Як лікувати розтягнення стопи
Якщо ви займаєтеся спортом, носіть незручне взуття або взуття на дуже високих підборах, т напевно ви знаєте що таке розтягнення стопи. При розтягуванні з`являється сильний біль і набряки. При такій травмі найважливіше це правильно надана перша допомога, інакше лікувати розтягнення стопи буде важче і повільніше.
Ступінь тяжкості травми визначається тим, наскільки стався розрив зв`язок, які оточують суглоб. Якщо у вас незначна ступінь розтягування, то ви зможете ходити без сторонньої допомоги. У такому випадку немає сильного набряку, а біль цілком можна терпіти.
Якщо у вас друга ступінь, то швидше за все у вас є невелика набряклість і відчутна біль при ходьбі. При третього ступеня відбувається сильний розрив, що супроводжується болем і повним обездвиживанием. При цьому ступені не можна займатися самолікуванням, а потрібно негайно викликати швидку, яка відвезе вас в лікарню, де вам зроблять рентген, так як у вас може бути не тільки розтягнення, а й перелом з тріщиною.
При такій травмі стопі потрібен постійний спокій. В такому випадку необхідно оголити стопу, додати нозі піднесене положення, шляхом підкладання під стопу м`якої тканини. Для зняття набряку можна прикласти лід. Найкраще якщо ви накладіть фіксовану шину або, просто, еластичний бинт.
Еластичний бинт необхідно накласти, використовуючи восьмиобразного метод бинтування. При такому методі бинтування перша петля йде під стопу, а другу проводять на гомілку. Тут головне не травмувати стопу повторно, для цього не потрібно напружувати м`язи стопи, а транспортувати хворого потрібно лежачи.
Для лікування розтягування стопи застосовується анальгетики, які спрямовані на зняття запального процесу і болів, ультразвук і різні мазі. Найпопулярніші мазі - це «Диклофенак», «Троксевазин» і «Фастум-гель». Мазі застосовуються тільки на непошкоджених шкірних ділянках, потім проводитися фіксація за допомогою бинта. Лікування зазвичай займає від одного тижня до двох.
Після того, як спадає набряк можна робити масаж і горілчані компреси. Під час лікування найкраще знаходитися вдома і не навантажувати хвору ногу.
Лікування розтягнення зв'язок, суглобів Життя повне суєти, ми весь час кудись поспішаємо, хочемо встигнути завжди і всюди, але чомусь іноді забуваємо про обережність і уважність. Інколи це призводить до дуже сумних наслідків - ми можемо спіткнутися і впасти, не вправно зробити якийсь рух…
Розтягнення зв'язок стопи Розтягнення зв`язок стопи, а точніше - гомілковостопного суглоба є дуже поширеною травмою. Особливо часто таке трапляється в зимовий період, коли вулиці покриваються шаром льоду і перехожі, подібно фігуристам, змушені котитися по слизьких доріжках.…
Як розпізнати розтягнення зв'язок Розтягнення зв`язок - це деформація сполучної тканини, що з`єднує суглоби. Розтягнення зв`язок відбувається в результаті різких рухів, ривків, падінь.ознаки розтягнення зв`язок - це постійна наростаючий біль, наступний набряк, підшкірні крововиливи…
Як лікувати розтягнення зв'язок кисті руки? зміст:причинисимптоматикаЩо робити при розтягуванні кисті руки?Коли слід негайно здатися травматолога?лікування розтягуванняЗап`ястя і кисті рук складаються з безлічі дрібних кісток, сухожиль і зв`язок. При цьому кожна структура виконує певну…
Розтягнення зв'язок і м'язів ноги зміст:симптоми розтягуванняПерша допомога при розтягуванні зв`язок і м`язів нижніх кінцівокКоли слід звертатися до лікаря?Як лікувати розтягнення?Розтягуванням називається травма м`яких тканин, що з`єднують дві і більше кістки (зв`язки і м`язи).…
Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба: лікування, причини та симптоми зміст:Через що відбувається розтягнення зв`язок гомілковостопного суглоба?Призводять до розтягування зв`язок чинникиЯк проявляється розтягнення зв`язок гомілковостопного суглоба?Ступеня розтягнення зв`язок гомілковостопного суглобаПерша допомога при…
Перша допомога при вивиху голеностопа і його лікування Вивих голеностопа - часта і дуже неприємна травма, яка може трапитися практично з кожним. Лікування вдома вивиху голеностопа включає в себе як зняття вже з`явилася пухлини, так і подальше зміцнення суглоба.В основному вивихи голеностопа трапляються…