Мексиканская диета
8 июля 2011
Так же, как и другие национальные диеты, мексиканская диета довольно специфична, тем не менее, и у нее есть свои положительные стороны. Самый главный плюс – это то, что результат Вы ощущаете уже четыре дня, после которых Ваш вес может сократиться на 3-4 кг. Кроме того, мексиканская диета довольно дешевая. В-третьих, она может использоваться практически в любое время года, тогда как, например, арбузная диета доступна только в августе, когда идут натуральные арбузы. Есть у нее и отрицательные стороны – для кого-то может быть очень сложно следовать ей. Это станет ясно, когда мы рассмотрим меню.
Ежедневно будет 3 приема пищи:
В первый день завтракаете апельсином, парой яиц вкрутую и чашкой несладкого черного кофе. Обедаете восьмью штучками чернослива. Ужинаете апельсином с яйцом.
Второй день завтрак – кофе и 50 г сыра. Обед – апельсин с яйцом. Ужин – средняя груша и 300 г кефира.
Третий день начинается с одной чашки черного чая. Обедаете огурцом с помидором и 50 г сыра. На ужин просто выпиваете стакан молока.
И, наконец, в последний день завтракаете мюслями и соком, обедаете помидором, яйцом вкрутую и огурцом, а ужинаете парой апельсинов. Если следовать этому меню, мексиканская диета даст превосходный эффект.
Французская диета для похудения Каких только методик похудения не бывает на свете, сегодня я расскажу вам о низкоуглеводной французской диете. Если вы нацелились скинуть несколько лишних килограммов, тогда приготовьтесь строго следовать всем рекомендациям по пищевому рациону. Не…
Диета французского диетолога пьера дюкана, примерное меню, описание Существует великое множество разных методик снижения массы тела. Чего только не придумывает человечество, дабы хоть как – то бороться с такой насущной проблемой, как лишний вес.Из всех методик похудения можно выделить ещё одну, и это диета Дюкана.…
Попробуйте! Диета на ряженке Одним из вкусных и полезных кисломолочных продуктов считается ряженка, которая готовится из смеси сливок и топленого молока по традиционной украинской рецептуре. В составе этого ароматного напитка содержится больше белка, чем в простокваше или…
Необходимое питание при болезни псориаз При заболевании псориазом особое место занимает необходимое питание. Необходимое питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и одновременно простым. Ежедневно и как можно больше есть овощей, фруктов и ягод, кроме красных (малина, красная…
Английская диета 18 июля 2011Статьи по теме: Английская – это еще одна национальная диета, также как японская или мексиканская. Впрочем, о происхождении ее можно судить по тому, что впервые появилась эта диета на английском языке и что в ее состав входят каши и…
Арбузная диета 1 июля 2011Статьи по теме:Избыток овощей и фруктов в рационе не уменьшает риск развития болезнейОтзывы на Эвалар Ананаса ЭкстрактРасстройство кишечникаЧрезмерное потребление сахара Арбуз – это ягода с одним из лучших мочегонных и очищающих…
Яблочная диета 12 июня 2011Статьи по теме:Двухразовое питание способствует похудениюЛечебное голоданиеОбед за компьютером ведет к лишнему весуСиндром раздраженного кишечника Яблоки – это отличный фрукт, богатый витаминами и железом, полезный для организма и…