Як побороти лінь

У квартирі безлад, на кухні в раковині повно брудного посуду, робочий стіл завалений непотрібними предметами. Здається, вже пора братися за роботу, але ви не знаєте з чого почати. Ви заходите в інтернет, переглядаєте улюблені сайти, щоденники ваших друзів. Заходьте в соціальні мережі, але всі повідомлення друзів давно прочитані, а нових поки немає. Загалом, повний хаос, напала якась хандра. Може фільм подивитися? Але на жаль нічого нового немає. Що ж робити?

Для багатьох дуже знайома ситуація, на жаль, це називається лінню. Саме лінь, і вона завойовує вас. Спочатку вона зав`язує вас по руках, виливаючись простим відпочинком, але поступово вона опановує вами повністю, і ви не встигаєте моргнути оком, як вже цілком перебуваєте під владою ліні. Лінь - причина того, що ви часто починаєте хандрити, доставляючи неприємні відчуття. Від цього потрібно як то позбавлятися. Спробуємо зайнятися цим.

Як же нам розпізнати лінь? Припустимо, що ваш відпочинок, якому ви хотіли присвятити один день, затягнувся на три або чотири, і якщо за ці дні ви практично нічого не зробили, варто бити тривогу. Найчастіше напади ліні супроводжуються уявним нездужанням. Якщо ви починаєте дратуватися без приводу, і вам постійно хочеться чогось зробити, але ви не можете зрозуміти чого саме - це теж одна з ознак ліні. Крім цього апатія починає вас переслідувати, стаючи вірним супутником. Якщо ви знайшли у себе перераховані вище симптоми, слід негайно вибиратися з цього положення, поки не стало надто пізно. Від ліні можна позбутися тільки одним способом - це повноцінна робота. Варто лише почати працювати, як самі того не помічаючи, ви починаєте втягуватися. Але найважче, це як раз почати щось робити, особливо в такому байдужому стані. У цьому випадку потрібно починати з малого, і робити все по маленьким крокам.

Робоче місце - це перший крок боротьби з лінню. Щоб змусити себе щось робити, необхідно вільне робоче простір. Приберіть зі столу все непотрібні, і не відносяться на пряму до вашої роботи речі. Зберіть і складіть на своє місце всі книги і документи. Коли ви привели робоче місце в порядок, раджу звернути увагу на загальний вигляд вашої кімнати. Дуже важливо, щоб навколо був повний порядок, ніщо не повинно відволікати вас. Приберіть в шафу розкидані речі, поправте тюль і штори. Самі одягніться в зручний одяг, вмийтеся холодною водою і обов`язково поснідайте. Але снідати слід не за комп`ютерним столом, орудуючи ложкою і клавіатурою одночасно, а в спеціально призначеному для цього місці.

крок другий боротьби з лінню: необхідно пам`ятати, що у нас є час. Це одна з пасток ліні, ми часто перестаємо стежити за часом, і забуваємо наскільки цінно воно для нас. Наша основна задача на цьому етапі - це налагоджено розрахувати і розпланувати свій час. Визначте, які цілі і завдання необхідно виконати саме сьогодні. В першу чергу необхідно виконати важливі термінові справи, тому що саме вони найбільше тягнуть вниз. Але не варто забувати про другорядні справи, хай не таких важливих, але зробити їх все ж варто. Якщо час розплановано вірно, то всі завдання будуть зроблені точно в строк. А для ліні часу просто не залишається. По завершенню робочого дня, якщо протягом його ви старанно працювали, варто похвалити себе, нехай навіть ви зробили не все. Купіть що-небудь смачне, або сходіть в парк. Похвала підвищує настрій і стимулює працездатність.

Останній заключний етап боротьби з лінню.

Після завершення другого етапу, можливо, що ми вибралися з трясовини ліні, але також ніхто не буде заважати нам, потрапити туди знову. І для того що б більше не впадати в ці паразитуючі стану, потрібно виконувати правила. Лінь виникає тоді, коли після відпочинку, вам хочеться відпочити ще трохи. Невеликим зусиллям волі цю ситуацію легко усунути, просто зробіть будь-яку маленьку роботу, але ні в якому разі не беріться відразу за основні справи, так як вам дуже швидко набридне.

Дуже часто лінь може виникнути зі збитого добового режиму. Часто таке трапляється в кінці робочого тижня, коли знаючи, що завтра вихідний, ми можемо просидіти за комп`ютером до самого ранку.

Безлад у всьому - ось головна лазівка для ліні. У квартирі, в часі, в ваших планах. Дуже важко працювати при таких обставинах, і в підсумку ви не знаєте, за що взятися в першу чергу. Найбільш правильним рішенням буде щоденне планування, а також прагнення зберегти порядок у всьому.