Енерджі дієт для схуднення

Як відомо, всі люди, які страждають від ожиріння, мріють позбавитися від цієї напасті. Це цілком зрозуміло, адже мова тут йде не тільки про косметичних недоліках, а й, скоріше, про потенційну можливість «придбати» безліч дуже важких, навіть невиліковних захворювань, в числі яких така грізна патологія як: ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда, цукровий діабет другого типу і так далі.

Відомо також і те, що деякі люди, які страждають від ожиріння, здатні піти на певні жертви, пов`язані з схудненням. Більшість з нас, просто категорично відмовляються, що-небудь міняти в своєму житті, забуваючи про те, що в цьому випадку, побороти захворювання практично неможливо.

Люди постійно намагаються знайти якесь чудесне зілля, вживання якого, здатне позбавити від зайвої ваги, що називається раз і назавжди. Безумовно, підприємці від медицини і фармакології не залишають стражденних в біді, пропонуючи їм все нові і нові чарівні препарати. Одним з таких чудо-засобів є лінійка продуктів, під назвою «Енерджі дієт».

• Історія появи Енерджі дієт

Творець цього харчування людина на ім`я Жан-Марі Бланше (Jean-Marie Blanche). Рід його діяльності полягав у розробці спеціального харчування для спортсменів високого рівня.

Ні для кого не секрет, що ці люди потребують особливого раціоні, що включає в себе підвищену кількість білка, обмежений вміст жирів і вуглеводів, а так само необхідний рівень вітамінів і мінералів.

Зрозуміло, що організм професійного спортсмена витрачає значну кількість калорій, які слід своєчасно заповнювати. До того ж активно працює скелетної мускулатури потрібно постійно підживлювати адекватною кількістю протеїнів, які йдуть на задоволення пластичних потреб.

Саме тому раціон атлета повинен містити велику кількість білків, які, до речі сказати, не володіють великою енергетичною складовою. Можливо, саме цей факт послужив основою того, що це харчування стало використовуватися трохи не за призначенням. Воно стало застосовуватися з метою зниження маси тіла при ожирінні.

Безумовно, при цьому склад, а, так само як і деякі органолептичні характеристики харчування, були значно змінені, щоб відповідати новим вимогам. Простіше кажучи, було зменшено вміст вуглеводів, і додані всілякі ароматизатори і підсилювачі смаку, щоб невиразне вміст з баночки, могло сподобатися естетично налаштованим представницям прекрасної половини людства.

• Енерджі дієт, а що всередині?

На жаль, знайти вичерпну відповідь, з чого ж складається це харчування, в більшості випадків не представляється можливим. Очевидно, що це частина комерційної таємниці, що належить правовласнику. Зазвичай наводиться наступний перелік речовин:

• Рослинна клітковина
• Рослинні жири-
• Білки
• Глюціди-
• 11 мінералів-
• 12 вітамінов-
• Гуарана
• Бджолиний матковий віск.

Розробники цього харчування стверджують, що їх продукт містить ретельно підібраний і повністю збалансований набір всіх необхідних людині поживних речовин. Заявляється навіть і той факт, що їм можна повністю замінити звичну всім їжу.

Правда, виникають сумніви щодо того, наскільки натуральний цей продукт. Адже в природі немає жодного фрукта або овоча, який міг би «похвалитися» тим, що він містить все необхідне людині.

На Інтернет сайтах можна знайти інформацію від тому, що він пройшов, всі необхідні клінічні випробування і має всі сертифікатами. Правда, мені так і не вдалося знайти офіційне підтвердження цієї інформації.

• Протипоказання до вживання Енерджі дієт

До честі виробника, він хоча б не стверджує, що його продукт повністю позбавлений протипоказань. Перерахую список станів, при яких не рекомендується вживати Енерджі дієт:

• Індивідуальна непереносімость-
• Дитячий, підлітковий і літній вік-
• Вагітність і лактація.

У будь-якому випадку, настійно рекомендується перед початком вживання цього харчування відвідати доктора. Можливо, доведеться пройти ряд обстежень.

• Як приймати Енерджі дієт?

Сам процес застосування Енерджі дієт ділиться на три етапи: початковий рівень, закріплення і період контролю ваги.

початковий період. Тривалість цього етапу повинна становити приблизно п`ять, сім днів. Раціон на наступний тиждень буде складатися виключно з продуктів Енерджі дієт. Невеликі добавки у вигляді порції свіжих овочів, допускаються, хоча і не вітаються.

Порошок з баночок слід розводити молоком або кефіром. Не забувайте про рідину, кількість якої не повинна бути менше 2 літрів. Сумарна добова калорійність повинна складати приблизно 1500 кілокалорій.

Другий етап. Тривалість його не регламентується. Все залежить від ступеня захворювання. Протягом цього періоду слід отримувати дві повноцінні трапези, наприклад, обід і вечерю. Всі інші прийоми їжі повинні складатися з харчування Енерджі дієт.

третій етап - контроль ваги. Особливість його в тому, що кількість прийнятого харчування Енерджі дієт не вказується. Все залежить від динаміки ваги. Якщо є потреба в зниженні маси тіла, вживають Енерджі дієт, якщо ні - звичайну їжу.

висновок

Складно прогнозувати кількість втрачених кілограмів. Все залежить від безлічі факторів, серед яких ведуча роль належить індивідуальним особливостям організму і рівнем фізичного навантаження.

Як завжди, в Інтернеті можна знайти масу негативних відгуків, що, загалом, цілком красномовно говорить про те, що саме по собі це харчування не зробить людину стрункіше. Все ж таки не слід забувати про помірність в їжі і рівні фізичного навантаження. Тільки там можна перемогти ожиріння.

Будьте здорові і стрункі!

Тетяна, likuvati.ru

Далі відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!