Кава під час вагітності

Щодо наслідків, які кави надає на організм вагітної жінки, вчені сперечаються регулярно - чи може трапитися викидень або передчасні пологи або передчасне відшарування плаценти (Мова йде про любителька випити міцну каву в великих кількостях). існує незаперечний заборона на алкоголь і сигарети, але по приготуванню кави думки лікарів не настільки однозначні.

Відомо, що головне побоювання викликає кофеїн, який надає на нервову систему збудливу дію. Вже доведено, що вживається у великих дозах кофеїн викликає залежність і навіть летальний результат. Міститься він не тільки в каві, але і в шоколаді, чаї, какао, енергетичних напоях, кока-колі.

каву п`ють для поліпшення настрою і підвищення працездатності, однак паралельно з цим, може підвищитися артеріальний тиск, що небезпечно для вагітних. З цієї точки зору прийом кава корисна при зниженому тиску.

У багатьох кави викликає печію, оскільки містить речовини, які надають подразнюючу дію на слизову оболонку травного тракту. Крім кофеїну до них відносяться N-метилпіридин і N-алкол-5-гідроксітріптамід. Найбільш небезпечне поєднання цих трьох речовин.

кава має сечогінну дію. Вагітні та так схильні до частого сечовипускання з фізіологічних причин, а тут таке ж побічна дія. Якщо жінка не вживає значної кількості рідини, це може викликати зневоднення організму і вимивання вітамінів і мінералів.

Під час вагітності часто пропонують пити каву без кофеїну. Однак кофеїн в цьому напої все одно міститься, правда в малих кількостях. До того ж є відомості, що подібний кави підвищують ризик розвитку атеросклерозу.

Небезпека вживання великої кількості кави

Цікаві дослідження, проведені данськими вченими, які намагалися з`ясувати, скільки чашок кави можна випивати вагітній жінці без шкоди для себе і своєї дитини. Вчені спостерігали за вагітними, раціон яких знаходився під суворим контролем. В результаті було винесено вердикт - прийом не більше трьох чашок в день звичайної розчинної кави абсолютно нешкідливий. Вчені з Данії стверджують, що помірне вживання кави при вагітності не веде до зниження ваги новонароджених і передчасних пологів.

Вони ж з`ясували, що надмірне вживання кави під час вагітності призводить до ризику втрати дитини до пологів або під час них. Жінки, які щодня випивають вісім і більше чашок кави, в два рази частіше наражаються на ризик самовільного викидня, в порівнянні з відмовилися від кави. І ризик цей зростає разом з кількістю випитих чашок.  

Під час вагітності більшість жінок виключають повністю продукти, які містять кофеїн, але, виходячи з останніх досліджень, можна не кидатися в крайнощі, а просто скоротити їх вживання, щоб не завдати шкоди організму, який розвивається дитини.

Складно давати категоричні поради вагітним жінкам, особливо тим, які не мислять свій день без ароматного міцної кави. Але, виходячи з отриманої інформації, заради майбутнього здоров`я власної дитини, краще скоротити прийом кави до двох - трьох чашок в день. А ще краще замінити його безпечними і корисними напоями - натуральними соками, морсами, компотами, питною водою.