з насіння анісу, кмину та укропного насіння. Ці відвари можна готувати як окремо з кожного насіння, так і використовуючи їх в суміші один з одним.
12. Прекрасним засобом при запорах є настої листя сени, насіння подорожника, плодів жостеру, кори крушини, насіння обліпихи трави звіробою звичайного, кореня оману і багатьох інших. Всі ці трави можна придбати в аптеці. Спосіб приготування кожного з них вказаний на упаковці.

Дуже важливо при застосуванні в лікуванні закрепів народними засобами бути терплячим і послідовним, не порушувати режим харчування, чергувати різні народні засоби, вести активний спосіб життя, періодично чистити свій організм. Пам`ятайте, що здоров`я знаходиться в ваших руках!

Відео: Лікування закрепів з Малишевої