Апное - лікування, причини, симптоми, лікування в домашніх умовах

Апное називають патологічний стан, при якому відбувається зупинка дихання під час сну. Коли людина не спить, цей стан не небезпечно. Багато людей можуть затримувати дихання з власної волі. Але неконтрольована зупинка дихання уві сні небезпечна. У деяких людей такий стан може тривати протягом 2-3 хвилин. І таких зупинок може бути до 15 випадків протягом тільки однієї години нічного сну!

Такий стан загрожує розвитком серцевих захворювань. Апное значно збільшує ризик розвитку інсульту, інфаркту, аритмії. А найстрашніше те, що цей стан може бути причиною раптової смерті під час сну.

Дуже часто людина і не підозрює, що страждає від апное. Зазвичай про це йому кажуть родичі або близька людина. Але про наявність даної патології можуть говорити деякі характерні ознаки, зміни в самопочутті. Тому, якщо, незважаючи на довгий нічний сон, ви прокидаєтеся не виспалися і «розбитим», зверніться до фахівця.

Тому давайте поговоримо про декілька моментів стосуються цієї хвороби: чому виникає апное, лікування в домашніх умовах яким може бути, про ознаки вказують на захворювання.

Чому виникає апное (причини)?

Апное завжди супроводжує хропіння. Він є ознакою негативних змін в роботі організму. Дуже часто хропуть уві сні люди, які мають вроджені анатомічні патології дихальних шляхів (їх звуження). Це може відбуватися внаслідок вузькості глотки або носових проходів. Звуження може бути викликане викривленням носової перегородки або появою в носі поліпів. Також на звуження можуть впливати збільшені мигдалини і довгий язичок на небі, а також порушення правильного прикусу через зміщеною щелепи.

Люди, які страждають від апное, найчастіше мають товстої, укороченою шиєю, що мають надлишкову вагу. У групі ризику знаходяться гіпертоніки, курці і ті, хто часто і багато вживає алкоголю. Хропіння, зупинки дихання уві сні часто супроводжують людей, які страждають від хронічних недосипання, регулярно приймають снодійні препарати. Дуже часто такий стан спостерігається у людей з порушенням роботи щитовидної залози. Причому чоловіки частіше страждають від цієї патології. Жінки частіше страждають від апное в період клімаксу. Найбільш часто апное виявляється у літніх людей обох статей.

Як себе проявляє апное (симптоми)?

У хропе людини, що страждає зупинками дихання, сильно знижується якість нічного відпочинку. Через деякий час людина починає страждати від частих головних болів, стає дратівливою, постійно хоче спати вдень. Від апное знижується пам`ять, а увага стає розсіяним. Чоловіки відзначають зниження лібідо, потенції.

Під час нічного відпочинку люди з даною патологією, сплять неспокійно, часто перевертаються з боку на бік, можуть здригатися, говорити уві сні.

лікування апное

Для лікування даної патології існують найрізноманітніші методи - від простої коригування способу життя до хірургічної операції. Найголовніше в успішній терапії, це - усунення причин хропіння і відновлення нормального дихання під час нічного сну. Після чого мозок отримує довгоочікуваний нічний відпочинок і людина прокидається бадьорим і повним сил.

Якщо пацієнт страждає гіпертонією, потрібно вжити заходів до зниження артеріального тиску. Людям із зайвою вагою допоможе дієта, фізичні вправи. Курці і п`ють повинні відмовитися від своїх шкідливих звичок. Багато людей починають хропіти, тільки в положенні лежачи на спині. Для них розроблені спеціальні подушки і різні пристрої. З їх допомогою вони сплять тільки на боці.

Доктор допоможе вибрати відповідне пристрій, що допомагає позбутися від нічного хропіння і зупинок дихання. Наприклад, існують спеціальні пристосування для порожнини рота, які збільшують, розширюють просвіт глотки. Такі пристрої фіксують щелепу в потрібному положенні, що перешкоджає нічного хропіння.

Ефективно діють спеціальні смужки-розширювачі, призначені для носа. Вони розширюють ніздрі, від чого збільшується кількість вдихуваного повітря.

Для лікування апное застосовується сучасна лазерна технологія - пластика м`якого піднебіння. Також можна використовувати СРАР-терапію. Вона полягає в зміні тиску в системі дихальних шляхів. Методика відновлює позитивний тиск, від чого виліковуються повністю навіть важка форма патології.

Лікар може порекомендувати і інші пристрої, методики і препарати для лікування апное. Але все це вирішується в індивідуальному порядку на прийомі у фахівця. Наприклад, якщо зупинки дихання під час нічного сну пов`язані з хронічною закладенням носа, знадобиться обстеження у отоларинголога.

Домашнє лікування апное народними засобами

Для позбавлення від хропіння фахівці народної медицини рекомендують випивати щодня, ввечері склянку свіжовичавленого капустяного соку. Перед вживанням додайте в нього 1 ч. Л. бджолиного меду. Днем з`їдайте по 1 запеченої в духовці морквини перед кожним прийомом їжі.

Для полегшення нічного дихання, а значить, запобігання хропіння закапайте ніс натуральним маслом обліпихи. Робіть так протягом 1-2 міс. Вже через кілька тижнів нічний подих стане більш легким і вільним.

Є і більш радикальні методи. Наприклад, в домашніх умовах можна використовувати для сну футболку або майку з пришитим на спину кишенею. Перед сном покладіть в кишеню маленький м`ячик. Він не дасть вам вночі спати на спині, що значно знизити ризик появи хропіння.

Можна закапати в ніс перед сном солоний розчин. Він зволожить слизову, знизить ймовірність хропіння. А ще краще промити сольовим розчином ніс, щоб дихання стало вільніше. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!