Лікування закрепів у домашніх умовах народними засобами

Запор - уповільнене і утруднене випорожнення кишечника. Нерегулярні випорожнення буває у 80% жителів земної кулі. Однак, у одних запор може виникати періодично, а у інших людей постійно.

Як дізнатися, що у вас запор? Діагностувати його дуже просто. Якщо спорожнення кишечника проходить один раз в 3-5 днів, з`являються болі в животі, відчуття розпирання, головний біль, відчуття полегшення з`являється тільки після акту дефекації.

Запори бувають двох видів: хронічний і ситуаційний. Хронічний запор викликається різними захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту (гастрити, коліти, холецистити та інші), дисбактеріозом, аномалією розвитку кишечника.

Ситуаційний запор не відноситься до захворювання. Найчастіше він виникає після тривалого сидіння в транспорті, у туристів, вагітних, після прийому деяких лікарських препаратів і їжі. Як правило, все приходить в норму в міру усунення причини. Хронічний же запор потрібно лікувати, тим більше що лікування запорів в домашніх умовах народними засобами цілком можливо. Та й готувати їх - не довго.

При цьому одним з важливих пунктів лікування запорів, звичайно ж, є дієта. Щоденне меню повинно обов`язково складатися з овочів: капусти, буряка, кабачків, огірків. З фруктів: сливи, яблука, персики, абрикоси, гарбуз, чорнослив, курага.

Кисломолочна продукція, особливо у вечірній час перед сном. Хліб тільки з муки грубого помелу. Їду бажано заправляти рослинною олією (соняшниковою, оливковою, кукурудзяною). Намагатися менше вживати білого хліба, картоплі, рису, які призводять до запорів.

Але якщо запустили ситуацію, то швидше за починайте лікування народними засобами за допомогою лікарських трав!

Народні рецепти від закрепів

Перше з чого почніть: зваріть вівсяну кашу з зернами льону. Для цього всипте в ківш половину гуртки вівсяних пластівців, 1-2 ч.л. насіння льону, 1 ч.л. цукру, приблизно 1/2 ч.л. солі, чайну ложку вершкового масла і всі компоненти залийте кухлем киплячій вводи або молока. Після повторного закипання рідини варите кашу 5-6 хвилин. З`їжте її за два рази. Готуйте і їжте таку кашу кожен день. Її секрет у дратівному дії льону на стінки кишечника. При цьому стінки не будуть пошкоджені зернами, так як кожне зерно навіть після варіння оточене виділилася з нього слизом. Але все це другорядні питання, головне, якщо готувати цю кашу в домашніх умовах регулярно і щодня їсти, то більше проблем з запором у Вас ніколи не буде! Стілець нормалізується.

Слабящее народні засоби

* жостер допомагає при запорах. Його застосовують як окреме засіб, так в складі з іншими травами. Для лікування беруть столову ложку плодів жостеру, заливають склянкою води і ставлять на вогонь. Доводять до кипіння, відразу ж знімають і настоюють протягом двох годин. Потім відвар проціджують і приймають по 1/2 склянки перед сном.

* Можна взяти сік алое, в кількості 150 мл, змішати його з 300 г меду. Приймати по 1 ст.л. два рази в день вранці і ввечері. Суміш зберігати в холодильнику.

* При запорі також беруть коріння лопуха. Беруть дві столові ложки подрібнених коренів лопуха, заливають двома склянками окропу, доводять до кипіння і настоюють протягом двох годин. Проціджують і приймають 1/2 склянки 3-4 рази на день.

* Столову ложку коренів кульбаби заливають склянкою окропу, кип`ятять 20 хвилин. Відвар проціджують і приймають по 1/2 склянки 3-4 рази на день.

При запорах в домашніх умовах можна приготувати слабящее трав`яні збори. Вони більш ефективні і лікування запорів ними піде швидше.

* Знахарі беруть по столовій ложці квіток деревію, листя кропиви і три ложки кори крушини. Трави перемішують. Потім відчерпувати 1 ст.л. збору, заливають склянкою окропу, ставлять на тихий вогонь і кип`ятять 10 хвилин, потім 30 хвилин наполягають. Відвар проціджують і дають хворим приймати по 1/2 склянки на ніч. Курс лікування два тижні.

* Для приготування ще одного збору від запору потрібно 6 ст.л. листя сени (олександрійський лист), 5 ст.л. кори крушини, 5 ст.л. плодів жостеру, 2 ст.л. коренів солодки, 2 ст.л. плодів анісу. Трави перемішуються, береться столова ложка збору, заливається склянкою окропу і настоюється 30 хвилин. Приймати настій перед сном по 1/2 склянки.

* Для наступного збору потрібно 6 ст.л. кори крушини, 2 ст.л. листя трифоли, 2 ст.л. трави деревію і 1 ст. л. насіння кмину. Збір перемішати, взяти одну столову ложку трави, залити склянкою окропу і варити на маленькому вогні 10 хвилин, одна година наполягти. Процідити і приймати по одній склянці на ніч.

Ефективним методом проти запорів вважаються ранкові вправи. Не встаючи з ліжка, після пробудження потрібно погладжувати живіт навколо пупка по годинникової стрілки протягом 5 хвилин. Після повільного підйому потрібно пару раз втягнути живіт, потім випити склянку теплої води і йти вмиватися.

Щоб попередити запори, потрібно постійно стежити за своїм туалетом, приймати їжу регулярно, невеликими порціями. Також введіть в свій раціон продукти багаті клітковиною, овочі, фрукти, каші з зернами льону. І ще ми з редакцією сайту likuvati.ru рекомендуємо не забувати побільше рухатися, адже прогулянки пішки сприяють роботі кишечника!

yilia, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!