Робочі стреси скорочують тривалість життя

Стресові ситуації, які люди регулярно переживають на робочому місці, можуть істотно підвищити ймовірність розвитку інсульту, причому це стосується і жінок, і чоловіків.

Учені з декількох країн недавно оголосили, що їм відома ще одна важлива причина, по якій скорочується життя сучасної цивілізованої людини. Йдеться про професійну діяльність. Фахівці впевнені, що ряд професій можуть дуже негативно вплинути і на стан здоров`я, і на тривалість життя. Протягом 17 років дослідники уважно спостерігали за приблизно 140 тисячами добровольців. В результаті вчені визначили, що саме стресові ситуації на робочому місці можуть призвести до розвитку інсульту, збільшуючи ймовірність цієї хвороби у жінок на 33% і у чоловіків - на 22%.

Найцікавіше, що експерти визнали найбільш безпечними, з точки зору розвитку стресів, професії шахтаря і двірника. Саме ці професії є одними з найменш популярних в сучасному світі. А ось найнебезпечнішими професійним функціонуванням були названі такі: вчитель, клерк в офісі, інженер, копірайтер, обслуговуючий персонал.

Фахівці стверджують, що підвищений рівень стресу не тільки погано впливає на здоров`я людини, який працює, але і сприяє тому, що він веде неправильний спосіб життя. Адже наслідком стресів на робочому місці є переїдання і незбалансований раціон харчування, гіподинамія, часті перекури і ін. Дослідники стверджують, що сучасні люди повинні чітко усвідомлювати цю проблему і при цьому щось робити, щоб її вирішити.

Так званий робочий стрес - це своєрідна захисна реакція на зовнішнє негативний вплив, яка проявляється депресивним станом. При цьому організм не відновлюється, людина перебуває в стані морального виснаження, помітно знижується його працездатність. Медики відзначають, що дуже часто самі працівники винні в таких проблемах: вони неправильно розподіляють власні обов`язки, працюють понаднормово, сваряться з колегами і керівництвом. Тому при бажанні рівень робочого стресу можна хоча б трохи знизити.