Піхву після пологів
Абсолютно всіх жінок цікавить питання про зміни в піхву після пологів. Після перенесення такого важкого процесу, як пологи, змінюються всі органи, які брали участь в пологах. Піхву змінює форму через те, що саме на нього припадають найважчі випробування.
Після пологів стінки піхви стоншуються, чутливість зменшується. Часто жінки після пологів відчувають сухість у піхві, а це, в свою чергу, провокує подразнення і свербіж, а також можуть спостерігатися хворобливі відчуття під час статевого акту. Причиною цього є зниження рівня гормону естрогену в організмі жінки.
Сухість піхви можна усунути завдяки використанню спеціальних мастил - лубрикантов.
Відновлення м`язів піхви
Якщо для усунення сухості досить скористатися мастилом, для відновлення м`язів піхви жінкам потрібно постаратися. Як ми вже з`ясували, під час пологової діяльності основне навантаження припадає саме на піхву. З цієї причини м`язи піхви сильно розтягуються, втрачають тонус - це вважається нормою. Але це не привід для переживань, за шість тижнів після пологів, а саме стільки необхідно жіночому організму для відновлення, піхву придбає колишні розміри.
На жаль, повне відновлення розмірів піхви після пологів після закінчення шеститижневого терміну, відбувається не завжди. У разі розривів і надрізів процес відновлення м`язів піхви може затягнутися. Іноді жінкам доводиться звертатися до пластичних хірургів. На щастя, це велика рідкість.
Після абортів або пологів глибина піхви може зменшитися, це можна пояснити тим, що матка опускається. У діаметрі ж піхву збільшується незначно (всього на кілька міліметрів). Розширення піхви обумовлено розслабленням гладкої мускулатури м`язів. Можна зробити висновок: збільшення піхви - це ілюзія, і то, тимчасова.
вправи Кегеля
Це вправи, розроблені професійним гінекологом Арнольдом Кегелем, спрямовані на зміцнення м`язів піхви. Виконання цих вправ особливо важливо для жінок, що народили, оскільки розтягнуті слабкі м`язи піхви можуть спровокувати нетримання сечі. Вправи Кегеля сприяють поліпшенню кровообігу в малому тазу, збільшення сексуального тонусу, підвищують пружність і еластичність вагінальних м`язів, допомагають контролювати оргазм, а ці критерії мають велике значення в післяпологовий життя. Тому виконувати вправи Кегеля гінекологи рекомендують всім жінкам.
Як вже говорилося, піхву зазнає змін під час пологів, але щоб ці зміни хоч якось зменшити, фахівці рекомендують жінкам виконувати дієві вправи Кегеля ще до пологів. До речі, це сприятливо відіб`ється і на пологах - допоможе малюкові з`явитися на світло набагато легше і правильно. Не лінуйтеся, виконуйте вправи і тоді процес пологів для вас і дитини полегшиться, м`язи після пологів не поставлять під сильним змінам, а вже як натреновані м`язи позначаться на статевого життя - чоловік обов`язково оцінить!
Початок статевого життя після пологів - коли можна? Багатьох молодих подружжя хвилює питання про те коли буде початок статевого життя після пологів - коли можна її починати. Питання справедливе, адже багато пар під час вагітності жінки не ведуть статеве життя. На думку гінекологів, займатися сексом…
Статеве життя після пологів - коли можна? Про те, коли можна починати статеве життя після народження дитини, вам скаже тільки кваліфікований лікар, після ретельного і детального огляду. Досить-таки часто нетерплячі чоловіки наполягають на інтимній близькості буквально через тиждень-два…
Зменшення піхви: операція, вправи, крем, народні засоби Розтягування стінок піхви може відбуватися при пологах і веденні статевого життя. Для запобігання цьому природою передбачено підтримує дію м`язів, розташованих по всій довжині піхви, виключаючи вхід і 2 см вглиб.Для чого потрібно звуження піхви?В…
Як уникнути розривів під час пологів? Чому з`являються розриви при пологах? Під час пологів плід рухається по родовому шляху, головка, дійшовши до тазового дна, тисне і на м`які тканини і розтягує їх. Тут все залежить від еластичності м`язів і шкіри. У здоровому стані тканини вільно…
Як зміцнити і підготувати м'язи піхви до пологів? Підготовка до пологів - дуже відповідальний момент для жінок. І природно, що кожна мимоволі боїться наступаючих пологів, так як вони пов`язані з болем. Як же можна допомогти собі в цій справі? Виявляється, це цілком можливо. Допомогти полегшити собі…
Статевий акт після пологів Якщо у жінки, що родила пологи пройшли без розрізів, розривів і тріщин м`яких тканин родових шляхів, то і в такому випадку гінекологи вважають, що утримуватися від занять любов`ю все-таки необхідно, хоча б протягом півтора місяців.Це обумовлено…
Профілактика розривів при пологах Про пологах без розривів мріє кожна майбутня мама. Правда над цим питанням варто задуматися ще під час планування вагітності.вправи КегеляДля того, щоб уникнути розривів під час пологів, необхідно виконувати знамениті вправи Кегеля, які спрямовані…