Чи знаєте ви як харчуватися в першому триместрі вагітності?
Для майбутніх мам дуже важливо знати, як харчуватися в першому триместрі вагітності, тому що це період, в якому відбувається закладка тих самих «цеглинок» з яких в подальшому сформуються всі основні системи і органи дитини.
Ця колосальна за своєю значимістю і масштабам робота передбачає велику відповідальність, величезна частина якої лягає на плечі вагітної жінки і близьких їй людей.
У першому триместрі раціон вагітної жінки повинен складатися зі свіжих натуральних і багатих корисними речовинами продуктів, які найкращим чином задовольнять потреби формується організму дитини.
В цей час слід виключити з меню ті продукти, які можуть завдати шкоди здоров`ю: алкоголь, будь-які види лікарських препаратів, якщо вони не виписані лікарем, сигарети і кофеїн.
Інші види продуктів, такі, як рафінований цукор, білий хліб, макарони, слід обмежити і віддати перевагу більш корисним для несформованого організму продуктів: хліба з борошна грубого помелу, нешліфований рису, які сприяють нормалізації деяких обмінних процесів, що відбуваються в організмі вагітної жінки.
І остання, але не за значенням, рекомендація майбутнім матусям, як харчуватися в першому триместрі вагітності: прислухайтеся до своїх вподобань, і вони напевно підкажуть вам, які продукти необхідні саме зараз для розвитку вашого малюка.
Узі діагностика в першому триместрі вагітності Вагітність не може протікати без спостереження лікаря і постійного контролю з боку фахівців. Сьогодні завдяки розвитку високоточних технологій, в тому числі і медичних, з`явилася можливість досліджувати плід і його особливості розвитку навіть в…
Ранній і пізній токсикоз вагітних Токсикоз вагітних серед простих обивателів вважається звичайним супутником вагітності. Однак чи так вже нешкідлива токсикоз вагітних насправді? Для того щоб отримати відповідь на це питання, необхідно зрозуміти, що ж таке токсикоз вагітних за своєю…
Як харчуватися на ранньому терміні вагітності Для вагітних і годуючих жінок особливо важливе правильне харчування. Майбутні мами повинні відповідально підходити до цього питання, так як це впливає на здоров`я немовляти і на їх власне самопочуття. Тому харчування має бути збалансованим. Як…
Харчування під час токсикозу вагітної Як правило, рясне виділення слини супроводжує нудоту і блювоту, але воно може бути самостійним і єдиним проявом недуги. В особливо важких випадках кількість слини, що виділяється може досягати 1 л на добу! Як правило, це ускладнення не викликає…
Вітаміни та мінерали для вагітної жінки Кожен тип поживних речовин виконує специфічну задачу. Білки - основний матеріал для побудови клітин, з них формуються тканини майбутнього малюка. Вуглеводи - джерело енергії, паливо для різних реакцій, що відбуваються в організмах жінки і її дитини.…
Аналіз хгч зміст:ХГЧ при вагітностірівень ХГЛОдним з найбільш точних аналізів для діагностики вагітності є тест на рівень ХГЧ (хоріонічного гонадотропіну людини). Для початку варто уточнити, що ХГЧ - це гормон, який виділяється в організмі вагітної жінки…
Флуконазол при вагітності в 1 триместрі - дуже небезпечний, це доведений факт Багато жінок задають лікарям питання - чи можна приймати флуконазол при вагітності, особливо в 1 триместрі? В інструкції до препарату чітко зазначено, що не можна. Що ж показують медичні дослідження з цього питання, адже це засіб вважається одним з…