Хропіння

Хропіння це різкий звук, вироблений носоглоткою сплячої людини. У цього феномена є медична назва - ронхопатія. Хропіння настільки поширений, що іноді навіть не вважається патологією, хоча докучає навколишнім і служить предметом жартів, а іноді і сварок.

Проте, це патологія, хоча і не захворювання. Сам по собі храп не надто небезпечний, головна небезпека полягає в тому, що він може бути симптомом грізного захворювання - нічного обструктивного апное.

причини хропіння

Причиною хропіння є звуження просвіту глотки або в результаті захворювання, або в результаті ослаблення м`язових стінок, або ж через вроджені анатомічні особливості. Найбільш часта причина хропіння у дітей і молодих людей, це запальний набряк носоглотки, зазвичай утворюється під час інфекційного захворювання. Хропіння у маленьких дітей може бути викликаний збільшеними аденоїдами.

У людей похилого віку основна причина хропіння полягає в віковому ослабленні тонусу м`язів. Іншими причинами хропіння є ожиріння, викривлення носової перегородки, довгий піднебінний язичок.

Ще одна група причин хропіння, це функціональні, минущі зміни. Наприклад, зниження тонусу м`язів глотки може бути викликано прийомом алкоголю або перевтомою.

Коли хропіння небезпечний

Говорячи про те, що хропіння може бути небезпечний, ми в першу чергу маємо на увазі небезпеку для самого пацієнта. Однак слід взяти до уваги, що хропіння може нести певну, хоча й не смертельну, небезпека для оточуючих, найчастіше для постійного партнера по спальні. Досить часто партнер хропе людини, сплячий поруч з ним постійно, з часом починає страждати приглухуватістю, причому односторонньої, вираженої з того боку, де зазвичай спить хропе. Іноді хропіння партнера може призводити до безсоння, хоча, як правило, з часом відбувається адаптація, і постійний партнер уві сні не помічає хропіння.

Тому лікування хропіння бажано навіть тоді, коли це стан вважається невинною. Але є інший стан, що проявляється хропінням, і воно вимагає обов`язкового втручання лікаря, оскільки може нести загрозу життю. Йдеться про нічному апное. Апное це стан, коли надходження повітря в легені припиняється повністю.

Захворювання, при якому вночі, мимовільно настає такий стан, називається синдромом обструктивного апное сну, скорочено СОАС. Якщо людина голосно хропе, але іноді його хропіння переривається, настає повна тиша, а потім слід дуже гучний всхрап і відновлення дихання, це і є ознаки прояву нічного апное. Подібна зупинка дихання і різке його відновлення викликають сильний стрибок артеріального тиску і порушення серцевої діяльності. У важких випадках рахунок таких зупинок може йти на сотні за ніч.

Як позбавитися від хропіння

Чомусь в суспільстві склалася стійка думка, що на питання як позбутися хропіння, відповідь одна - ніяк, зробити це неможливо. Насправді це зовсім не так, просто з-за поширеності проблеми вона вважається чи не нормою, в зв`язку з чим навіть спроби лікування хропіння не розпочинаються.

Існує медикаментозне, хірургічне та фізіотерапевтичне лікування хропіння. Направлено воно на усунення причини хропіння і відновленню нормального положення тканин носоглотки під час сну.

Хірургічне лікування хропіння застосовують тоді, коли є анатомічні перешкоди нормальному диханню під час сну. Це викривлена носова перегородка, розростання поліпів, аденоїдів або піднебінних мигдалин, занадто довгий піднебінний язичок і т.д.

При хропіння, викликаному зниженням м`язового тонусу, ефективно лазерне або криовоздействие на м`які тканини. Це малотравматичное безкровне втручання, що змушує м`язову стінку і слизові тканини «підтягнутися».

Медикаментозне лікування хропіння застосовується тоді, коли основна причина хропіння полягає в запальних явищах носоглотки. У цьому випадку проводять терапію антибактеріальними і протизапальними препаратами до відновлення нормального стану слизової оболонки порожнини рота, носа і глотки.

Якщо пацієнт страждає на ожиріння, лікування хропіння полягає в нормалізації ваги. В цьому випадку просвіт носоглотки звужений через жирових відкладень, тому їх усунення призведе до нормалізації дихання.

Народні засоби від хропіння

Існує безліч народних засобів від хропіння, деякі з них досить ефективні. Так, хорошим засобом від хропіння є спів. Спів зміцнює м`язи глотки, вони тонізуються, підтягуються, і хропіння зникає. Пісні як засіб від хропіння допомагають у випадках, коли причина хропіння полягає в віковому зниженні м`язового тонусу. Для досягнення терапевтичного ефекту спів має бути регулярним, щоденним, не менше півгодини в день.

Одне з популярних народних засобів від хропіння - закопування в ніс перед сном обліпихової олії. Воно може бути досить ефективним в тому випадку, якщо хропіння викликаний хронічним запаленням в носоглотці. Масло обліпихи надає загоює дію, сприяє відновленню пошкоджених тканин і кровообігу в них. При відновленні слизової оболонки і усунення набряку хропіння, викликаний запаленням, проходить.

Таким чином, питання як позбутися хропіння, має безліч рішень. Для того щоб з`ясувати, який засіб від хропіння підійде у вашому випадку, необхідно проконсультуватися з лікарем.