Як пити каву, чай, кефір з імбиром?

Напевно, кожен з нас вже чув про імбир. Ці прянощі не так давно з`явилася в нашому житті, але вже встигла обзавестися безліччю шанувальників. Зараз цей корінь можна придбати практично в будь-якому магазині, як в свіжому, так і в маринованому вигляді. Імбир має безліч корисних властивостей, але жінки його особливо люблять завдяки його унікальному якості - він чудово допомагає скинути зайві кілограми. Така особливість цього продукту пояснюється тим, що він стимулює обмінні процеси, прискорюючи розщеплення жирових відкладень. Сьогодні ми будемо вести мову про різні напої, які можна приготувати з використанням імбирного кореня і про те як пити каву з імбиром, чай або ж кефір.

Кава

Кава в поєднанні з імбиром - це дивно ароматний і дуже смачний напій. Він подарує вам вдвічі більше енергії, освіжить і тонізує. Існує кілька варіантів виготовлення такого напою.

Найпростіший з них не вимагає ніяких особливих інгредієнтів і тимчасових витрат. Візьміть невеликий шматочок імбирного кореня, приблизно в один кубічний сантиметр, він повинен бути очищений від шкірки. Натріть його на маленьку терочке і додайте його в турку, на початковому етапі приготування. Заваріть каву так, як ви робите це зазвичай і насолоджуйтеся дивним напоєм.

Візьміть чотириста мілілітрів води, додайте в неї дві гвоздики, натертий імбир (кубічний сантиметр), пару чайних ложок меленої кави. Поставте ємність на вогонь, доведіть напій до кипіння. Після зніміть отриманий напій з вогню і влийте в нього ще чотириста мілілітрів гарячого молока. Залиште до охолодження. Готовий имбирно-молочний кава можна пити холодним, розливаючи його по красивих келихах.

Для приготування такого складу вам потрібно з`єднати такі інгредієнти: три столові ложечки меленої кави, пару чайних ложок цукру, половинку чайної ложечки дрібно натертого імбирного кореня, чайну ложечку кориці, чайну ложечку какао порошку і чайну ложечку анісової насіння. Додайте також невелику щіпку апельсинової цедри. Заваріть отриманий склад чотириста мілілітрах води так, як ви варите звичайну каву.

І ще один варіант кави з імбиром. Візьміть склянку води, вилийте його в каструльку і доведіть до кипіння. Додайте в воду паличку кориці (десь два з половиною сантиметри), один натертий мускатний горіх і один подрібнений кардамон. Гарненько перемішайте. Після додайте в каструльку три листочка м`яти і чайну ложечку дрібно натертого імбиру. Після того, як вода закипить, додайте в неї столову ложку кави. Гарненько перемішайте, закип`ятіть і додайте ще стакан молока. Після зробіть вогонь мінімальним, доведіть каву до кипіння і засипте в ємність цукор на свій смак. Зніміть каструльку з плити, прикрийте щільно кришкою і дайте настоятися протягом п`яти хвилин. Такий напій можна пити гарячим.

чай

Для приготування імбирного напою можна використовувати звичайний чорний або зелений чай. Комбінація заварки і імбиру дасть в результаті корисний напій, який на відміну від чистого заварювання кореня, не шкодить слизових оболонок травного тракту. Для заварювання чаю вам буде потрібно п`ять-десять грам імбиру і чайна ложечка чаю (зеленого або чорного). Заваріть такий склад півлітра гарячої води, температурою не вище вісімдесяти градусів. Такий напій потрібно настояти протягом п`ятнадцяти хвилин, а потім процідити. Як пити чай з імбиром? Пийте його, як теплим, так і холодним, підсолоджуючи медом. Пити можна вранці, вдень і ввечері після їжі. Такий засіб відмінно тонізує, а також сприяє позбавленню від зайвої ваги.

кефір

Багато дівчат, які хочуть скоріше скинути зайву вагу, звертають свою увагу на кефірів напої, приготовані на основі імбиру та інших прянощів. Такі коктейлі можуть використовуватися для проведення розвантажувальних днів, також їх можна споживати на полуденок або на вечерю. У поєднанні з імбиром кефір принесе користь і фігурі, і здоров`ю. Він очистить організм і посприяє розщепленню жирових тканин.

Щоб приготувати корисний напій візьміть стакан кефіру низької жирності і перемішайте в ньому по половинці чайної ложки меленої імбиру і таку ж кількість кориці. Такий коктейль бажано споживати незадовго до сну, так він зможе максимально проявити всі свої властивості.

Також можна розчинити в півлітра кефіру по чайній ложці імбиру і кориці, потім додати мед і збити всі складові блендером. Як пити кефір з імбиром? Так просто розподіліть отриманий склад на три прийоми і випийте його за день, приймаючи напій за двадцять-тридцять хвилин до трапези.

Якщо отриманий напій здається вам гострим, або сильно нудотним, скоротіть кількість використовуваного імбиру. Також враховуйте, що використання даної прянощі має цілий список протипоказань. Так імбир категорично не рекомендований при проблемах з травним трактом, особливо при виразкових ураженнях, гастриті і різних запальних процесах. Крім того такі напої не можна приймати жінкам в положенні і годуючим матерям. Абсолютним протипоказанням є також індивідуальна непереносимість імбиру.

Не забувайте, що для того щоб схуднути з використанням імбирних коктейлів і напоїв потрібно дотримуватися і інші правила боротьби із зайвою вагою. Бажано відмовитися від споживання жирної, борошняної і іншої висококалорійної їжі. Також рекомендується приділити час занять фізкультурою.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!