Народні засоби для схуднення
Бажання схуднути штовхає багатьох жінок на радикальні заходи - прийом препаратів для схуднення. Але не всі ліки для схуднення корисні для здоров`я, та й коштують багато засобів для зниження ваги дуже дорого. Тому є сенс використовувати народні засоби для схуднення, вони коштують менше, часом перевірені і для організму нешкідливі.
Ефективні народні засоби для схуднення
Народні засоби поділяються за способом дії на організм. Але при правильному застосуванні і трави і овочі і ванни для схуднення допомагають очистити організм і зробити його більш здоровим. У багатьох випадках схуднення йде паралельно з основним лікуванням і зміцненням імунітету.
Фітотерапія для схуднення
Фітотерапія - застосування лікарських трав для схуднення, вона ефективна, але схуднути за кілька тижнів у Вас не вийде. Так як даний метод нешкідливий, трави діють на організм щадяще, а значить, схуднення за допомогою народних засобів потребує більше часу.
Намагайтеся вживати для боротьби з ожирінням ті лікарські рослини, які можна зібрати у вашій кліматичній зоні. Такі трави ефективні для лікування. Якщо Ви хочете збирати трави самостійно, то дотримуйтесь порад травників, дотримуйтесь терміни зборів. Потрібно вміти вибирати правильні рослини і знати їх характеристики. Неправильно зібрані трави можуть звести ефект від їх застосування до нуля.
Як діють трави для схуднення?
- Знижують апетит, дають відчуття ситості. Вони розбухають в шлунку, заповнюючи його. Такий ефект дають зерна льону, висівки, спіруліна, алтей. Слід включати ці продукти в низькокалорійне меню.
- Виводять зайву рідину, очищають від шлаків листя брусниці, листя подорожника, лопух, хвощ польовий.Застосовувати сечогінні збори слід після консультації з фахівцем, зловживати ними не слід, так як це може призвести до зневоднення організму.
- Нормалізують роботу жовчного міхура і печінки кульбаба, рильця кукурудзи, безсмертник, барбарис.Застосування цих рослин нормалізує обмін речовин, їжа краще засвоюється, жиру відкладається менше.
- Нормалізують травлення, володіють проносним ефектом кріп, обліпиха, солодка, ревінь.
- додають енергії імбир, женьшень, розмарин. Схуднення йде за рахунок більшої енерговитрати.
Ванни для схуднення
Трав`яні настої і відвари можна не тільки приймати всередину, але і використовувати при прийомі ванн. Ванни допомагають очищенню сальних залоз і пір. Рекомендується приймати ванни з мати-й-мачухою, календулою, подорожником, материнкою і березовими бруньками.
Народні засоби для схуднення: рецепти
Трав`яний чай для схуднення
Візьміть по 25 г березових бруньок, квіток аптечної ромашки, звіробою, бессмертніка.Трави в сухому вигляді потрібно потовкти, 1 чайну ложку порошку слід заварити половиною літра окропу. Дайте чаю настоятися, пийте вранці і ввечері по склянці. Можна додавати в чай для схуднення мед. мед, так само використовують для курсового лікування ожиріння.
Трав`яний збір для схуднення
Візьміть 20 г кореня цикорію, кора жостеру, насіння петрушки, листя кульбаби, рильця кукурудзи беруться по 15 г, по 10 г м`яти і деревію. Трави і коріння повинні бути висушеними. На 0,5 літра окропу потрібно заварювати 2 столові ложки сухого подрібненого збору. Настояти одну ніч, пити тричі на день перед їдою протягом 2 місяців.
Буряк для схуднення
Буряк вважається проносним засобом, вона допомагає в боротьбі з атеросклерозом, виразкою, знижує рівень холестерину, чистить кров, виводить з організму надлишкову сіль. Для лікування ожиріння рекомендується з`їдати щодня вранці до прийому їжі по 150 г овочу. Буряк просто криниця корисних речовин, містить кальцій, магній, йод, пектин, клітковину. Бажано вживати буряк в сирому вигляді.
Коктейль для схуднення
Візьміть кефір, мед, грецькі горіхи, очищені нежарение насіння соняшнику, родзинки або інші сухофрукти за смаком, половину яблука. Всі інгредієнти подрібніть, і змішайте в блендері. Такий коктейль може стати замінником вечері і допоможе тримати себе у відмінній формі.
Народні засоби для схуднення: відгуки
Щоб застосовувати народні засоби для схуднення, потрібно серйозно налаштуватися на процес. Ті, хто піклується про своє здоров`я і довіряє народній медицині, констатує, що за курсове лікування можна схуднути на кілька кілограмів. Але більшість інтернет користувачів вважають за краще не їсти за три години до сну, ходити в тренажерний зал і дотримуватися дієт. Але не можна не відзначити, що фітотерапія сприяє нормалізації метаболізму, втрачені кілограми, за рахунок оздоровлення організму, не повертаються.
Читайте також:
Швидке схуднення народними засобами можливо тільки в комплексі зі здоровим харчуванням, розвантажувальними днями і тренуваннями.
Спеціально для LadySpecial.ru - Олена
Скипофит для схуднення: не ліки! Зайві кілограми бич сучасного суспільства. Неправильне харчування, робота в офісі, стреси і шкідливі звички можуть будь-якої людини вибити з колії і порушити обмін речовин. Препарат Скипофит покликаний боротися з головною причиною зайвої ваги -…
Жироспалювачі в домашніх умови Від жироспалювачів багато хто чекає казкового ефекту, хочуть схуднути без зайвих зусиль, але спортивні і натуральні жіросжігателі діють тільки в комплексі з дієтами і фізичними навантаженнями. Слід знати, що багато синтетичні препарати для…
Трави і трав'яні збори для схуднення Сьогодні індустрія фармакології пропонує нам величезну кількість різних препаратів, призначених для зниження ваги. Однак необхідно знати, що худнути можна і цілком природним шляхом, без застосування хімії. Найбільш дієвий спосіб - використання…
Які трави можуть допомогти в схудненні Давно встановлено, що робота над схудненням приносить плоди тільки при комплексному підході. Збалансоване харчування, правильний режим дня і фізичні навантаження дадуть хороші результати, якщо доповнити раціон рослинними помічниками - травами для…
Швидке схуднення народні засоби Проблема ожиріння, як і боротьби із зайвими кілограмами, з`явилася досить давно. За минулі століття зібралося досить багато народних рецептів схуднення. Швидке схуднення народні засоби - це, перш за все, натуральність компонентів і низька ціна на…
Народні відвари для схуднення Як відомо, в останні кілька десятиліть, проблема ожиріння стоїть досить гостро. Цілком зрозуміло, що все прогресивне людство, винаходить все нові і нові методики, спрямовані на боротьбу із зайвими кілограмами.Наріжним каменем будь-якої методики…
Насіння льону для схуднення насіння льону вважаються ідеальним засобом, що сприяє не тільки схудненню, але і позбавлення від супутніх захворювань. Народні цілителі здавна пропонують застосовувати насіння льону для оздоровлення всього організму. Лляне насіння викликає проносний…