Користь граната

Сьогодні ми розглянемо, яка користь від граната, протипоказання і в якому вигляді його краще вживати. До складу цього фрукта входить велика кількість вітамінів, мінералів і органічних кислот.

У чому ж користь граната?

Користь граната при серцево-судинних проблемах.

Вітаміни Р і С, які входять до його складу, уповільнюють розвиток атеросклерозу.

Так само він розріджує кров і сприяє поліпшенню її циркуляції. Що зменшує утворення тромбів.

Знижує цукор в крові, тому використовується діабетиками.

Гранат використовують для зміцнення імунітету, при профілактиці і лікуванні простудних захворювань. Завдяки великому вмісту вітамінів і антиоксидантів.

Розчин гранатового соку і води корисний при хворому горлі.

Лікарі призначають гранат людям, що страждають на анемію.

Поліфеноли, що містяться в гранаті, знижують ризик захворювання на рак.

Використовують гранат і при проблемах з сечостатевої системою. Оскільки він і виводить зайву вологу з організму.

Допомагає і при отруєннях тому антиоксиданти, що містяться в ньому здатні виводити, шкідливі речовини з організму.

Стимулює роботу ЖК, позбавляє від гіркоти у роті і покращує апетит.

Допомагає при різних чоловічих і жіночих проблемах. Завдяки вмісту естрогену. Для цього використовують гранатові кісточки.

Зерна, так само допомагають стабілізувати тиск.

Крім цього кісточки містять багато масла і вітаміну Е, що покращує гормональний фон організму.

Висушені зерна є прекрасним антигістамінним засобом.

рецепт

По 1 ст. ложці подрібнених зерен пити 3-4 рази на добу, додавши стакан ананасового соку.

Ще з них можна зробити мазь.

Додайте до стовченим кісточках мед і використовуйте її при різних виразках і запаленнях.

Корисні також листя граната. З них заварюють чай, який не тільки смачний, а й корисний при безсонні і проблеми зі шлунком.

Корисний гранат і під час вагітності

Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту і покращує апетит

зміцнює організм

Допомагає в боротьбі з токсикозом

Має сечогінну дію

Зміцнює м`язи піхви, що полегшує біль під час пологів.

Вітамін Р, що входить в його склад зміцнює судини

Так само він корисний для плода.

Однак гранат здатний викликати запор, тому якщо у Вас з цим проблеми, пити його сік і їсти гранати під час вагітності небажано.

Гранат використовується в косметології. Сік можна використовувати замість лосьйону, це сприяє зменшенню жирності шкіри.

Кислоти, що містяться в гранаті здатні очищати шкіру і позбавляти її від пігментних плям і прищів.

Запишіть рецепт приготування

Перемішайте ст. ложки соку + 6 ст. ложок сметани. Намажте на обличчя і змийте водою через 15 хвилин.

Ця маска допоможе відбілити шкіру і позбавить Вас від пігментних плям.

Гранатовий сік, розведений водою, використовують для ополіскування волосся. Це додасть їм блиск і шовковистість. Якщо сік не розбавлений, то можна фарбувати прядки волосся.

До складу багатьох кремів з ліфтинг-ефектом входить масло гранатових кісточок.

Ці кошти стимулюють процеси клітинної регенерації і розгладжують зморшки, розгладжувати зморшки, що сприяє збереженню молодості.

Чим же шкідливий гранат?

Не можна пити гранатовий сік в чистому вигляді. Розбавляйте його водою, яблучним, морквяним або буряковим соком. Сік граната забарвлює зуби і сприяє руйнуванню емалі. Пийте його через трубочку. Гранат протипоказаний людям з підвищеною кислотністю, гастрит і виразку шлунка, тому що містить лимонну, яблучну і ін. кислоти. Він може викликати запор, його не бажано використовувати годуючим і дітям до року, тому що може викликати алергію. І взагалі гранат, заборонений, алергікам.

З обережністю, треба використовувати шкірку граната. Оскільки вона містить алкалоїди, а їх надмірне вживання може зашкодити здоров`ю.

Як правильно зберігати гранат?

Зберігати його можна або повністю, або очистивши від шкірки і перетинок. Якщо ви зберігаєте сам гранат, то використовуєте прохолодне і сухе місце. А зерна можна зберігати в морозилці протягом року.

Гранат, корисний всім. Не можна переоцінить його користь при простудних та інших захворюваннях. Але надмірне і бездумне вживання цього фрукта може привести до небажаних наслідків.