Депрессии молодых уделю внимание, подскажу, как победить это состояние
Здравствуй, «Бабушка»!
Так как много молодых людей страдает от депрессии, хочу помочь им своими советами.
Отстоять себя, не потеряться, как личность, - главная задача при депрессии. Ведь депрессивный синдром - это, прежде всего, психическая подавленность. К нему молодых людей приводят длительное сидение за компьютером, различные энерго- и психостимуляторы, материальная неудовлетворенность и невнимание близких.
Исходя из всего этого, лечение депрессии советую начинать не с употребления антидепрессантов, а с кардинального изменения образа жизни больного, отправив его на длительное время в село или на дачу.
Свежий воздух, каждодневный труд помогут ему нормализовать душевное состояние.
Еще для успешного лечения необходимо полностью отказаться от курения, алкоголя, кофе, продуктов с различными ароматизаторами и пищевыми добавками, а также оградить больного от всякого рода негатива, сидения за компьютером и перед телевизором.
Утром, за полчаса до завтрака, надо поить его целебным травяным насто-ем. Для этого измельчают сухими и смешивают 1 ч.л. травы мелиссы, по 1 ст.л. травы бессмертника и тысячелистника, заливают смесь 1 л кипятка, настаивают полчаса, процеживают и дают выпить больному стакан настоя.
На ночь он должен обязательно принять 2 таблетки экстракта валерианы. Это выравнивает процессы возбуждения и торможения психики.
Для улучшения памяти 3 раза в день ему надо принимать по 1 капсуле «Ноотропила».
Кроме всего этого, обязательно принимать настой, укрепляющий сердечную мышцу. Чтобы его приготовить, нужно измельчить в сухом виде и смешать 1 ч.л. плодов боярышника, по 1 ст.л. цвета суданской розы (каркаде) и плодов шиповника, залить смесь 1 л кипятка, настоять до охлаждения и процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Обязательно употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой (листовой салат, шпинат, помидоры, морковь, свежую печень, бобовые, свеклу, яйца, сыр, орехи, злаки) и пополнять организм лецитином, съедая 1 раз в 3 дня яичный желток от домашнего яйца с солью по вкусу.
Непременно принимать по утрам контрастный душ и стараться заниматься плаванием.
Коротышки Здравствуй, «Бабушка»!Решила и я предложить рецепты нескольких целебных средств.Камни в почках растворятся, если утром натощак за час до еды принимать смесь 1 белка сырого куриного яйца и свежевыжатого сока лимона. Катаракту можно…
За долгие годы сумела изучить, какое растение где применить Здравствуй, «Бабушка»!Как врач-фитотерапевт со стажем, знаю много рецептов лечения болезней различными растениями.Чтобы одолеть суставную боль, советую 1 ст.л. измельченного в кофемолке лаврового листа, 6 ст.л. измельченных до 1 мм…
Хочу немного рассказать, как подагру, стресс унять Здравствуй, «Бабушка»!Хочу рассказать, как можно справиться с подагрой и стрессом.При подагре весьма полезен березовый сок. Если пить его по стакану 3 раза в день, гарантированно можно остановить прогрессирование болезни. Рекомендую…
Подборку рецептов очередную аллергикам рекомендую Здравствуй, «Бабушка»!В этот раз свои советы адресую аллергикам.От многих видов аллергии удается навсегда избавиться после такого лечения. Надо измельчить и смешать по 40 г травы золототысячника и плодов шиповника, 30 г травы зверобоя,…
Диабет и несахарным бывает. Вот что он собой представляет Здравствуй, дорогая «Бабушка»!Расскажу, как улучшить состояние здоровья при несахарном диабете, а также поделюсь рецептами лечения некоторых заболеваний. Несахарный диабет - редкое заболевание, характеризующееся обильным мочевыделением,…
Какой водянка бывает, и у кого она возникает Здравствуй, «Бабушка»!Хочу поделиться средствами фитотерапии, применяемыми при лечении водянки. Водянка (асцит) может быть сердечной, печеночной и почечной. Сердечная возникает у больных пороком сердца и кардиосклерозом.Лечение ее должно…
Зоб возник? Не надо волноваться, попробуем с ним разобраться Здравствуй, «Бабушка»!Свои рецепты адресую тем, кто страдает от эутиреоидного зоба. Эти средства народной медицины надо применять в комплексе с традиционными, и тогда гарантировано быстрое выздоровление. Подбирайте, что вам подходит, и…