Гранатовий чай: користь і шкода, як заварювати

Як відомо, різні фрукти є джерелом безлічі корисних речовин, необхідних для нормальної діяльності нашого організму. Саме тому такі продукти харчування повинні щодня бути присутніми в раціоні кожної людини в достатній кількості. Так одним з дуже популярних фруктів серед населення багатьох країн світу є гранат. Він має в своєму складі велику кількість вітамінів, і більшість людей вважають за краще їсти його в чистому вигляді. Але виявляється на основі граната ще можна заварити і чудовий дуже смачний чай. Що ж це за напій? Чим він корисний? І як його приготувати своїми руками?

За що цінується гранатовий чай? користь напою

Гранатовий чай за своєю структурою є гранатово-чайним напоєм, приготованим на основі соку граната. Отримане питво буде поєднувати в собі корисні якості граната і чаю, насичувати організм різними вітамінами, серед яких аскорбінова кислота, провітамін А, вітаміни групи В, а також вітамін РР. Крім усього іншого такий чай є відмінним джерелом марганцю, фосфору, алюмінію, магнію, хрому, кальцію та міді. Його споживання здатне принести величезну користь здоров`ю.

Так фахівці стверджують, що таке питво здатне усунути запальні процеси при різних недугах нирок, суглобів, а також печінки, очей і вух. Крім того воно чудово оптимізує обмінні процеси і очищає тіло від різноманітних токсинів і шлаків. Гранатовий чайний напій допомагає запобігти найрізноманітніші недуги травного тракту і активізує апетит. Він піде на користь діяльності серцевого м`яза, так як в його складі є багато калію. Крім усього іншого таке питво відмінно підвищує гемоглобін і допомагає впоратися з анемією. Його споживання стимулює очищення організму від радіонуклідів, що буде особливо корисно для людей, які проживають на радіоактивних територіях, або специфіка діяльності яких пов`язана з радіоактивними речовинами.

Гранатовий чай може використовуватися як засіб попередження різних простудних недуг, також він володіє і чудовими противірусними властивостями. Як відомо, плоди, а також кора граната, характеризуються відмінним в`язким ефектом, тому напій на їх основі здатний впоратися з діареєю різної етіології, його варто споживати при корекції коліту і ентероколіту. Також дане питво чудово дезінфікує горло, що допомагає швидше впоратися з фарингіт, ангіну, стоматит і гінгівіт.

У складі насіння граната знаходяться унікальні частинки, здатні оптимізувати гормональний баланс. Самі ж зерна розділені перемичками, які непогано покращують якість нічного сну, знімають тривожність і усувають стреси.

Також гранат здатний надавати позитивний вплив на стан шкіри і волосся.

Як приготувати гранатовий чай? Як заварювати?

Для виготовлення такого високополезний напою вам буде потрібно пара частин свежеотжатого гранатового соку, а також стільки ж чаю (ви можете використовувати як чорний, так і зелений чай, в залежності від своїх смакових переваг). Крім того вам потрібно підготувати ще й одну частину цукрового сиропу.
Всі ці інгредієнти варто з`єднати за допомогою блендера, а в готовий напій можна вмішати трошки листочків м`яти, трішки свіжовіджатого соку лайма або щіпку кориці.

Щоб отримати гранатовий сік в домашніх умовах, ви можете використовувати кілька варіантів його видобутку. Найпростіше провернути плоди через соковижималку, але не відділить їх від перегородок. В цьому випадку напій буде максимально корисним, але його смак буде специфічним - з незначною гірчинкою. Також ви можете розім`яти гранат в руках, після чого виконати в ньому невеликий отвір і злити з нього рідину. Що стосується соків, які продаються на ринках і в магазинах, то вони не мають і частки тих корисних речовин, які присутні в цьому свіжовіджатому гранатовому соку.

Ви можете приготувати гранатовий чай і на основі листочків і квіток даної рослини. У цьому випадку їх варто заварити окропом, як звичайний чай, і настоювати протягом чверті години, після чого процідити.

Кому небезпечний гранатовий чай? шкода напою

Шкірка граната має в своєму складі трохи отруйних елементів, які носять найменування алкалоїдів. Надмірне їх споживання здатне стати причиною отруєння. При передозуванні гранатового чаю людина може зіткнутися з проблемою запаморочення, а також судом. У нього може значно підвищитися артеріальний тиск, а також погіршитися якість зору. Також отруєння іноді стає причиною появи нудоти.

Гранат при надмірному споживанні може також завдати шкоди зубам. Чай на основі цього фрукта категорично не рекомендується споживати при виразкових ураженнях шлунка, або дванадцятипалої кишки. Також варто відмовитися від такого пиття і в тому випадку, якщо ви страждаєте від гастриту з надмірною кислотністю або від панкреатиту, так як в даному фрукті є значна кількість щавлевої, бурштинової, борної, яблучної, лимонної та винної кислоти. Варто також пам`ятати і про те, що гранат є екзотичним фруктом, відповідно, він може спровокувати алергічну реакцію. З особливою обережністю напій на його основі варто пити при вагітності, а при грудному вигодовуванні краще і зовсім від нього відмовитися. Крім того обережність варто дотримувати і в тому випадку, якщо ви страждаєте від частих запорів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!