Чи можна годуючим виноград?

Виноград - корисний і смачний продукт. Про його терапевтичних і дієтичні властивості відомо дуже давно. Лікування виноградом (ампелотерапія) застосовується при захворюваннях бронхів, серця, печінки і нирок. У складі винограду багато корисних речовин, включаючи органічні кислоти, фітонциди, біофлавоноїди, легкозасвоювані цукру.

Вважається, що хімічний склад винограду має деяку схожість з грудним молоком. Він містить три вітаміну, які мають пряме відношення до кровотворенню. Це фолієва кислота, яка підсилює кровотворення, вітамін Р, який зміцнює стінки кровоносних судин і нормалізує кров`яний тиск, вітамін К, що впливає позитивно на систему згортання крові.

Слід зазначити, що шкірка винограду може викликати процес бродіння, оскільки вона довго перетравлюється і сприяє підвищеного газоутворення. Тому мамам, які годують груддю дитину, в раціоні потрібно обмежити виноград, так як його вживання може викликати у малюка здуття живота і диспепсичні явища.

Але годуючим мамам потрібно знати, коли дитині виповниться три місяці, можна потроху відходити від дієти, розширюючи свій раціон, в тому числі і по винограду. Зелений і червоний виноград добре включати в меню годуючих мам, які страждають від післяпологової анемії, неврозів, безсоння, запорів, порушення обміну речовин і при поганому апетиті. Звичайно ж, його, як і всі нові продукти в меню годуючої мами, потрібно обмежувати в кількості. Виноград не варто поєднувати з іншими фруктами і овочами, вживаючи їх за один прийом. Варто також обмежити одночасне використання з виноградом сирого молока, жирного м`яса, мінеральної води та квасу, оскільки в цьому випадку посилюється бродіння, що сприяє появі розлади кишечника. Якщо дотримуватися цих правил, можна бути впевненим, що з`їдений виноград не викличе у дитини коліки. Тим більше, що у винограді містяться всі елементи, які необхідні організму, який розвивається малюка.