Кава при вагітності

Питання про вплив на людський організм цього ароматного напою так і залишається відкритим, оскільки встановлено, що він і шкідливий і корисний одночасно. Що тут переважує сказати важко. Одне можна відзначити однозначно, під час вагітності навіть гіпотетичний шкоду вкрай небажаний.

Якщо жінка звикла пити не тільки вранці, але і протягом всього дня міцну каву, їй дуже важко відмовитися від цієї звички при вагітності. Але, безумовно, кількість чашок цього напою необхідно значно скоротити, а може бути взагалі, виключити з раціону. І не тільки на час вагітності, а й грудного вигодовування.

Зробити це необхідно ось чому. кава робить збудливу дію на центральну нервову систему. Під час вагітності надмірна збудливість негативно впливає на настрій і сон вагітної, а також на функціонування внутрішніх органів і систем. Кава підсилює сечогінну функцію, тому починають посилено працювати нирки, що може спричинити за собою зневоднення. При цьому в два рази збільшується секреція слинних залоз, в п`ять разів зростає шлункова секреція соляної кислоти. Внаслідок цього виникає подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, частішає серцебиття і дихання. Як результат - підвищується артеріальний тиск.

Один з негативних моментів прийому неабиякої кількості кави - виведення з організму мінеральних речовин, таких як кальцій, магній, залізо, фосфор, натрій, калій. Більш того, це перешкоджає їх засвоєнню. Метаболізм кави при вагітності сповільнюється, тому він діє довше, циркулюючи в крові.

Великі любительки кави повинні знати, що їх пристрасть безпосередньо пов`язано з проблемами в зачатті. Виявляється надмірне споживання кави (більше трьох чашок в день) діє як протизаплідний засіб. Всім парам, які планують завагітніти, саме з цієї причини рекомендують виключити каву з раціону. А для вагітних жінок регулярне непомірне споживання кави загрожує тонусом матки і, відповідно, збільшує ризик мимовільного викидня. Причому виділити той період вагітності, при якому це найбільш небезпечно, вкрай важко. Одні вчені обгрунтовано стверджують, що небезпечний прийом кави в перший триместр вагітності, інші - що після 20-того тижня, треті - в кінці вагітності. Хоча існують дослідження, що показують, що в третьому триместрі нервова система дитини надзвичайно чутлива до кофеїну, який проникає до нього через плаценту. В цьому випадку відбувається звуження плацентарних судин, скорочується доступ кисню і поживних речовин, як підсумок - настає гіпоксія.

Крім того, мають місце відомості, згідно з якими великий прийом кави при вагітності в майбутньому загрожує дитині на цукровий діабет.

Ще один важливий і небажаний фактор під час вагітності - кава пригнічує апетит, тобто жінка може замінити повноцінний прийом їжі парою чашок кави.

кофеїн містить не тільки в кава, але і чай, шоколад, какао, кола. Однак, не всі негативні впливи під час вагітності слід приписувати кофеїну. Ряд досліджень доводить, що чай в тому ж кофеїнові еквіваленті, не викликає настільки негативних наслідків.

Вчені розрахували, що регулярне вживання кави в будь-якому триместрі вагітності веде до зниження ваги новонародженої дитини, що негативно позначається на його здоров`ї перші дні життя.

Якщо так вже важко відмовитися від кави під час вагітності, варто обмежити його вживання до двох чашок в день. Але чи варто ризикувати?